Мой малыш

21 я неделя беременности

На этой неделе есть реальная опасность прерывания беременности. Если у вас 21 неделя беременности, болит живот, и одновременно наблюдаются судороги в ногах, сразу же обратитесь к врачу. Причиной боли бывает недостаточность шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность).

Содержание

Боль в животе на 21 неделе как причина возможного прерывания беременности

Боль при угрозе прерывания беременности отличается от тех болей, которые в норме испытывает каждая беременная женщина на этом сроке. Резкие боли, возникающие при движении или в неудобной позе, своей причиной имеют натяжение связок и не должны вас беспокоить.

А вот если у вас болит живот длительное время, и боль имеет тянущий характер, это означает, что повышается тонус матки, а значит, пора бить тревогу. Если процесс пойдет дальше, у вас начнет болеть поясница, причем боль будет опоясывать вас кольцом, спускаясь на живот. Наличие коричневых выделений из влагалища – угрожающий признак. Если вы больше не чувствуете движений плода, это совсем печально. Прогноз беременности неутешительный. Если на этом сроке случатся преждевременные роды, у ребенка нет шансов выжить.

Регулярно показывайтесь гинекологу, даже при самом лучшем самочувствии. Когда начнутся боли, процесс остановить будет очень сложно, если вообще возможно. Специалист может выявить угрозу выкидыша на самой ранней ее стадии, когда вас еще ничего не беспокоит, и своевременно примет меры.

21 неделя беременности Боли в животе

Особенно это касается женщин, ранее переживших выкидыши или аборты, а также тех, у кого есть какие-то гинекологические проблемы.

Что еще кроме живота может беспокоить на 21 неделе беременности?

Недостаток кальция. Для полноценного развития ребенка сейчас нужно очень много кальция. Скорректируйте при беременности свой рацион таким образом, чтобы не допустить дефицита кальция в организме. Если этого не сделать, у женщины будут разрушаться зубы, а костная ткань ребенка не сможет полноценно формироваться. Врач может также прописать вам кальций в таблетках.

Варикозное расширение вен на 21 неделе беременности. Чтобы его избежать, нужно:

  • несколько раз в день по 15-20 минут лежать (на боку) с приподнятыми ногами, это улучшит отток крови;
  • по утрам бинтовать ноги эластичным бинтом от ступни до середины бедра, достаточно плотно, но не затягивая бинты слишком сильно;
  • носить обувь только удобную без каблука, а дома лучше всего ходить босиком.

21 неделя беременности

Данная неделя вляется долгожданной для любой беременной женщины, поскольку именно на этом сроке проводится плановое УЗИ. После него врач уже сможет сказать точный размер ожидаемого малыша, как функционируют его внутренние органы и какое состояние плаценты. Ну а самое главное, на 21 неделе беременности уже можно узнать пол ребенка.

Плод

Для плода 21 неделя беременности это период, когда развитие ребеночка происходит очень быстрыми темпами. На этом этапе беременности, у малыша уже очень хорошо развита нервная система. Он уже без труда может глотать околоплодную жидкость, часть которой благополучно усваивается, а отпавшие клетки кожи, которые считаются твердым материалом – откладываются в прямой кишке до самого рождения.

Кровь малыша уже содержит достаточно большое количество красных кровяных клеток, а развивающиеся белые кровяные клетки будут подавлять у малыша различные инфекции.
Еще одной особенностью развития плода на 21 неделе беременности – формирование вкусовых сосочков на языке, а пищеварение уже развито настолько, что может отделять от околоплодной жидкости воду и сахар. Глазки малыша еще спрятаны за веками. Шевеления на 21 неделе беременности особенно активны. Малыш то и дело меняет свою позу внутри матки.

Размер плода на 21 неделе беременности составляет примерно размер банана. Если измерить его от темени до крестца, то он уже 18 см, а вес его всего лишь 300 грамм.

Фото УЗИ плода на 21 неделе беременности

Женщина

Именно с 21 недели беременности женщина начинает активно прибавлять в весе. Это будет продолжаться примерно на протяжении 9 недель. Причина вся в том, что у ребеночка в этой фазе активно формируется жировая ткань. Как правило, за этот период женщина набирает почти половину того веса, который она уже набрала. Конечно, ребеночек запасается жиром за счет питания мамы, а это значит, что аппетит заметно улучшится.

Врачи утверждают, что с этого этапа женщине нужно употреблять примерно на 500 ккал больше, чем обычно. Так же мамочке на этом этапе хочется чего-то такого, чего она никогда не пробовала.

С физиологической точки зрения дно матки у женщины постепенно поднимается. Самый верхний ее край располагается на расстоянии 1,2 см выше пупка. Живот на 21 неделе беременности очень активно начинает увеличиваться в размере.

Опасности

Сейчас организм ребеночка требует как можно больше кальция для своего роста и развития. Именно поэтому, если в организме у мамы будет его недостаточно, то женщина рискует очень сильно испортить свои зубы, а как следствие – костную ткань своего ребенка.

В случае недостатка кальция, ощущения на 21 неделе беременности будут испорчены, поскольку у будущей мамы могут возникнуть судороги в ногах, а еще хуже – варикозное расширение вен. Это происходит по причине того, что дно матки расположено уже слишком высоко над лоном, и она буквально сдавливает крупные вены. В результате кровь застаивается в венах и начинается их расширение.

Рекомендации

Для избегания таких проблем, следует принимать кальций в таблетках и употреблять продукты, богатые кальцием. Для того чтобы не возникло проблем с венами, нужно руководствоваться рядом правил.

  • Не стоит носить обувь на высоком каблуке. Про нее лучше всего забыть минимум на полгода. Вместо них следует носить обувь с подошвой не выше 1-2 см, а дома и вовсе, ходить босиком.
  • Во время отдыха не стоит лежать на спине. Свою привычную позу нужно поменять на бок. Так же полезно 3 раза в день по 15 минут лежать с поднятыми вверх ногами, так как это заметно улучшает отток крови
  • Эластичные бинты так же придутся в помощь беременной женщине. Как правило, врачи рекомендуют бинтовать ноги при первых признаках расширения вен.

    21 неделя беременности

    Но если делать это для профилактики – хуже не будет. Этот бинт можно приобрести в аптеке, разрезать его не следует. Бинтовать следует по утрам: от ступни и до середины бедренной кости. Нога не должна быть сильно затянутой, но плотный обхват обязательно нужно достичь.

  • В случае если болит живот на 21 неделе беременности или появляются судороги в ногах, следует обязательно сказать об этом своему лечащему врачу.

Первый триместр: 12345678910111213

Второй триместр: 141516171819202122232425

Третий триместр: 262728293031323334353637383940

Отчего возникают боли на 21 неделе беременности?

С 21 недели начинается вторая половина беременности. Живот уже хорошо видно, окружающие обращают на это внимание и уступают место в транспорте. Малыш активно напоминает о себе шевелениями, что очень радует мамочку. Уже с этого момента нужно начинать с ним общаться, гладить животик, ребенок чувствует, когда ему уделяют внимание и ласку.

21 неделя беременности сколько это месяцев

21 акушерская неделя беременности это начало 6 месяца, II триместр. 21 неделе соответствует 19 неделя эмбрионального развития.

Что происходит с мамой?

Данный период беременности самый благоприятный для беременной. Живот еще не такой большой, что позволяет быть активной и выполнять домашние дела. Токсикоз давно позади, и в целом самочувствие будущей мамы должно быть отличное.

Вес беременной увеличился уже на 4-5 кг, далее прибавка в весе будет более заметной, поэтому важно контролировать свой вес. Если он стремительно растет выше нормы, значит нужно корректировать рацион питания.

Могут появиться выделения из сосков, это вполне нормальное явление, обозначающее подготовку груди к выработке молозива, а затем молока.

Влагалищные выделения на 21 неделе должны быть без запаха, цвета и болезненных или зудящих ощущений, а также в небольших количествах. При обнаружении других выделений нужно немедленно сообщить врачу. Это может быть причиной каких-либо инфекций половых путей или возникновения молочницы. Появление коричневых выделений, бурых или кровянистых на этом сроке может говорить о заболевании шейки матки или ее повреждении во время секса. Необходимо обязательно обратиться к врачу и установить причину таких выделений.

Возможно возникновение пигментных пятен, но они бывают не у всех, поэтому переживать не стоит. Даже если они начали проявляться, это временное явление, затем они исчезнут. Их всегда можно подкорректировать тональным кремом.

Возникновение отеков на 21 неделе беременность явление довольно частое, но они не являются нормой и нужно от них избавляться. Потому следует регулировать количество употребляемой жидкости и соли.

Живот на 21 неделе беременности

Что происходит с малышом? Развитие плода на 21 неделе

Размер ребенка на 21 неделе беременности составляет около 25 см. Это почти половина его роста при рождении. Вес плода пока всего лишь 350-360 грамм. Он начинает активно развиваться и укреплять кости. Поэтому маме следует позаботиться о своем питании, чтобы малышу поступали все необходимые витамины и минералы.

Ребенок в животе мамы чувствует себя достаточно просторно, что позволяет ему совершать там различные маневры. Период активности малыша мама хорошо ощущает и чувствует каждое шевеление. Ведь он уже достаточно большой, чтобы ударяя ножками и ручками о стенку матки, мама ощутила эти толчки. В основном периоды активности ребенка наступают, когда мама отдыхает или просто находится в спокойном положении. Когда мама гуляет или двигается, малыш спит, движения мамы его хорошо укачивают.

На 21 неделе вступает в фазу активного развития пищеварительная система. Малыш начинает заглатывать окружающую его жидкость. Так он заставляет работать свои легкие и желудочно-кишечный тракт. Считается, что с этого времени начинают формироваться вкусовые пристрастия маленького человечка, и мама вполне может на них повлиять, употребляя здоровую полезную пищу.

Включаются в работу эндокринная система плода и селезенка.

Анализы и обследования на 21 неделе

Биохимический скрининг крови и второе плановое УЗИ большинство беременных проходят на сроке 16-20 недель.

Те, кто не успел, пройдут УЗИ на этой неделе, а вот скрининг на этом сроке уже бесполезен. В ходе ультразвукового исследования врач оценит состояние плода, плаценты и околоплодных вод, узнает его рост, вес и пол. Современное оборудование позволит отчетливо разглядеть малыша и сделать его первое фото или видео. Поэтому не расстраивайтесь, если будущий папа не смог присутствовать на УЗИ, он сможет увидеть малыша на снимке.

Анализы на этой неделе назначает врач, если все проходит хорошо, то кроме плановых анализов мочи ничего сдавать не нужно.

Частые вопросы на форумах

В.: Вторая беременность, на УЗИ сказали, что будет мальчик, а мы очень хотим девочку. Насколько точны результаты УЗИ?

О.: Точность результатов УЗИ во многом зависит от опыта и квалификации специалиста, проводящего исследование. Также ребенок может быть в неудобном для осмотра положении, что повлияет на точность определения пола. В среднем же точность УЗИ во втором триместре порядка 90-95%.

В.: 21 неделя беременности, ребенок часто шевелиться. Так и должно быть?

О.: Смотря, что вы понимаете под словом часто. У ребенка должны быть периоды сна и бодрствования, причем периоды сна сейчас преобладают. Если ребенок шевелиться большую часть дня и довольно активно, возможно ему не хватает кислорода. Больше гуляйте на свежем воздухе и обязательно скажите об этом своему врачу.

В.: 21 неделя беременности почему снова тошнит?

О.: Тошнить может по разным причинам.

21 неделя беременности болит низ живота

Около 10% женщин тошнота не отпускает до самых родов, это связано с индивидуальными особенностями. Обратитесь к врачу, он назначит анализы, чтобы установить причину.

Ощущения женщины

Матка постоянно растет, на 21 неделе она уже немалого размера, что может быть причиной частого позыва к мочеиспусканию. Матка поднялась вверх и находится на 1 см выше пупка. Она давит на внутренние органы, но болезненных ощущений это не вызывает, ее рост может провоцировать лишь неприятные ощущения в пояснице.

На сроке беременности 21 недель в норме не должен болеть живот, не может быть никаких острых, ноющих или схваткообразных ощущений. Обо всех изменениях в самочувствии и жалобах необходимо сообщать своему врачу.

Шевеление плода с каждой неделей ощущается все сильнее и ярче. Сейчас мама уже может понять, где именно в животе резвится ее малыш. Через пару недель ощутить движения ребенка сможет и папа.

Общее самочувствие большинства беременных на этом сроке прекрасное. Они пребывают в приподнятом настроении и ожидают своего скорого ухода в декрет, планируют обстановку детской и предстоящие покупки.

Питание беременной. Как контролировать аппетит?

Малыш активно развивается, поэтому питание мамы должно быть сбалансированным и правильным. Необходимо в рацион питания включить больше кальция, так как в этот период формируется костная система малыша. В рацион должны обязательно входить: творог, яйца, рыба, молочные продукты. Также следует контролировать уровень гемоглобина. Чтобы он был на должном уровне, нужно употреблять говядину, гречневую кашу, яблоки, печень, гранат.

Не следует употреблять в пищу жирное, сильно соленое, копченое. Это вредно в первую очередь для здоровья мамы, могут возникнуть отеки, изжога, проблемы с почками и желудком, а затем это все скажется и на состоянии малыша.

Побольше нужно кушать фруктов, овощей, мяса, злаковых, молочных продуктов. Фрукты и овощи должны быть сезонные и лучше избегать цитрусовых, особенно мандарин.

Аппетит набирает обороты, и его все сложнее контролировать. Если не соблюдать режим питания, прибавка в весе не заставит ждать. А с быстрым набором веса придет и одышка, отеки, тяжесть, боли в пояснице и усталость.

Избежать этого поможет простое правило: плотный питательный завтрак, полезный и легкий полдник, сытный обед (суп обязательно), питательный полдник и легкий ужин. В перерывах между едой голод можно утолить фруктами, морсами и соками.

Что делать маме на 21 неделе

  1. Отказаться от каблуков.
  2. Побольше отдыхать.
  3. Не перенапрягаться, как в физическом, так и моральном плане.
  4. Не поднимать тяжестей.
  5. Спать на боку. Так как на спине уже спать не рекомендовано, увеличившаяся матка может сдавливать полую вену.
  6. Носить комфортную одежду, не сдавливающую живот.
  7. Правильно питаться.
  8. Общаться с малышом, он уже реагирует на мамин голос и прикосновения.
  9. Чаще гулять нам свежем воздухе.
  10. Посещать курсы для беременных, либо самостоятельно изучать специализированную литературу. Это поможет постепенно начать морально готовиться к родовому процессу, а также дальнейшему уходу за малышом.
  11. Заняться гимнастикой для беременных, конечно, если разрешает врач. Они поможет подготовить мышцы к родам.

Видео:

21 неделя беременности — что происходит?

Какие изменения несет 21 неделя для мамы и ее малыша? К этому времени возраст плода составляет уже 19 недель. Закончился пятый месяц беременности.

Ребенок на 21 неделе беременности

Малыш стремительно развивается. Главная задача для него в данный период – набрать вес и нарастить слой подкожной жировой клетчатки. Вес ребенка на 21 неделе беременности колеблется от 250 до 350 гр. При этом его рост остается еще незначительным – всего 18–25 см. Его сейчас можно сравнить с большим апельсином.

Нервная система крохи уже сформирована. Развивается мозг и вестибулярный аппарат. Практически закончилось становление эндокринной системы, которая представлена гипофизом, надпочечниками, поджелудочной и околощитовидной железами, эпифизом.

Продолжает формироваться пищеварительная система. Малыш может за день потреблять 500–600 мл амниотической жидкости (околоплодных вод). Их составляющие – сахар и вода, прекрасно усваиваются крошечным организмом.

Развитие плода на 21 неделе беременности позволяет ему быть очень активным. Ведь его размеры еще миниатюрны, и он может активно толкаться и переворачиваться. Мама может уловить в сутки от 1 до 4 движений.

У малыша уже оформились веки и бровки, но он еще не может видеть.

И самая большая радость для родителей на данном сроке – при помощи УЗИ, как правило, удается установить пол ребенка.

Что происходит на 21 неделе беременности с мамой?

Как правило, в этот период, беременная женщина прекрасно себя чувствует. Ее кожа и волосы сияют, большой нагрузки на организм еще нет, ведь плод очень мал.

На 21 неделе беременности вес мамы может резко увеличиться. Это следствие возросшего аппетита – плод нуждается в дополнительных калориях. Очень важно контролировать себя, чтобы не допускать резких скачков в весе. Старайтесь питаться небольшими порциями 5–6 раз в день. И не есть за 2–3 часа до сна. Основу рациона должна составлять здоровая пища с большим содержанием кальция.

21 неделя беременности болит живот: причины

В среднем, от первоначального веса женщина набирает от 4–6 кг.

Животик заметно округляется, а матка на 21 неделе беременности находится на расстоянии 1 см над пупком, или 21 см от лобка. Однако впервые о себе может заявить тянущая боль в области поясницы. Это следствие растущей нагрузки на мышцы. Старайтесь избегать длительной сидячей работы, чаще меняйте и положение тела. Кроме того, уже можно начинать носить бандаж.

Со стороны желудочно-кишечного тракта могут возникнуть такие неприятности, как изжога и запоры. Чем больше становится матка, тем сильнее она будет давить на желудок. Если вы будете дробно питаться, внимательно следить за своим питанием, вводить в рацион больше клетчатки, то и с этими трудностями вам удастся быстро совладать.

Повышенного внимания требуют ваши сосуды. Растущая нагрузка может спровоцировать варикозное расширение вен и возникновение сосудистых звездочек. Носите ортопедическую обувь, делайте специальную гимнастику. А если понадобиться – носите стягивающие эластичные бинты.

Фетометрия плода на 21 неделе беременности

Эта разновидность диагностики позволяет при помощи УЗИ более точно определить срок беременности, а также возможные патологии в развитии плода.

Фетометрия основывается на следующих параметрах: бипариетальный размер головы (БПР), длина бедра (ДБ), диаметр грудной клетки (ДГК). Также важные данные содержит копчико-теменной размер (КТР) и окружность живота (ОЖ).

Затем, полученные результаты сопоставляются с усредненными значениями. Но не спешите паниковать, если результаты не совсем совпадают – каждый ребенок индивидуален. Итоговое заключение сделает ваш лечащий врач.

21 неделя – очередной отрезок волшебного времени постоянных трансформаций, именуемых беременностью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *