Мой малыш

32 неделя беременности фото

Важность УЗИ на 32 неделе беременности

В восьмой месяц беременности ощутимо возрастает нагрузка на организм, увеличивается вероятность появления отеков.

Для того чтобы помочь ребенку сохранить нужное положение, следует носить бандаж, будущей маме он поможет сохранить хорошую форму после родов.

Начиная с 30-й недели беременности работающей женщине положен дородовой отпуск.

Было время, когда его давали позже, однако наблюдения показали: активная работа в этот период, физические и психические перегрузки могут спровоцировать преждевременные роды. Ведь организм уже испытывает колоссальные нагрузки. Матка располагается так высоко, что диафрагма давит на сердце, и оно даже меняет свое положение в грудной клетке — «ложится» как бы поперек. Затрудняется и дыхание, что проявляется небольшой одышкой.

В 29—32-ю недели беременности ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Все это поставляет ему материнский организм. Поэтому отпуск лучше всего использовать для отдыха. Не тратьте свободные дни на усиленные хлопоты по дому, не затевайте ремонт или генеральную уборку, не «сбивайтесь с ног», бегая по магазинам. Хотя и лежать целыми днями, конечно, тоже не надо. Ради благополучного завершения беременности вы обязаны двигаться! Если спокойные пешие прогулки на свежем воздухе уже вошли у вас в привычку — это именно то, что надо.

Многих женщин беспокоят запоры, вздутие кишечника — выраженный метеоризм. Поможет только рациональная диета. Вам по-прежнему ни к чему продукты, вызывающие газообразование, — виноград, свежая капуста, горох, другие бобовые, свежее молоко, обилие мягкого белого хлеба, булок, сладостей.

Зато младенцу очень понравится, если вы станете съедать каждый день 100-200 г сырой моркови с натертым яблоком и ложкой сметаны. Полезны простокваша, ряженка, кефир.

Важность УЗИ на 32 неделе беременности

Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. А вот слабительных не принимайте. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Воспользуйтесь простым проверенным средством. Возьмите в равных количествах курагу, изюм, инжир и чернослив, хорошенько вымойте, просушите, а затем пропустите через мясорубку. Сложите массу в банку с крышкой и поставьте в холодильник. Начинайте завтрак, обед и ужин со столовой ложки этой смеси. Можно запивать водой. Первые два дня особого эффекта не ждите, зато потом все наладится.

Тазовое предлежание плода

К 32-й неделе беременности ребенок обычно принимает ту позу, которая сохранится до родов. Чаще он лежит головой вниз, это предлежание так и называется — головным. А вот если к шейке матки он повернулся ягодицами — это ягодичное, или тазовое, предлежание. Медики относят его к патологическому синдрому, поскольку родиться ребенку трудно (а часто и невозможно без специальной акушерской помощи). Но на этом сроке плод еще может изменить позу.

Чтобы помочь малышу перевернуться головой вниз, выполняйте специальное упражнение Диканя. Проснувшись и совершив обычный утренний туалет, лягте в постель на правый бок и спокойно полежите 10 минут. Затем перевернитесь через спину на левый бок и снова «замрите» на 10 минут. Повороты повторите 6 раз.

Плоду это не нравится, он начинает активнее шевелиться и нередко оказывается в нужном положении. Упражнение Диканя повторяйте 2-3 раза в день вплоть до 34-й недели. Позже делать его не имеет смысла — ребенок «тесно» заполняет полость матки и перевернуться уже не в состоянии.

Когда малыш перевернется головой вниз (это хорошо видно на УЗИ), необходимо сразу же надеть бандаж — заранее приобретите его в аптеке. Он будет поддерживать переднюю брюшную стенку живота и удерживать плод в нужной позе.

Обменная карта

Это документ, в котором отражены все особенности беременности и другие необходимые сведения. Врач женской консультации оформляет ее в начале дородового отпуска. Обменная карта теперь всегда должна быть при вас, обязательно берите ее с собой, выходя из дома. И если вдруг придется по какой-то причине оказаться в роддоме раньше предполагаемого срока, обменная карта поможет врачам действовать правильно, учитывая именно ваши особенности.

Анализы по-прежнему помогают врачу всесторонне оценивать ваше состояние. Один раз в 2 недели обязательны общий анализ мочи и крови. Если беременность сопровождается сахарным диабетом или развивается преддиа-бетное состояние, каждые 2 недели необходимо контролировать и уровень глюкозы в крови.

Берут на исследование мазок из влагалища — у беременной ослаблены защитные силы организма, и поэтому она уязвима для инфекций. Могут появиться (или активизироваться) возбудители молочницы, кольпита. Тогда до родов потребуется лечение. Если беременность осложнена резус-отрицательным фактором, не избежать достаточно частых исследований на наличие в крови антител.

Особенно внимательно отнеситесь к симптомам «позднего токсикоза»: отекам ног и рук, стремительному нарастанию веса.

Не забывайте следить за тем, как соотносится объем выпитой и выделенной с мочой жидкости (допускается разница 200-300 мл). Если выделяется меньше, значит, жидкость задерживается в организме, и необходимо срочно сообщить об этом врачу. Накапливаясь, она нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает повышение артериального давления. В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ и кислорода. Нависает угроза прерывания беременности… Чтобы не приходилось постоянно нарушать питьевой режим, исключите из рациона все соленое, копченое, жирное, острое. Постоянно следите за весом — «имеете право» потяжелеть лишь на 300 г в неделю. Причем учтите: эта прибавка идет за счет увеличивающегося веса ребенка и накопления околоплодных вод.

Если вы все-таки пропустили сигналы развивающегося токсикоза (чего быть не должно), запомните: резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги — признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности. Это серьезная угроза для жизни матери и ребенка. Спасут их лишь срочная госпитализация и немедленная врачебная помощь.

Поездки при беременности

Если беременная собирается в путешествие, да еще одна, — у врачей это вызывает обоснованную тревогу. Но и дальняя поездка со спутником тоже риск. Взлет, посадка, перепады атмосферного давления в самолете, тряска в автомобиле могут спровоцировать преждевременные роды.

Однако если поездки не избежать, в машине садитесь только на заднее сиденье и, если конструкция автомобиля предусматривает ремни безопасности, обязательно их пристегните. А для дальних расстояний предпочтительнее поезд.

Плод на 29-32 неделе беременности

На 29—30-й неделе  беременности ребенок уже весьма и весьма активен: плавает в околоплодной жидкости, постоянно разминаясь. Даже когда спит, сжимает кулачки, «пожимает» плечами, морщится. А уж, бодрствуя, обязательно дает о себе знать: вовсю потягивается, выпрямляет ручки и ножки, поворачивается. Эти движения ощутимы, но не слишком резки. Если же вдруг ему становится не по себе, когда мать устала или находится в комнате, где накурено, картина меняется: теперь он двигается усиленно, резко, требовательно. Сильные толчки плода всегда должны насторожить, хотя не исключено, что так он показывает свой темперамент.

Опытные врачи в это время по ритму сердцебиения могут попытаться, хотя и не стопроцентно, определить пол ребенка. Конечно, в наше время, когда есть УЗИ, это неактуально, но все равно интересно: ритмы сердца мальчиков и девочек немного отличаются. У мальчика — спокойные и редкие: тук… тук… тук… У девочки — чаще и «эмоциональнее»: тук-тук-тук-тук…

31—32-я недели беременности. Он «мужает» не по дням, а по часам, накапливая мышечную массу. И если по какой-то причине беременность теперь прервется, во-первых, это событие считается уже не выкидышем, а родами, хотя и преждевременными; во-вторых, они всегда происходят «по инициативе» ребенка — он не станет терпеть, если ему плохо!

В принципе плод сейчас имеет те же характеристики, что и доношенный ребенок. Однако… Легкие у него все же незрелы. Пока низко расположен пупок. У мальчиков яички еще не опустились в мошонку, у девочек не закрыты половые губы.

Кожа покрыта сыровидной смазкой, а еще она непривычно для нашего глаза ярко-розовая (нет подкожной клетчатки), и сквозь нее просвечивает сеть кровеносных сосудов. Внешне — такой красненький сморщенный старичок, но до чего же он трогателен!

Вес плода к концу 32-й недели  беременности— 1400 г.

Что чувствует женщина на 32 неделе

Твои килограммы растут и вес на 32 неделе увеличиться примерно на 9,5 кг. Темная полоска на животе появилась из-за действия гормонов, она стала темнее и уже хорошо видна. Это нормальное явление — полоска исчезнет через несколько недель после родов.

Матка находится на 12 см выше пупка. Растущий живот доставляет дискомфорт при ходьбе и отдыхе. Постарайся сидеть ровно и контролировать осанку, тогда удар ребенка по ребрам будет менее болезненный. Движения ребенка необходимо контролировать. Их периодичность должна достигать 4-х шевелений в час.

Средства от растяжек сейчас максимально актуальны. Кожа на животе и бедрах растянулась достаточно сильно, еще она может быть сухой и раздраженной.

Активность ребенка вызывает громкий звук, яркий свет вокруг. А еще гнев и раздражительность будущей мамы.

УЗИ 32 неделя

Исследование на этом сроке входит в список плановых анализов. Всего по плану 3 УЗИ на весь период беременности. Конечно, их количество может меняться, т.к. время это исследование не несет. Обычно, последнее УЗИ назначают в период с 32 по 34 неделю.

Врач исследует развитие малыша, состояние плаценты, объем околоплодных вод. Также, можно диагностировать фетоплацентарную недостаточность, которая грозит внутриутробной задержкой плода. В этом случае женщина проходит лечение, поддерживающее нормальное состояние плаценты. Состояние и размеры плода определять вид родов: самостоятельные или при помощи сечения.

Помимо этого, врач определит положение малыша. При необходимости порекомендует специальные упражнения для «переворачивания» плода в необходимое положение.

Боли

Рост матки, расхождение костей вызывают боли и дискомфорт у будущей мамы. Центр тяжести смещается и вызывает боли в спине и пояснице. Избегай переедания, что увеличивает твой вес и нагрузку, следи за осанкой и спи на жесткой поверхности.

Боли в ногах можно уменьшить отдыхом, где положение ног выше живота. Не ходи/сиди долго, а чередуй эти состояния почаще. Не закидывай ногу на ногу, когда сидишь, а лучше клади вытянутые ноги на подставку — это улучшить кровообращение.

Боли в грудной клетке вызывают толчки малыша. Он уже перевернулся, поэтому толкает под ребра ножками. А боли в животе — это тренировочные схватки. Они должны быть без резких болезненных проявлений и с нормальными выделениями.

32 неделя — состояние ребенка

Ребенок активно набирает жировую ткань в организме, поэтому его вес достигает 2-х кг.

Иммунная система малыша закончила свое формирование, но некоторые антитела еще формируются. Совершенствуется нервная и дыхательная системы ребенка. В деснах скрыты зачатки молочных зубов. Сердцебиение достигает 160 уд/мин. Его ритм зависит от подачи кислорода, температуры тела, эмоционального состояния будущей мамы.

Лануго постепенно сменяется более грубым волосяным покровом. Кожа светлеет, а кости крепнут. По складкам на коже малыша можно определить правильность питания будущей мамы — их наличие говорит, что мама соблюдает рацион.

Амниотическая жидкость обновляется каждые 3 часа, поэтому ребенок заглатывает ее без вреда для организма. Её количество равно примерно 1 л. Окончательное положение будущего ребенка в утробе будет известно только к 35 неделе.

Роды на 32 неделе уже не опасны: все органы и системы малыша готовы поддерживать его жизнь вне утробы матери. Однако, при родах на этом сроке обязательно должны присутствовать специалисты, которые предпримут определенные меры по сохранению жизни малыша, т.к. срок родов всё еще считается ранним.

Меню для на 32 недели

Следует отказаться от такой пищи, которая долго переваривается, но и питаться одними овощами/фруктами нельзя. Что же можно и нельзя есть на 32 неделе?

  1. Мучное — 120г/сут. Разрешено употреблять подсушенный хлеб (мука первого сорта), хлеб с отрубями или грубого помола, бисквитное печенье без сдобы;
  2. Молочные изделия — до 200г/сут.

    32 Неделя беременности фото малыша

    Молоко можно пить в чистом виде или добавляя в каши, натуральный йогурт с добавлением свежих ягод/фруктов, нежирный кефир и творог;

  3. Мясо — до 150г/сут. Желательны постные сорта мяса. Из них рекомендуется готовить котлеты на пару, пудинги, холодец. При этом мясо обязательно должно хорошо провариться;
  4. Рыба — до 150г/сут. Рекомендуется есть обычную отварную рыбу или котлеты на пару;
  5. Яйца — не более 7шт/день;

Овощи, ягоды, фрукты можно употреблять любые, на которые у будущей мамы нет аллергии. От соусов лучше отказаться, либо готовить их самостоятельно из натурального йогурта. Специи должны быть натуральными — избегай покупных смесей. Сладости увеличивают прибавку в весе, поэтому их потребление нужно очень минимизировать.

Благодарим за проявленный интерес! Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или facebook!

Спасибо, что дочитали до конца, здоровых вам детей 🙂 Сохраняйте себе на стену эти советы, чтобы не забыть! Автор: Советы для Мам

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *