Мой малыш

13 неделя беременности ощущения

Содержание

Общие сведения

С этого времени значительно меняются пропорции плода. У него вырастает туловище и конечности, а голова становится не такой непропорционально большой, как это было на ранних сроках. Малыш очень активен, но маме еще сложно почувствовать его движения. Женщины во вторую беременность уже могут почувствовать легкие толчки.

Это время, когда внутренние органы и системы ребенка продолжают активно развиваться, а объем животика у женщины может расти. Нормализация гормонального фона приводит к улучшению самочувствия будущей мамы. Практически перестает ощущаться тошнота и рвота, а также непереносимость запахов.

Благодаря прекращению активной выработки гормона прогестерона желтым телом, у женщины улучшается эмоциональное состояние. Перепады настроения становятся не такими резкими и заметными. Ответственность за выработку прогестерона и эстрогена берет на себя плацента, обеспечивая тем самым жизнеспособность малыша.

Ребенок проводит практически половину своего времени во сне, а другую — в состоянии бодрствования. Он активно перемещается в полости матки и шевелится, при этом движения становятся уже более упорядоченными. У него даже появляется реакция на внешние раздражители холод, тепло, темноту и свет.

Что происходит в организме женщины

Во время беременности происходит увеличение матки, она постепенно выходит в брюшную полость и достигает в ширину 10 см, а в длину – 13 см. Высота дна матки в этот период достигает 11 см, она уже прощупывается через брюшную стенку. Не только увеличиваются размеры матки во время тринадцатой недели, она также становится более эластичной, что позволяет ей максимально растянуться, но также она ненадолго «сжимается».

Такие сокращения по ощущениям напоминают «окаменение» живота. Но если процессы не приносят женщине боли и дискомфорта, волноваться не стоит. После 13 недель беременности размер живота увеличивается, матка растет, вследствие чего могут появиться и дискомфортные ощущения в нижней части живота, обусловленные растяжением стенок матки и связок, поддерживающих ее.

Происходящие в данный период изменения вызывают смещение внутренних органов, что нередко вызывает изжогу и отдышку. После длительных прогулок женщина может ощущать тяжести в конечностях, испытывать повышенную усталость. Сколько гулять и какой интенсивности должны быть занятия спортом – все эти вопросы необходимо обсудить со специалистом. В случае если беременная часто испытывает чувство напряжения в матке (из-за повышенного тонуса), следует обратиться к врачу. При первых признаках «окаменения» живота нужно исключить любые нагрузки и прилечь.

Признаки беременности

  • повышение чувствительности и увеличение груди;
  • снижение артериального давления;
  • отечность ног и появление варикозного расширения вен;
  • образование гиперпигментации на лице, груди;
  • потемнение ареол и сосков;
  • появление темной полоски, идущей от пупка к лобковой кости.

Во время тринадцатой недели беременности ощущения в животе меняются, все внешние признаки обусловлены гормональным сбоем, после родов они полностью проходят. Из груди может уже начать выделяться молозиво – бесцветная жидкость, содержащая большое количество питательных и биологически активных веществ. Она будет основным питанием ребенка в первые дни после рождения.

Размер матки на 13 неделе беременности увеличен, что обуславливает ее давление на органы, расположенные внутри брюшной полости. В результате у женщины могут появиться кишечные расстройства, а также проблемы с опорожнением кишечника. Их, в основном, вызывает сокращение мышц мускулатуры. Во время беременности не следует использовать слабительные, лучше больше пить воды, употреблять продукты, богатые клетчаткой, а также больше двигаться.

Ощущения в животе

Стабилизация гормонального фона на тринадцатой неделе приводит к улучшению самочувствия и повышению аппетита. Перепады настроения, эмоциональные всплески и тревоги уходят, поскольку организм уже адаптировался к происходящим изменениям. Учащенное мочеиспускание перестает тревожить беременную женщину, а матка постепенно начинает выходить в брюшную полость.

Ощущения в животе на сроке в 13 недель беременности отличаются «сдавленностью» в нижней области, при этом привычная одежда становится более тесной, даже несмотря на то, что живота еще нет. С этого периода беременной женщине стоит купить специальные брюки с эластичной вставкой, которая не будет сдавливать живот.

Выделения из половых путей

Выделения желтого, прозрачного и белого цвета однородной консистенции и без специфического неприятного запаха являются нормальным явлением – на сроках беременности тринадцать недель они могут существенно увеличиться в объеме. В целях гигиены беременной женщине можно использовать ежедневные прокладки, но от тампонов следует отказаться.

При изменении цвета выделений, появлении крови, зеленого и желтого гноя, а также болезненных ощущений, зуда, жжения и любого дискомфорта следует сразу же показаться гинекологу. Эти симптомы могут указывать на воспалительный процесс или угрозу выкидыша.

УЗИ

В срок беременности 13 недель проводится ультразвуковое исследование, целью которого является скрининговое обследование, не осуществленное на предыдущей неделе.

Врач в процессе обследования оценивает:

  • размеры и вес плода;
  • прикрепление к стенке матки – передней, задней, боковой;
  • определяет количество околоплодной жидкости;
  • выявляет правильное положение внутренних органов и структуры мозга.

На основании этих данных врач может определить наличие или отсутствие патологий и отклонений, которые могут стать причиной проведения дополнительных обследований и анализов.

Развитие плода

Что происходит на 13 акушерской неделе беременности с плодом? Ребенок продолжает постепенно расти и развиваться, и на тринадцатой неделе он достигает размеров нектарина. Его рост варьируется в пределах 65-78 мм, а вес всего 14-20 г. На протяжении всего второго триместра он будет активно расти, увеличивая массу тела, поскольку все важные органы уже сформированы.

У ребенка заметно подростает туловище, а также верхние и нижние конечности, поэтому голова уже не выглядит такой большой. У малыша активно формируется костная ткань, которая становится все более крепкой. Именно поэтому увеличивается потребление из женского организма кальция.

13-ая неделя беременности характеризуется укреплением костей черепа, а также формированием зачатков будущих ребер. Лицо ребенка уже приобрело человеческие очертания. У него есть глаза, прикрытые тонкой кожей век, ушные раковины, нос и рот, где закладываются зачатки всех двадцати молочных зубов. В конце первого триместра у плода формируются лицевые мускулы, он уже может активно шевелить губами.

Кишечник развивается и занимает свое нормальное положение в брюшной полости, ранее его часть выпадала в пуповину. Внутри эпителия кишечника формируются ворсинки, которые имеют большое значение для пищеварения. В селезенке в этот период начинают вырабатываться В-лимфоциты, участвующие в защите организма от инфекций.

Ребенок уже ощущает вкус и запах околоплодных вод, которые зависят от употребляемых продуктов питания. Это обусловлено появлением обонятельного эпителия в пазухах носа и вкусовых сосочков на языке. У мальчиков и девочек в конце первого и начале второго триместра беременности формируются наружные половые органы.

Сколько месяцев на 13 неделях беременности? С началом этого времени начинается второй триместр вынашивания плода, так как акушерский месяц составляет четыре недели. На данном сроке возраст малыша составляет 11 недель. Второй триместр считается одним из самых спокойных – построение систем и внутренних органов ребенка почти позади, до родов далеко, а также женщину уже практически не беспокоит токсикоз.

Возможные проблемы

Этот период не является опасным, риск выкидыша во втором триместре минимальный, но женщине нужно внимательно подходить к состоянию своего здоровья. Любые негативные внешние факторы могут привести к формированию патологий, которые впоследствии скажутся на росте и развитии малыша.

К возможным проблемам этого периода беременности относятся:

  • истмико-цервикальная недостаточность, которая обусловлена незначительным открытием шейки матки и может привести к проникновению внутрь болезнетворных микроорганизмов, инфекции и микробов;
  • первичная плацентарная недостаточность, причиной которой является нарушение формирования плаценты на предыдущих неделях беременности, в результате чего она не может выполнять свои функции по обеспечению плода необходимыми веществами и кислородом.

На что обратить внимание?

Тринадцатая неделя беременности – самое благоприятное время, но беременная женщина все же должна соблюдать некоторые рекомендации:

  • Живот и грудь увеличиваются в своих размерах, поэтому будущей маме следует обратить внимание на состояние кожных покровов. Для профилактики появления растяжек необходимо использовать специальные кремы, масла и препараты для повышения ее эластичности, поскольку впоследствии от растяжек избавиться очень сложно. При необходимости, можно надевать поддерживающий бандаж, чтобы живот меньше травмировал и натягивал кожу при ходьбе. Также следует позаботиться и о поддержке увеличившегося бюста.
  • Питание беременной во втором триместре должно быть сбалансированным и содержать минимальное количество сладкого и мучного.

    13 неделя беременности: что происходит?

    Под влиянием гормональной перестройки в организме женщины начинает активно увеличиваться подкожно-жировая клетчатка, поэтому неправильное питание может привести к резкому набору веса. Рекомендуемым вариантом питания является четырехразовое, при этом ужин должен быть легким и не позже, чем за 2-3 часа до сна. Организм в данный период особенно нуждается в фолиевой кислоте и витамине С, поэтому очень важно составить правильный рацион питания. Сегодня подробное описание всех полезных и вредных для здоровья беременных женщин продуктов можно без труда найти на любом специализированном форуме. Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300-450 г.

В начале второго триместра начинают появляться под кожей на ногах узоры-звездочки, указывающие на развитие варикоза. От срока беременности 13 недель болезнь будет прогрессировать. В случае если проблемы с венами у женщины наблюдались еще до беременности, необходимо обязательно посетить флеболога, чтобы составить список упражнений для укрепления вен, получить назначение на противоварикозные колготки, имеющие специальную ластовицу на животике.

Очень полезными и эффективными являются контрастные обмывания от лодыжки до колен, регулярное поднятие ног – их можно класть на валик или на стул. Очень важно при варикозе не набрать лишний вес.

Увеличенный размер матки после тринадцати недель также требует бережного к себе отношения. Не стоит поднимать тяжести, нервничать и переживать, поскольку это может привести к напряжению матки и ощущению «окаменения» живота. Женщине следует больше отдыхать и вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, что в идеале необходимо сделать еще до того, как забеременеть.

06.06.2016

Тринадцатая неделя беременности соответствует одиннадцатой зародышевой неделе. С этого момента начинается второй триместр. Считается, что наступает самый безопасный период, когда женщина может насладиться беременностью и наладить контакт с малышом.

Признаки и ощущения беременности на 13-ой неделе

На тринадцатой неделе женщину уже практически не беспокоит токсикоз и сонливость, Налаживается эмоциональное состояние женщины, она становится бодрой, энергичной, веселой. Уже нет тех перепадов настроения и раздражительности, которые были раньше.

К этому периоду у большинства женщин уже изменяется форма живота. Животик приобретает более округлую форму и увеличивается в размере. Поэтому, чаще всего, на этих сроках беременность уже заметна визуально. Некоторых женщин с этого момента могут беспокоить запоры из-за изменения позиции кишечника.

Развитие плода на 13-ой неделе беременности

Тринадцатая неделя беременности – это момент, когда плацента полностью сформирована, производит прогестерон и эстрогены, а также берет на себя функцию по сохранению и обеспечению нормальной беременности. К началу второго триместра происходят заметные изменения в развитии плода. Активно развивается опорно-двигательный аппарат: формируются кости, суставы и мышцы.

Туловище заметно вытягивается и растет быстрее головы. К этому моменту уже заканчивается закладка молочных зубов и начинает закладываться голосовой аппарат.

Что происходит с плодом и мамой на 13 неделе

Развивается пищеварительный тракт: в кишечнике появляются ворсинки, помогающие процессам переваривания и всасывания пищи. Поджелудочная железа к этим срокам начинает вырабатывать инсулин.

Сердце к тринадцатой неделе имеет четыре камеры и активно перекачивает кровь. Постепенно формируются половые органы и к этому сроку уже точно можно определить пол ребенка. К тринадцатой неделе малыш активно реагирует на раздражители внешнего мира.

Возможные недомогания на 13-ой неделе беременности

В связи с тем, что растет матка, ко второму триместру, у женщины могут появляться различные недомогания в виде одышки, изжоги, запоров. Иногда, из-за растягивания матки, могут возникать тянущие ощущения или незначительные боли в животе. Однако, это не должно возникать часто, поэтому в случае сильных и частых болевых ощущений, следует обратиться к врачу.

Выделения к моменту 13-ой недели становятся более обильными и жидкими, но при этом остаются бесцветными. Если  выделения имеют неприятный запах, приобретают творожистый или кровянистый вид, следует немедленно обратиться к врачу. В случае возникновения кровотечения, следует госпитализироваться для сохранения беременности. Это может быть связано с отслойкой или предлежанием плаценты.

Возможные риски на 13-ой неделе беременности

Риски прерывания беременности во втором триместре снижаются. Это связано с активной выработкой необходимых гормонов благодаря функционированию плаценты. Однако, могут возникать угрозы в связи с предлежанием плаценты или ее отслойкой.

Медицинские обследования на 13-ой неделе беременности

Ко второму триместру беременная уже стала на учет в женскую консультацию и прошла необходимые обследования. На этом сроке проводят УЗИ и скриниговое исследование на наличие хромосомных патологий. К 13-й неделе на УЗИ хорошо видно, как развивается малыш, а также уже можно определить пол плода. К обязательным исследованиям на 13-ой неделе относится определение уровня ХГЧ и плазменного белка. Это позволяет более подробно оценить степень развития плода.

Питание на 13-ой неделе беременности

Питание беременной женщины должно быть максимально здоровым и сбалансированным. В рацион должны входить фрукты и овощи, молочная продукция, каши, нежирные сорта мяса и рыбы. Для профилактики запоров, на этом сроке, рекомендуется употреблять томатный или сливовый сок, овощные пюре, свеклу, морскую капусту.

Секс на 13-ой неделе беременности

Секс во втором триместре беременности не только не запрещен, но и желателен. Ведь к этому моменту большинство недомоганий женщины уже исчезли, а положительные эмоции, которые приносят сексуальные отношения, только благоприятно скажутся на развитии плода и самочувствии будущей мамы.

Что нельзя делать на 13-ой неделе беременности?

Категорически запрещено курение, а также употребление кофе и алкоголя в больших дозах. Допускается, лишь изредка, употребление бокала красного вина. Не рекомендовано носить обувь на каблуках и тесную одежду.

Тринадцатая неделя беременности – это замечательный период, когда женщина уже не чувствует токсикоза и находится в прекрасном настроении. Самое время больше гулять на природе и наслаждаться беременностью.

Рейтинг статьи: 2910 просмотров

Автор: Виктория Семерня

Милые женщины, наконец-то наступила 13 неделя беременности – начало второго триместра.

Постепенно вы становитесь менее раздражительной и впечатлительной.

Перестаете нервничать из-за пустяков, не злитесь на мужа и детей, а глупые выпады и язвительные насмешки свекрови воспринимаете с легкой усмешкой.

Кстати, вполне возможно, что усилилось половое влечение — это частенько случается с женщинами на этом этапе беременности.

Вы не думаете о безопасном сексе и контрацептивных средствах, а просто наслаждаетесь близостью.

Признаки и ощущения на 13-й недели

Как правило, к 13 недели, токсикоз проходит, но появляется ряд других неприятных проблем и ощущений.

К сожалению, на этом этапе беременности у многих женщин появляется очень неприятное заболевание – молочница (кандидоз).

13 Неделя беременности

Обязательно проконсультируйтесь с врачом относительно лечения и не увлекайтесь народными методами — это может иметь весьма неприятные последствия.

Постоянные боли в животе. Это следствие растягивание кожи. Ребенок интенсивно растет, и кожа растягивается, появляются растяжки. В это время, обязательно пользуйтесь специальными кремами от растяжек. Ведь в будущем, убрать сможет только косметическая операция.
Это один из неприятных моментов на протяжении всего срока.
Но все зависит от эластичности кожи женщины и размеров живота.

Ребенок постоянно вымывает кальций с организма, следите за правильным и сбалансированным питанием. Достаточно часто начинают болеть зубы, и появляется кариес.

С набором веса, женщине трудно передвигаться, появляется отдышка, повышенная потливость в жаркий период.

Но с 13 недели беременности вы чувствуете себя лучше, появляются новые силы, постоянно хочется сделать много работы.

Размеры малого таза уже малы и матка перемещается вверх живота.
Начинает тянуть поясница.
Весь ребенка только увеличивается.

При нормально течении беременности, всю работу по плоду берет на себя плацента. Вам нужно только беречь себя и следить за своим состоянием. Не переусердствовать и не подымать тяжесть.

Следует подумать не только о бюзгалтере для беременных, который вы, наверное, начали одевать еще на 5-6 недели, а использовать полный гардероб для беременных в зависимости от сезона.

Крайне опасно пережимать живот брюками, или поясом. Для этого существует специальные комбинезоны, или брюки с заниженной талией и эластичным поясом.

Возможны кратковременные ноющие боли, но без кровянистых выделений.

Любые резкие колющие боли, или обильные выделения красного цвета, обязательный повод обратится к врачу и то немедленно.

Может появляться боль в нижней части живота, это следствие увеличении матки и растягивания кожи.

Практически каждая женщина сталкивается с проблемой усталости ног. От этого никуда не деться. Постоянно увеличивающая масса тела в первую очередь сказывается на ногах. Со временем организм привыкнет.

В жаркую погоду наблюдается сильная отечность ног. Существует риск появлению тромбов.
Сильно увеличенные и выпуклые вены свидетельствуют о возможном заболевании – тромбоз.
Это очень коварная болезнь, для устранения, врачи прописывают курс лечения с применением препаратов для разрежения крови.

Заболевание и простуда беременной

На 13 недели, врачи допускают лечение рядом лекарств на основе трав, но все же вирусные инфекции они не вылечат.

Поднятие температуры свидетельствует о противостоянии организма болезни. Организм вырабатывает антитела, которые нейтрализуют инфекцию.

Температуру до 38 градусов сбивать не нужно. Используйте народные лекарства. Различные травы, чай с медом, лимоном, малиной. Ряд компрессов.

Температура свыше 39 градусов, очень опасна для плода.

Начинает развиваться гипоксия головного мозга. Это болезнь, при которой, головному мозгу не поступает достаточное количество кислорода. Последствия самые ужасные, до гибели плода.

После частичной гипоксии, у ребенка может проявляться умственная отсталость, проблема с речью, или вовсе не говорить.

Слабый иммунитет, неправильная работа любого из внутренних органов. Подобные симптомы могут проявиться даже после 3-4 лет. В некоторых случаях, гипоксия возникает при употреблении во время беременности алкоголя или других слабо наркотических веществ (табака).

В холодное время года, в беременной женщины, может появиться цистит, герпес, ОРВИ, грипп. От этого никто не застрахован, но по возможности можно предотвратить болезнь.

Выделения должны быть только прозрачного цвета без резких запахов.

Наличия белых выделений с характерным запахом ацетона, свидетельствует о наличии инфекции (молочницы). Несвоевременное лечение приводит к выкидышу.

Кровянистые выделения свидетельствуют об эрозии шейки матки.

Если вы еще не прошли анализ на ХГЧ (проверка плода на наличие лишний хромосомы, приводящей к синдрому Дауна), врач обязательно назначит его на 13 недели.

Что происходит с плодом на 13 недели беременности?

Будущий ребенок постепенно увеличивается в размере, и теперь его голова выглядит более-менее пропорционально по сравнению с телом.
Его вес составляет 70-80 грамм и длинной до 14 см.

У малыша появляется новая привычка — он сосет пальчик, и это можно заметить на мониторе во время УЗИ.

Начинает формироваться крошечный скелет и у плода уже имеется пара крохотных ребрышек.

На этом этапе начинается развитие половых признаков. У мальчиков формируется предстательная железа, а у девочек — яичники.

Кишечник плода приобретает более четкую форму и покрывается мелкими ворсинками, которые со временем будут участвовать в процессе пищеварения.

Практически все внутренние органы развиты, малыш свободно перемещается и кувыркается внутри плаценты.

Он полностью реагирует на внешний свет, перепады температуры, холод.
Вместе с мамой переживает все эмоции.

Женщине следует постоянно быть в хорошем настроении и улыбкой на лице, малыш все прекрасно понимает. Теперь он может сгибать кулачки, сосать палец и даже глотать околоплодные воды.

На 13 недели, начитает вырабатываться инсулин поджелудочной железой.

Это самый важный гормон в человека.

Советы женщинам на 13 недели беременности

Ваш живот плавно увеличивается и естественно растет и масса тела.
Откажитесь от длительных пеших прогулок и путешествий.

Ребенок нуждается в свежем и чистом воздухе. Не перебывайте в тесных помещениях.

Недостаточное количество кислорода, часто вызывает обморок. Это довольно опасно, особенно когда возле вас нет близкого человека. Любые падения, могут нанести вред плоду или вызвать самопроизвольный аборт.

Близкие отношения с любимым человеком разрешены при нормальном течении беременности. Но всегда необходимо придерживаться правил элементарной гигиены, в этот период крайне важно.

13 неделя беременности: питание мамы

На 13 неделе вынашивания малыша будущая мама должна комплексно и рационально питаться, питание не должно перезагружать желудок.

Из рациона питания мамы необходимо убрать жирную пищу, а также синтетические вещества, которые содержатся в разнообразных леденцах и конфетах. Пища должна быть свежей и здоровой.

Не пренебрегайте мясом, рыбой, овощами и фруктами, однако на время оставьте в покое цитрусовые.

Для женщины в положении отлично подойдут фрукты, окрашенные в зелёный цвет, они богаты железом, а также витаминами, необходимыми для полноценного развития ребёнка.

На 13 неделе не стоит переусердствовать с витаминами, всего должно быть в меру. На этом этапе у малыша происходит процесс формирования костной ткани и ему необходим строительный материал, то есть кальций. Но не забывайте, что усваивается он только с витамином Д, исходя из этого, будущей маме просто необходимо употреблять молочные продукты, кроме этого нужно нежиться на солнышке.

Беременная женщина не должна набирать вес стремительно, ожирение негативно сказывается на ребёнке.

Если очень хочется кушать, для начала выпейте воды и съешьте фрукт.

Если очень хочется чего-нибудь «запретного», например, мучного, конфет или жареной картошки — скушайте немного, но помните, что всему должна быть мера.

Развитие беременности, 13 неделя беременности.

14, 15, 16, 17 неделя беременности. Болит голова.

Раздел: Проблемы при беременности
Общаемся здесь: Форум родителей

Беременные женщины, находящиеся на втором триместре, реже испытывают головные боли, чем на других триместрах. Данный период, по мнению специалистов, самый спокойный из трех периодов. Организм уже адаптировался к гормонам, а вес ребенка еще не набрал своего предела, что и способствует таким утверждениям.

Однако, бывают причины, по которым боль в голове все же возникает.

Причины головной боли на 14, 15, 16, 17 неделе беременности:

1. Резкие скачки АД. Повышение и снижение давления вне зависимости от периода беременности могут проявлять себя в виде головной боли. Также вместе с болью обязательно появляется головокружение, слабость и другие симптомы. Если у беременной раньше случались такие колебания, лучше всего обратиться к лечащему гинекологу за консультацией.
2. Стресс. Самая частая причина возникновения внезапной головной боли это эмоциональное напряжение.
3. Физическое перенапряжение. Слишком долгая прогулка или даже езда на автомобиле может вызвать физическое перенапряжение у беременной во втором триместре и привести к головной боли.
4. Бессонница или недосып.
5. Резкие изменения в погоде.
6. Голодание.
7. Неправильное питание. Приступы головной боли могут произойти у женщин, которые злоупотребляют продуктами содержащие тирамин – крепкий чай, кофе, шоколад и др.
8. Физические раздражители, например, громкие звуки, мерцающий звук.
9. Длительное зрительное напряжение. Особенно часто головная боль отмечается у беременных, которые большое количество времени проводят за компьютером.
10. Заболевания глаз.
11. Шейный остеохондроз.
12.

13 неделя беременности. Развитие плода и ощущения на 13 неделе беременности.

Травмы головы.

Иногда совокупность причин приводит к появлению сильной головной боли у беременных на данном этапе беременности.

Лечение головной боли чаще всего не проводится, поэтому в большинстве случаев беременной необходимо самостоятельно искать не медикаментозные способы для уменьшения или прекращения боли. Если же боль постоянная, необходимо обратиться к специалисту за помощью и возможного медикаментозного назначения. Многие препараты запрещены для использования во время беременности, поэтому при назначении препаратов необходимо строго придерживаться прописанной врачом дозировки.

Способы для прекращения головной боли на 14, 15, 16, 17 неделях беременности:

• Найти причину, из-за которой появилась головная боль и устранить ее.
• Обеспечить покой: отдохнуть или поспать.
• Обязательно проветривать помещение.
• Массаж головы и точечный массаж отлично снимают напряжение и головную боль.
• Принять душ.
• Компрессы с холодной или теплой водой.
• Ароматерапия.
• Теплый чай. От головной боли может отлично помочь шиповник, ромашка или мята.
• Упражнения для беременных также могут помочь в преодолении головной боли.

Главной профилактикой головной боли на втором триместре, является избегание стрессовых ситуаций, хороший отдых и правильное питание.

В крайних случаях можно выпить Парацетомол, который при усилении головной боли допустим во втором триместре.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *