Мой малыш

Беременна запор что делать

Содержание

Запор при беременности на поздних сроках

Время вынашивания малыша — самое чудесное в жизни каждой будущей мамы, но часто оно омрачается некоторыми трудностями, такими как запор на последних неделях беременности. Такое болезненное и неприятное состояние не должно оставаться без внимания медиков, ведь оно может повлечь за собой осложнения.

Чем грозит запор во время беременности на поздних сроках?

Если своевременно не лечить запор, то возникновение геморроя гарантировано. Кроме этого, возможны кольпиты, когда микробы из застоявшихся каловых масс в большом количестве проникают во влагалище.

Причины запора у беременных

Если у женщины возникают проблемы со стулом, то виной всему изменившийся гормональный фон, который снижает моторику пищеварительной системы. Также в конце беременности матка сдавливает все внутренние органы, в том числе и кишечник, и ему сложнее функционировать.

Кроме этого, пренебрежительное отношение к правильному питанию и подвижному образу жизни тоже играет немаловажную роль. Если женщина не знает что делать, когда возник запор на поздних сроках беременности, то начать нужно именно с коррекции рациона.

Лечение запоров при беременности на поздних сроках

Всем известно, что во время вынашивания ребенка медикаменты применяются в крайних случаях, и затруднение дефекации не входит в их число. А потому необходимо выбрать наиболее щадящий и эффективный метод борьбы с запором при беременности на поздних сроках.

В рацион необходимо включить как можно больше свежих сезонных фруктов и овощей. Очень полезен для ускорения перистальтики сок их таких корнеплодов, как морковь и свекла, смешанный в равных количествах, или же эти овощи в сыром, отварном и запеченном виде.

Запоры при беременности

Тем, кто не любит овощи, по вкусу придутся компоты из сухофруктов или употребление чернослива и инжира в качестве полезного десерта. Жидкости нужно употреблять не менее 2 литров в день, а вот мучное и сладости полностью исключить.

По возможности потребуется изменить пассивный образ жизни и добавить хотя бы пешие прогулки. Из лекарственных препаратов, не влияющих на развитие плода, разрешены облепиховые и глицериновые свечи.

Запор при беременности что делать в домашних условиях

Самой распространенной проблемой для беременных женщин является проблема опорожнения кишечника (запор по простонародному). С этими сложностями сталкиваются две трети беременных, а после рождения ребенка – каждая третья.

Причины

За время беременности матка существенно увеличивается в размерах и сдавливает кишечник. В связи с этим нарушается отток крови и венозная кровь застаивается в сосудах малого таза. Это провоцирует увеличение вен прямой кишки – геморрой, которому как известно сопутствует запор.

В организме человека есть такие особые вещества, которые активно стимулируют перистальтику кишечника. В период беременности кишечник гораздо слабее реагирует на данные активизаторы. Природа и об этом позаботилась – у кишечника и матки совместная иннервация, потому любая сверх сокращаемость кишечника может приводить в тонус матку, что чревато угрозой прерывания беременности. Но данная защитная реакция как раз таки и провоцирует появление запоров у женщин во время беременности.

Еще в организме беременной происходит гормональный сбой, что также способствует началу запоров.

"Запор" на поздних сроках беременности

Активный гормон беременности – прогестерон существенно замедляет процесс переваривания пищи. Что особенно активно вызывает запор на ранних сроках беременности.

Всем известно, что женщины в интересном положении довольно часто переживают надуманные эмоциональные потрясения, стрессы и страхи. Многие ученые считают, что появление запоров вообще – и в частности у беременных женщин – как раз таки и провоцируется различными стрессовыми ситуациями и другими психологическими переживаниями. Может быть потому после родов у женщин намного реже встречается запор, что их психоэмоциональное состояние приходит в норму. Также на появление запоров могут влиять различного рода аллергии и аутоиммунные заболевания.

Беременность и запоры. Как проявляются запоры?

Запором считается задержка стула более чем на три дня. При запорах у беременных может оставаться чувство неполного освобождения кишечника, а также присутствовать боли в животе (как правило в левой его части). Если есть геморрой, кал может содержать кровяные прожилки. Порой у беременных боль в животе сопровождается зудом в заднем проходе и прямой кишке. При запоре также порой присутствуют вздутие живота, тошнота, урчание в желудке и горечь во рту.

Лечение

Большую помощь в борьбе с запором оказывает диета. Очень хорошо употреблять большое количество клетчатки. Желудок ее не переваривает, а она только набухает и благодаря увеличения ею количества каловых масс кишечник быстрее опорожняется. Потому ежедневно необходимо употреблять яблоки, свеклу, тыкву, морковь, кабачки, помидоры, огурцы, сухофрукты и хлеб желательно грубого помола. Для многих хорошим слабительным являются кисломолочные продукты – простокваша, кефир и продукты брожения – кислые щи и квас. Жиры растительного происхождения, расщепляясь, образуют жирные кислоты, которые довольно хорошо провоцируют сокращение стенок желудка.

Как средство от запора при беременности можно использовать настой чернослива.

Приготовление:

В 100 г. чернослива залить два стакана кипятка, добавить по вкусу сахар, накрыть и оставить настаиваться на протяжении 10-12 часов (желательно на ночь).

Пьют данный настой по пол стакана до еды. Плоды можно съесть. Выпитый на голодный желудок стакан холодной воды (можно с ложкой меда) также может помочь в борьбе с запором.

Нежелательные продукты питания

Вот перечень продуктов, которые оказывают закрепляющее действие:

  • шоколад;
  • какао;
  • черный чай;
  • крепкий кофе;
  • белый хлеб;
  • черника;
  • манная каша;
  • слизистые и мучные супы.

Также не стоит есть всухомятку.

Чтобы избавиться от сильного вздутия живота рекомендуются настои ромашки, мяты, семян тмина и укропа. Также можно принимать Карболен (уголь активированный). Однако все пропорции и рецептуры нужно уточнять у врача.

Любые физические упражнения положительно влияют на перистальтику кишечника, потому не помешает зарядка для мышц тазового дна. Но нельзя забывать о том, что беременным, страдающим запором, противопоказано поднимать тяжелое и длительное время стоять.

Как же нужно лечить запоры при беременности?

Применять к беременным традиционные методы физиотерапии (индуктотермию, динамические или синусоидальные модулированные токи, электрофорез новокаина и электростимуляцию) конечно ни в коем случае нельзя, так как они могут спровоцировать сокращение матки, повышение чувствительности организма беременной к разнообразным раздражителям и вообще негативно воздействовать на плод.

Слабительные могут стать причиной нежелательного прерывания беременности, тем более если установлена угроза выкидыша на ранних сроках. Нежелательны не только такие сильнодействующие средства, как карловарская соль, магния сульфат или касторовое масло, но и менее сильные – кора ревеня или крушины, листья сенны и плоды жостера. А прием Кафеола и Бесакодила провоцирует появление спазмов в животе и частый жидкий стул. Потому все же лучше употреблять побольше клетчатки и постараться обойтись без слабительных.

Автор: IvanKostin

Дата публикации: 03.06.2015

Запор при беременности, что делать?

Запором считается отсутствие стула в течение двух и более дней. С этой проблемой сталкивается каждая вторая будущая мама.

Основной причиной запоров на ранних сроках беременности является изменение гормонального фона в организме женщины. При повышении прогестерона снижается тонус мышц и перистальтика ослабевает.

Запор при беременности на ранних сроках, что делать?

В первом триместре беременную женщину нередко мучает токсикоз. Это приводит к неправильному и нерегулярному питанию, снижению физической активности, что тоже влияет на работу кишечника.

Для правильной работы желудочно-кишечного тракта необходимо употребление не менее полутора литров жидкости в день. Старайтесь по возможности больше двигаться и находиться на свежем воздухе.

Употребляйте в пищу больше клетчатки, которая содержится во фруктах, овощах, овсянке, пророщенной пшенице и продуктах из отрубей.

Запор при беременности, что делать в домашних условиях?

Идеальным способом избавления от запоров в домашних условиях являются отруби. Регулярное употребление трех столовых ложек отрубей мягко и эффективно поможет решить проблему.

Для правильной работы кишечника старайтесь меньше пить кофе и крепкого чая. Откажитесь на время от шоколада и манной каши, не питайтесь всухомятку. Для облегчения проявлений токсикоза на ранних сроках, перед тем  как встать с постели, съешьте сухарик и выпейте глоток воды. В течение дня питайтесь дробно легкими продуктами. Не нужно есть горячую или очень холодную пищу. Дополните свое меню черносливом и свеклой. Обязательно ешьте первые блюда, каши и кисломолочные продукты. На ночь выпивайте стакан кефира мелкими глотками.

Запор при беременности, что принять из народных средств?

Воспользуйтесь рецептами народной медицины. Они помогут справиться с запором во время беременности:

Утром и вечером съедайте по одному киви с кожурой.

Вечером залейте кипятком горсть чернослива и кураги. Утром выпейте полученный настой и съешьте фрукты. После не ешьте в течение полутора часов.

Выпивайте по утрам свежеприготовленный сок из апельсинов и винограда.

Полезно съедать натощак вареную свеклу.

Приготовьте смесь из кураги, чернослива, изюма и меда. По сто грамм каждого сухофрукта измельчите в блендере, добавьте две столовые ложки меда и употребляйте перед сном по две столовые ложки, запивая теплой водой.

Безопасное и эффективное средство – отвар из чернослива. Возьмите по сто грамм чернослива, свеклы и геркулесовых хлопьев. Кипятите смесь в двух литрах воды на медленном огне около часа. Затем полученный отвар процедите, остудите и поставьте в холодильник. Пейте по одному стакану перед сном.

Картофель натрите и выжмите сок. Разведите водой в равном соотношении и принимайте за полчаса до еды по три столовые ложки.

В  половине стакана теплого молока растворите чайную ложку меда. Делайте смесь перед сном и сразу выпивайте.

Смешайте по чайной ложке  семян аниса, фенхеля и тмина. Из полученной смеси отсыпьте две чайные ложки и залейте стаканом кипятки. Настаивайте тридцать минут, затем процедите и остудите. За полчаса до еды принимайте три раза в день по три чайной ложке.

Запор при беременности, что за свечи помогут?

Глицериновые свечи помогут беременной женщине справиться с запором. Состав препараты безопасен для будущей мамы и ребенка. Свечи мягко раздражают рецепторы в прямой кишке, не влияя на тонус матки.

Использованием свечей не нужно злоупотреблять. Применяйте их не более одного раза в сутки. В случае появления жжения или зуда суппозитории не используйте.

Что делать при запоре во время беременности?

(статья от пользователя)

Запор, согласитесь, далеко не приятная штука, особенно во время беременности, когда организм находится в стадии физиологических изменений, он может превратиться в самую настоящую катастрофу. Статистика утверждает, что приблизительно половина представительниц слабого пола сталкивается с проблемой запора при беременности. Соответственно нужно задаться вопросом, что же в таком случае делать?

Для начала стоит запомнить, что при беременности ни под каким видом нельзя применять слабительные средства. Вы спросите, почему? В связи с тем, что механизм воздействия слабительных средств одинаково влияет как на перистальтику кишечника, так и на гладкую мускулатуру мышечной ткани матки, повышенная сократительная деятельность под воздействием слабительных может негативно сказаться на развитии плода, то есть спровоцировать преждевременные роды.

 Во время   беременности   не применяются физиотерапевтические методы лечения – электростимуляция, индуктотермия, электрофорез и др. Все это может неблагоприятно сказаться на развитие будущего ребенка.

Так что же делать, когда невозможно употреблять медицинские препараты? Ответ достаточно прост – нужно скорректировать собственный рацион питания. В меню беременной женщины необходимо добавить продукты, богатые клетчаткой, к примеру, овощные культуры и фрукты, особенно: горох, фасоль, помидоры, огурцы, свекла, кабачки, капуста, тыква, яблоки и апельсины. Кроме этого необходимо дополнить свой ежедневный рацион питания кисломолочными продуктами, орехами и черным хлебом.

Вот приблизительный перечень продуктов, которые в обязательном порядке надо исключить из рациона питания, при возникновении постоянных запоров: груши, черная смородина, черника, земляника, айва, грецкие орешки, пшеничные отруби, белый хлеб рис и манную кашу. Совершенно не рекомендуется употреблять кофе и крепкий чай при частых запорах, это только усугубит ситуацию.

Также не стоит злоупотреблять цитрусовыми, потому, что они являются сильными аллергенами.

Для поддержания и нормализации стула беременным женщинам необходимо употреблять кисломолочные продукты, желательно ежедневно.

Если говорить о слабительных препаратах, то во время беременности    все они практически противопоказаны.

Запоры во время беременности: последствия, лечение и профилактика

В связи с этим основным и главным помощником остается правильное питание. В случаях, когда питание не дало нужного эффекта, необходимо обратиться за врачебной консультацией. Квалифицированный специалист может назначить препараты на основе лактулозы, именно она считается эффективной и безопасной для женщин в период беременности. И помните, заниматься самолечением в столь деликатном положении — это не только риск навредить самой себе, но и поставить под вопрос здоровье и жизнь еще не родившегося ребенка.

Похожие статьи:

Дульколакс, все о препарате

Средства растительного происхождения от запора

Запор, что делать?

Запоры при беременности

Лечение запора при беременности 

Автор статьи — Созинова А.В., практикующий акушер-гинеколог. Стаж по специальности с 2001 года.

Запором называется такое состояние, когда нарушается пассаж переваренных пищевых масс по толстой кишке, вследствие чего опорожнение кишечника сокращается до 3 раз в неделю и менее. Запор – часто встречающееся состояние у беременных и, как правило, наблюдается с 17 по 36 неделю гестации.

Причины запоров при беременности

Причины, которые вызывают запоры во время вынашивания плода, связаны в основном с самой гестацией:

Запоры при беременности

Изменение гормонального фона

Увеличение выработки прогестерона во время беременности расслабляет маточную мускулатуру, тем самым, предотвращая самопроизвольное прерывание беременности. Но кроме этого, прогестерон расслабляет мускулатуру желудочно-кишечного тракта, в частности, толстой кишки, что ослабляет ее перистальтику и пассаж пищевых масс.

2. Увеличение размеров матки

По мере прогрессирования беременности растущая матка сдавливает органы брюшной полости, в том числе и толстый кишечник, что приводит к застою каловых масс и ослаблению перистальтики.

3. Снижение содержания мотилина

Мотилин отвечает за моторику пищеварительного тракта, но во время беременности снижается его концентрация. Также ослабляется чувствительность кишечных рецепторов к серотонину и ацетилхолину, которые активизируют работу кишечника.

4. Стрессы и эмоциональная лабильность

Беременные женщины отличаются эмоциональной неустойчивостью, подвержены стрессам и страхам, что вызывает неврогенное ослабление моторики кишечника.

5. Снижение возбудимости матки

В период беременности матка пребывает в расслабленном состоянии, что предотвращает прерывание беременности. А матка и кишечник имеют общую систему кровоснабжения и нейрогуморальную регуляцию, поэтому наряду с релаксацией матки ослабляется и перистальтика кишечника.

6. Прием некоторых лекарственных препаратов

В период гестации женщины нередко принимают препараты железа и кальция, спазмолитики при угрозе прерывания и прочие лекарства, следствием чего ослабляется перистальтика кишечника (спазмолитики и препараты прогестерона), а каловые массы становятся более плотными (препараты кальция и железа).

7. Ограничение двигательной активности

Чем больше срок беременности, тем ниже двигательная активность женщины (увеличенный живот не предрасполагает к физическим упражнениям). Кроме того, в некоторых случаях женщине предписывается ограничение физической активности вплоть до постельного режима (угроза прерывания), что приводит к замедлению моторики и ослаблению перистальтики кишечника.

8. Ограничение приема жидкости

Беременным, особенно на поздних сроках гестации некоторые гинекологи рекомендуют ограничивать потребление жидкости из-за угрозы развития отеков. Также причиной снижения выпиваемой жидкости на ранних сроках служит токсикоз. Вследствие малого поступления жидкости в организм и в кишечник в частности каловые массы уплотняются, и их продвижение по толстой кишке затрудняется.

9. Неправильное питание

Нередко во время беременности изменяются вкусовые пристрастия, женщина начинает употреблять такие запрещенные и особенно не рекомендованные при запорах продукты, как соленья, копченья, жирная и жареная пища, блюда, сдобренные перцем и приправами.

Симптомы

Как правило, запоры при беременности сопровождаются снижением частоты стула до 1 раза в неделю и реже. При этом меняется консистенция кала, появляются боли и дискомфорт (обычно слева в животе), ощущение неполного опорожнения.

В случае атонического запора начальная порция каловых масс очень плотной консистенции и большего диаметра, а в конце акта дефекации кал полуоформленный.

Сам процесс опорожнения кишечника очень болезненен и затруднен, на каловых массах наблюдаются прожилки крови вследствие надрывов слизистой прямой кишки.

При спастическом запоре кал становится «овечьим» (фрагментированный стул). Возникают проблемы с отхождением газов, появляется метеоризм, тошнота и горечь во рту.

Лечение запоров при беременности

Лечение запоров у беременных начинается с нормализации образа жизни и питания.

Рекомендуется (по возможности)

  • повышение двигательной активности,
  • специальная лечебная физкультура при беременности,
  • диета, направленная на улучшение моторной функции кишечника.

Питание

В лечебном питании ограничивают продукты, действующие закрепляющее: шоколад, кофе, чай. Исключаются продукты, увеличивающие нагрузку на кишечник, замедляющие эвакуацию каловых масс, вызывающих метеоризм и гниение: бобовые, белокочанная капуста, соленья и маринады, острые блюда, жирное мясо и птица, супы на бульонах из рыбы, мяса и птицы, редис и редька, шпинат и лук.

Рекомендуется потреблять больше растительной клетчатки (овощи, фрукты и ягоды в сыром и отварном виде, хлеб с отрубями или из муки грубого помола, крупы: гречневая, пшенная, пшеничная в виде рассыпчатых каш). Полезны салаты из свежих овощей, заправленные растительным маслом.

Повышают потребление жидкости за счет соков и киселей, зеленого чая, кефира, морсов и компотов.

Подробнее о диете при запорах в нашей специальной статье

Терапия

Из народных средств лечения запоров беременным можно употреблять настой из чернослива и семян льна, смесь из чернослива, изюма и кураги с медом.

Лекарственные препараты для лечения запоров у беременных назначаются с чрезвычайной осторожностью. Безопасны в период беременности свечи с глицерином, обработка анального отверстия вазелином для облегчения дефекации, осмотические слабительные, обладающие мягким послабляющим действием: дюфалак и макрогол.

Допускается прием мукофалька, фитомуцила и экспортала (безопасны в период беременности).

Форлакс и транзипег не вызывают дополнительную стимуляции кишечника, то есть не раздражают матку, поэтому их прием в период вынашивания плода также разрешен.

Важно! Препараты на основе сены, крушины, бисакодил и касторовое масло категорически запрещены беременным.

Последствия и осложнения

Длительные и запущенные запоры не только неприятны своими проявлениями, но и опасны как для женщины, так и для плода.

Из-за сниженной моторики толстого кишечника каловые массы застаиваются в нем, подвергаются процессам гниения и брожения. Вследствие чего токсические вещества, образующиеся в результате перечисленных процессов, всасываются в кровь, что ухудшает состояние женщины, вызывает интоксикацию организма, а через маточно-плацентарный кровоток попадают к плоду, способствуя развитию плацентарной недостаточности, задержке развития плода и гипоксии, раннему старению плаценты.

В первом триместре запоры могут вызывать угрозу прерывания, позднее —  преждевременные роды.

Нарушенная микрофлора кишечника при запорах вызывает нарушение микробиоценоза влагалища, что чревато развитием кольпитов, инфицированием плодных оболочек с развитием хориоамнионита и их преждевременным разрывом, возникновением септических послеродовых осложнений (воспаление швов на промежности, эндометрит).

Кроме того, запоры при беременности повышают шансы на возникновение геморроя, трещин анального прохода.

Некоторые исследования при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *