Мой малыш

Беременность после 35

Как родить здорового ребенка после 35 лет: секреты «возрастных» мам

Как забеременеть после 35 лет

Многие женщины сегодня, оказывается, пытаются забеременеть после 35 лет. Эта возможность может быть полна радости, и пронизана новыми вопросами.

Медлить нельзя ждать: беременность и роды после 35 лет — минусы и плюсы

Несмотря на трудности, многие женщины в тридцать и сорок лет, успешно зачинают ребенка.

Какие проблемы существуют для зачатия после 35 лет?

Наиболее распространенной причиной является возрастное снижение рождаемости, реже происходит овуляция. С возрастом женщины, начинают испытывать случайные циклы не выхода яйцеклетки. Качество и количество яйцеклеток, также снижается в 30 и 40 лет.

Другие причины трудностей зачатия после 35 лет, включают:

Инфекция или хирургическое вмешательство, которые вызвали рубцовую ткань вокруг маточных труб или шейки матки

Эндометриоз

Миома матки или какие либо нарушения

Снижение цервикальной жидкости

Хронические проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление или диабет

Выкидыш, также чаще встречается у женщин старше 35 лет. Это часто вызвано увеличением частоты хромосомных аномалий. Женщины в возрасте 35-45 лет имеют 20-35% вероятности выкидыша.

Как можно увеличить свой шанс зачатия после 35 лет?

Попытка зачать после 35 лет может показаться нереальной, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы забеременеть проще. Вот некоторые вещи, которые вы должны помнить:

Расписание до зачатия, назначение. Вы и Ваш лечащий врач может просмотреть историю болезни, текущие лекарства и в целом образ жизни. Это дает вам возможность обратиться к какой-либо помощи, по поводу попытки забеременеть после 35 лет.

Женщины старше 35 лет занимают больше времени для зачатия. Среднее время, которое занимает у женщин старше 35 лет, к зачатию составляет 1-2 года, так что постарайтесь оставаться позитивным, если не забеременели сразу.

Женщина, которая физически, умственно и эмоционально здорова, скорее всего, у неё проблем не будет . Алкоголь, курение и кофеин может негативно повлиять на фертильность. Избыточный вес, или недостаточный вес, также может влиять на фертильность, влияя на гормональные функции.

Наблюдение за вашими органами плодородия, могу вам сказать многое о вашем теле. Запись базальной температуры тела и цервикальной жидкости, может помочь вам определить наилучшее время, чтобы заниматься сексом при попытке забеременеть. Эти признаки фертильности могут также показать, регулярна ли, происходит овуляция. Гинекологический осмотр, также поможет вам выявить признаки и симптомы беременности.

Рассматривается вопрос о принятии дома скрининг-теста на беременность .

Посетите своего врача, если вы не забеременели после 6 месяцев целенаправленного труда. Свяжитесь с вашим лечащим врачом, чтобы обсудить возможность тестирования.

И когда произойдет этот счастливый момент, вас супруг должен подумать о доставке цветов на дом. Нравится

Название раздела:  Планирование
Источник информации:  http://bemam.ru

Рожать или не рожать после 35?

Узнайте о том, как Ваш возраст влияет на беременность и как обеспечить спокойное протекание счастливого положения и здоровое развитие Вашего малыша.

Понимание рисков

С увеличением среднего возраста брачующихся, увеличивается и возраст планирования начала родительства. Если Вы – новоиспеченная мама за 35, то Вы далеко не одиноки. В США, к примеру, около 11% новорожденных – дети мам, которым за 35.

Тем не менее, недавние исследования показали, что мамы, которые откладывают деторождение на более поздний срок, сталкиваются с риском возникновения бесплодия, невынашивания (самопроизольные аборты), преждевременных родов или мертворождения, значительно повышен риск гестоза, осложнения, связанные с кровотечениями, проблемы с повышенным давлением при беременности, хромосомные отклонения у новорожденных, задержка в развитии.

В случаях позднего планирования беременности мамы часто вынуждены прибегать к стимуляции овуляции, и, не редко, ЭКО. Иногда, мама не может забеременеть или выносить малыша, тогда семья либо находит суррогатную маму либо выбирают путь усыновления крохи.

Также ни для кого не секрет, что мамам после 35 рекомендуют кесарево сечение, так как обычно роды в этом возрасте протекают с осложнениями и считаются тяжелыми.

Что же Вы можете предпринять? Всем женщинам рекомендовано следить за своим репродуктивным здоровьем. Если Вам больше 35 лет, следуйте инструкциям, указанным в текущей статье чтобы обеспечить наилучшее протекание своей беременности.

Принимайте витамины для беременных

Прием витаминов для планирующих беременность важен в любом возрасте. Вам следует остановить свой выбор на тех, в которых содержание фолиевой кислоты составляет 400 микрограмм (0,4 милиграмм).

Фолиевая кислота играет важную роль в правильном формировании спинной нервной трубки и предотвращает пороки ее развития.

Посещайте врача

Регулярно проверяйте состояние своего здоровья.

Беременность после 35

Если Вы планируете беременность, пройдите проверку здоровья для планирующих. Ваш врач поможет подобрать Вам наиболле подходящие именно для Вас витамины, а также ответит на Ваши вопросы касательно диеты во время беременности, физических упражнений для беременных и снабдит информацией на любые другие волнующие Вас темы.

Контролируйте хронические заболевания

Вам необходимо убедиться, что держите под контролем свои хронические проблемы, такие как диабет или повышенное кровяное давление, проблемы с сердцем или почками. Поставьте в известность узкого специалиста, который наблюдает Ваше состояние, что Вы планируете беременность – так он сможет скорректировать план лечения с учетом будущих нагрузок во время беременности.

Приведите вес в порядок

Вес должен быть в порядке. Если у Вас есть избыточный вес – избавьтесь от него. Женщины, которые страдали от избыточного веса до беременности, имеют больше шансов на возникновение проблем во время беременности и родов – от гестоза до тяжелых родов.

Приведите в порядок свой вес до беременности и следите за тем, как Вы меняетесь с учетом норм набора веса во время беременности.

Пересмотрите свой рацион питания

Время сфокусироваться на том что Вы едите! Введите самые полезные фрукты и овощи в свою диету, избегайте обильного количества сладостей, соленой и острой пищи.

Не забудьте обогатить ее продуктами, богатыми фолиевой кислотой, даже если Вы принимаете ее в качестве пищевой добавки. Фолиевой кислотой богаты бобы, шпинат, зеленый горошек, семечки подсолнечника.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Самое время установить фитнес план. Присоединитесь к группе по йоге или пилатесу, смахните пыль со своих беговых кроссовок или пропробуйте занятия с видео-тренером – подойдет любая физическая активность, которая Вам понравится и мотивирует Вас. Занимайтесь регулярно!

Установите здоровую гигиену сна

Вам нужно спать достаточное время для полного восстановления сил. Проветривайте комнату перед сном, установите терморегулятор на 18-20 градусов и обзаведитесь увлажнителем воздуха – воздух должен быть прохладным и влажным. Так Вы не только будете просыпаться более свежей, но и избежите пересыхания слизистой носоглотки, а значит вероятность «подхватить» вирус будет меньше.
И не забудьте избавиться от телевизора и компьютера в спальне – им там не место.

Вакцинация

Проверьте свой календарь прививок, обновите устаревшие. Обсудите со своим врачом необходимость вакцинации от гриппа в высокий сезон заболеваемости.

Ограничьте потребление алкогольных напитков

А лучше и вовсе откажитесь от таковых. Хотя ученые так и не доказали факт негативного влияния алкоголя на беременность раннего срока, Американская Академия Педиатров утверждает, что ее исследования указывают на прямую взаимосвязь между выкидышем на раннем сроке и употреблением алкоголя.

Совет: не пейте во второй половине своего менструального цикла – именно в это время шансы забеременеть высоки (узнайте когда у Вас будет овуляция)

Бросьте курить

Необходимо отказаться от курения еще до того как Вы начнете пытаться зачать ребенка. Согласно доктору Джудит Рейхман, автору книги «Как стать здоровее и моложе», женщины, которые курят, на 60% чаще других страдают от бесплодия.

Осторожно, лекарства!

Будьте внимательными с тем, что Вы принимаете. Огромное количество привычных нам лекарств несут за собой серьезные последствия для здоровья зарождающейся внутри Вас жизни. Пересмотрите инструкции к лекарствам, которые Вы обычно принимаете, а лучше – проконсультируйтесь с врачом.

Сократите количество стресса

Стресс, согласно Американской Ассоциации Педиатров, часто является виновником отсутствия овуляций, отсрочки или пропуска очередной менструации. На ранних сроках беременности, стресс также может стоить жизни Вашему будущему наследнику.

Популярные мифы и страхи о родах после 35 — поговорим о плюсах

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *