Мой малыш

Болит бедро при беременности

Болят бёдра при беременности во время сна

Littleone 2006-2009 > Планирование и беременность > Беременность и роды > Болят связки с внутренней стороны бедра

Просмотреть полную версию : Болят связки с внутренней стороны бедра

22-02-2009, 14:37

У меня срок, 37-38 недель, вторая подряд беременность (через 3 месяца после родов забеременела). Дня два назад после долгой ходьбы стали таааак сильно болеть связки с внутренней стороны бедра, как после сильных физических нагрузок. Очень неприятно, особенно при ходьбе. Полежала, отдохнула и стало вроде полегче, но стоит походить подольше и снова такие же боли. С годовалым ребенком особо-то не полежишь 🙂 Во время первой беременности такого не было, вот я и растерялась. Если у кого такое было, подскажите кто как спасался. Может упражнения какие надо делать, или наоборот-больше отдыхать. В ЖК пойду только через неделю, лишний раз не сходишь.

22-02-2009, 14:41

У меня то же самое. Ничего специально не делаю, врач сказала бандаж носить, но мне уже мало осталось ходить, не хочу покупать, деньги тратить из-зи двух недель. Просто пешком меньше хожу. Вот и все.

22-02-2009, 14:50

У меня то же самое. Ничего специально не делаю, врач сказала бандаж носить, но мне уже мало осталось ходить, не хочу покупать, деньги тратить из-зи двух недель. Просто пешком меньше хожу. Вот и все.
А кстати, вариант, я бандаж не носила, может и правда поможет. Попробую.

22-02-2009, 15:45

а я и бандаж ношу — все равно все болит:(((

22-02-2009, 15:50

У меня такая же боль была при ходьбе, поставили угрозу. 2 недели лежала в больнице, выписалась боль не проходит.

То же самое…это от нехватки калиция.Мне врач вообще сказала-остеопороз,но кальций цжк мне нельзя принимать.Вот:(
У меня особенно боль усиливается когда надо с кровати встать или перевернуться с бока на бок.

Виктория Адамс

22-02-2009, 18:03

ой… и у меня тоже что то -болит , думала может это кости двигаться начинают, врач ничего не объяснила

у меня так болело, но недолго. пару раз по пару дней. проходило само

22-02-2009, 18:31

То же самое…это от нехватки калиция.Мне врач вообще сказала-остеопороз,но кальций цжк мне нельзя принимать.Вот:(
У меня особенно боль усиливается когда надо с кровати встать или перевернуться с бока на бок.

Всё тоже самое….. Пью кальций Д3 Никомед через день по таблетине…. не то чтобы на много легче, но по крайней мере не сильнее… Еще иногда от положения во время сна зависит… иногда просто не встать….,хоть плачь.

22-02-2009, 20:02

У меня особенно боль усиливается когда надо с кровати встать или перевернуться с бока на бок.

Оооооооооооооооооохххххххх, как я Вас понимаю!!! Та же головная боль с переворачиванием и подъемом с кровати!!!:010:

22-02-2009, 20:04

Кстати, кальция мне тоже помогал, просто я его перестала пить на 36 неделе, т.к. врач уже не советовал, сказал, что роднички могут зарасти до родов, а это плохо, головка будет не "гибкая", чтоб по родовым путям проходить. Я выбрала из двух зол наименьшее: лучше пострадаю немного от боли, чем пупсику навредить.

А я в свое время эту проблему решила, когда перелегла с низкого дивана на высокий. Может, совпадение, конечно, но для себя решила, что проблема была в том, что вставая "снизу", прикладывала больше усилий, а тут еще нагрузка дополнительная. В общем, как только перебралась на диван, который по высоте сравним с обычным стулом, всё прошло.

22-02-2009, 20:43

Ой у меня тоже сильно болит, и между ног и лобковая кость и поясница, просто хоть на стенку лезь(( врач сказал, что все нормуль, это кости перед родами расходятся, хотели мне прописать обезболивающее, но я отказалась, лучше потерплю, а то для малышки вредно!!!

22-02-2009, 22:00

Такая же проблема!!! :010: Хожу,как на лошади покаталась! 🙂

у меня такая проблема с 28 нед… кальций пила, кровать высокая… ничего не помогает… щас правда немного полегче стало…

Боли в мышцах ног и промежности при беременности

но вставать и переворачиваться больнее всего…

Та же головная боль с переворачиванием и подъемом с кровати!!!:010:
И у меня. Девы, может, это то самое? :))

у меня 2 недели поболели и прошли-думала от спорта,от упражнений на внутр.бедро.

24-02-2009, 12:12

Хочется надеяться, что это будет способствовать более легкому рождению малыша 🙂 Вот и у меня прошло, поболело пару дней и прошло.

Кровать высокая, кальций не помогает, роды вторые (в прошлый раз ничего подобного не было). Помогает массаж с любым маслом или жирным кремом — просто разминаю как забитые мышицы после тренировок.

24-02-2009, 21:21

У меня было такое, помогало только лежание. После родов прошло через несколько дней. Думала, что это от варикоза. Ничего не принимала, так как ничего и не прописывали.

У меня все тоже самое :091:, это просто какой-то ужас!!!!!!!!!!!! :091: :091: :091: Болит все ….. особенно когда переворачиваешься с боку на бок …. я думала это у меня одной :004:, я кальций пью отдельно на протяжении всей беременности (кальциД с яичневой шкорлупой) …. и не помогает, может просто действительно ….. скоро пора!!!!!????? :))

13 причин болей в костях таза при беременности. В том числе во время сна

Многие женщины в «интересном положении» жалуются на специфические боли, которых раньше они никогда не испытывали.

Что делать, если болят тазовые кости и суставы во время беременности

Среди них ощущение сильной тяжести в бедрах, даже ночью, скованность в движениях. Почему же так происходит? Что надо знать будущим мамам о природе такого болевого синдрома? Не опасно ли это?

Причины возникновения болей

Гормональные изменения и перестройка в женском организме приводят к появлению неприятных ощущений и дискомфорта в разных частях тела, в том числе и нижней половине туловища. Однако порой они из разряда неприятностей переходят в настоящие боли в бедрах. Иногда появляются только при движении, а порой даже в состоянии покоя. Причины этого следующие:

  1. Малоподвижный образ жизни до наступления беременности. То, как у женщины будет протекать беременность, во многом зависит от способа жизни, который она вела раньше. Занятия спортом или активные физические нагрузки укрепляют мышцы спины и позвоночник, придают эластичности суставам. Такая основа здоровья позволяет легче выдерживать возрастающие на тело нагрузки при беременности, избежать проблем, связанных с изменением центра тяжести тела женщины.
  2. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Если до беременности женщина страдала остеохондрозом, травмами костей, искривлением позвоночника, артрозом тазобедренного сустава, то риск возникновения болей в бедрах возрастает на 50%.
  3. Дефицит микроэлементов. В период вынашивания малыша потребность во многих минералах возрастает. Очень важно получать в сутки 1,5 грамма чистого кальция и столько же фосфора для обеспечения нормального развития опорно-двигательного аппарата крохи. Недостаток этих элементов приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена, остеопорозу и остеомаляции. Но наиболее опасен такой дефицит развитием у женщины симфизита — воспалительного процесса в лонном сочленении. Болезнь характеризуется болью в тазобедренном суставе, лобке, возникновением хромоты, невозможностью поднимать ноги вверх.
  4. Физиологические изменения . Речь идет, прежде всего, о росте матки. Она создает дополнительную нагрузку на тазобедренные суставы, порой вызывает защемление седалищного нерва и развитие пояснично-крестцового радикулита.
  • Естественная подготовка организма к родам. К этому событию женский организм готовится заблаговременно. Гормоны размягчают межкостные соединения, расслабляют связки и мышцы, способствуют постепенному расхождению костей таза.
  • Переутомление беременной, высокая двигательная активность при возросшей массе тела, недостаточный отдых провоцируют боли на поздних сроках беременности.
  • Определяя причины, повлекшие развитие тазобедренных болей, необходимо учитывать и их локализацию. Если они женщину беспокоят с внутренней стороны бедер, то это, скорее всего, связано с подготовкой организма к родам и расхождением тазовых костей. Когда болевой синдром возникает в тазу или ближе к ягодичным мышцам, возможно, речь идет о воспалении седалищного нерва и пояснично-крестцовом радикулите. Локализация болей в лобковой зоне может указывать на симфизит.

    Виды болевых ощущений в бедрах

    При беременности врачи классифицируют такие боли на:

    1. 1. Механические. Они возникают в тазобедренных суставах при длительных физических нагрузках, а исчезают после продолжительного отдыха.
    2. 2. Стартовые. Такие боли возникают в начале двигательной активности, стихают через некоторое время.
    3. 3. Ночные. Женщина испытывает сильный дискомфорт в ночное время, днем он не ощущается.
  • 4. Отраженные. Они проявляются в тазобедренном суставе, но это всего лишь иррадиирование (когда болезненность отдает в бедро со спины или живота).
  • Что делать при появлении болей в бедрах

    Когда будущая мама испытывает такой дискомфорт, необходимо обратиться сначала к гинекологу. Он, возможно, направит на консультацию к хирургу или невропатологу.

    Общие рекомендации при возникновении болей такого характера — это употребление поливитаминов с калием и фосфором, ношение бандажа. сон на ортопедическом матрасе, массаж. Беременным необходимо соблюдать щадящий режим, ограничивать физические нагрузки, принимать теплые ванны, больше пребывать на свежем воздухе.

    Если дискомфорт беспокоит женщину за неделю-две до предполагаемой даты родов, то он может быть предвестником важного события.

    То, что болят бедра при беременности, даме существенно ухудшает уровень качества жизни. Бессонница, плаксивость прямые последствия боли в ногах. В чем обстоятельство неприятных ощущений и вероятно ли от них избавиться?

    В течение всего периода беременности в женском организме происходят трансформации, последствия которых бывают достаточно больными. Имеется ли методы уменьшить собственное состояние и избавиться от болей в спине и бедрах, мешающей дремать?

    Гормональные и структурные физиологические трансформации в теле дамы, вынашивающей малыша, во многих случаях приводят к болезненным ощущениям. Прежде всего болят бедра при беременности. поясница – места, на которых оказывает яркое давление увеличенная матка.

    Существуют и иные обстоятельства, отчего при беременности болят бёдра. Кое-какие из них возможно постараться устранить.

    В начале беременности болезненные ощущения разъясняются повышением и ускорением кровотока – новое положение требует от кровеносной системы работы в усиленном режиме.

    В местах размещения больших кровеносных сосудов – в бедрах находятся большие артерии и вены – начинает чувствоваться выраженная болезненность. В будущем организм привыкает к новому состоянию и болезненность отступает.

    К концу II триместра боли в бедрах смогут появиться снова.

    Если болят бёдра при беременности, то о чём это может свидетельствовать?

    Одной из обстоятельств сильных болей есть симфизит – расхождение лонных костей таза. Это заболевание вызывает боли в бедрах, поскольку нагрузка смещается, растягиваются связки, изменяется походка.

    Основные показатели симфизита – боли в области лобка.

    • стреляющая боль в бедре при его отведении в сторону;
    • невозможность безболезненно поднять ноги в положении лежа на спине;
    • трудности при подъеме по лестнице.

    Это состояние требует обязательного лечения, в противном случае имеется риск не доносить беременность до положенного срока.

    Дабы уменьшить болезненные ощущения в бедрах и области лона, даме приходится носить бандаж и делать особые упражнения, усиливающие поддерживающие таз мускулы.

    • Принимают положение лежа на спине, ноги полусогнуты. Меняют движения – поднимают и опускают таз.
    • Положение то же: ступни ставят как возможно ближе к ягодицам, колени сводят и разводят.
    • Коленно-локтевое положение: поднимают голову на один уровень с позвоночником.

    Назначается особая витаминотерапия и корректируется питание: в рацион вводят продукты с повышенным содержанием кальция.

    Где бы ни появлялись боли на протяжении беременности, в обязательном порядке о них направляться информировать лечащего доктора. Кроме того малый болезненность возможно показателем заболевания, которое оказывает негативное влияние на течение беременности.

    Еще одной обстоятельством того, что при беременности болят бёдра, есть нарушение привычного положения тела. Центр тяжести смещается, нагрузка направлена совсем на другие мускулы, непривычные к ней. Окажут помощь стремительнее адаптироваться к собственному состоянию физические упражнения, намерено рассчитанные на беременных дам. Без упражнений адаптация проходит продолжительнее.

    Приводит к сильным болезненным ощущениям в области ног варикозная заболевание. Крутит на протяжении нее не только икры – боль охватывает бедра. Для облегчения состояния смогут быть использованы разные мази от варикоза – самостоятельно использовать их запрещено, нужно посоветоваться с гинекологом. Пускай и в маленьком количестве, но составляющие лекарственного препарата всасываются в кровоток.

    Лишь доктор может дать совет средство местного действия, которое не окажет негативного влияние на развитие будущего младенца.

    Уменьшить боли в ногах при варикозной болезни оказывает помощь компрессионное белье, но и его нельзя приобретать, не посоветовавшись с доктором.

    Боль в костной ткани приводит к нарушению метаболических процессов организма – изменение фосфорно-кальциевого обмена либо потеря резервного запаса витамина D. Плод высасывает эти вещества из материнского организма для формирования собственного скелета. Пополнить запасы нужных веществ возможно лишь посредством сбалансированного питания либо применения витаминного комплекса.

    Матка возрастает, нагрузка на бедра, ягодицы и нижнюю часть спины возрастает, изменение осанки ведет к происхождению пояснично-крестцового радикулита – боль иррадиирует в бедро.

    За обеспечение сенсорных функций нижних конечностей отвечает седалищный нерв, расположенный в ягодицах. Данный самый большой нерв в людской организме, при постоянном раздражении окружающих тканей на протяжении беременности может защемиться. Это приводит к сильной боли в одном из бедер – 2 нерва в один момент защемляются редко.

    Уменьшить тянущую боль в бедре при воспалении седалищного нерва возможно сухим теплом и подобрав эргономичное положение. Купировать острую боль без обезболивающих препаратов нереально подбором надёжного средства должен заниматься лишь доктор.

    В случае если болят бедра при беременности, то очень возможно, что по окончании родов состояние нормализуется не сходу. Даме нужно будет прибегнуть к специфическому лечению, дабы вернуть функциональность опорно-двигательного аппарата.

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *