Мой малыш

Что нельзя беременным на раннем

Содержание

Что нельзя делать беременным на ранних сроках?

Беременность – ответственный этап в жизни женщины. Что можно делать беременным, а что нельзя, должен определить и рассказать будущей маме врач-гинеколог. В нашей статье мы выясним, что нельзя делать беременным в первом триместре.

Корректируем образ жизни

Итак, завтрашним мамам следует оставить вредные привычки – пить, курить, злоупотреблять кофеином.

Что еще категорически нельзя делать беременным? На ранних сроках необходимо отказаться от продуктов, которые могут вызвать аллергию – ведь она затем может появиться и у ребенка. В первую очередь это цитрусовые, шоколад, клубника. Конечно же, исключать их полностью из своего рациона не нужно – ограничьте их употребление до минимума.

В первом триместре не следует окрашивать волосы средствами с высоким содержанием аммиака – он проникает в кровь и вредит здоровью мамы и ее крохи. Нельзя также пользоваться аэрозолями, например, лаком для волос, т.к., попадая в легкие, они наносят вред женскому организму и крохе. Отвечая на вопрос, что нельзя делать беременным на ранних сроках, обратим внимание на водные процедуры. Высокая температура воды для ванной или душа является противопоказанием во время беременности. По этой причине женщинам нельзя посещать сауну, баню, солярий, СПА-процедуры.

Ванну принимать можно при условиях, если:

  • женщина хорошо себя чувствует;
  • вода умеренной температуры;
  • во время приема ванны не используются ароматические масла, которые могут вызвать аллергию, повышают тонус матки (масло можжевельника, корицы, кедра, кипариса, базилика и др.);
  • женщина не погружается в ванну полностью.

На раннем сроке нельзя поднимать тяжести и усердно заниматься спортом. Необходимо заменить тяжелые физические нагрузки на легкие упражнения, уборку по дому.

Ответственно нужно относиться к приему лекарственных препаратов. Многие лекарства категорически противопоказаны женщинам в начале беременности, когда только формируется плацента и органы эмбриона.

Следует осторожно пользоваться косметикой.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках: приметы

Желательно пользоваться средствами из специальных серий для будущих мам.

Народные приметы: что нельзя делать беременным?

Многие женщины, особенно во время беременности, суеверны. Но некоторые приметы не лишены смысла, и их можно объяснить. Например, в народе считается, что будущим мамам нельзя гладить кошек. Действительно, это домашнее животное может стать причиной заражения токсоплазмозом. Но если женщина после общения с кошкой помоет руки, то ей ничего не угрожает.

Существуют и другие приметы, которые указывают на то, что нельзя делать беременным. Например, запрещено сидеть женщине, закинув нога на ногу. И причина не в том, что ребенок родится косолапым, а в том, что у мамы нарушается кровоток нижних конечностей и может возникнуть варикозное расширение вен. Необходимо удовлетворять все прихоти беременных в питании – это еще одно распространенное народное мнение. И оно имеет логическое объяснение: организм женщины подсказывает, какие именно полезные вещества необходимы ей и ее ребенку. Соответственно, лучше следовать этим подсказкам и удовлетворять гастрономические желания будущей мамы.

Народное поверье гласит, что если беременная женщина ест много красных плодов, то ребенок будет румяным. Скорее всего, это правда – красные ягоды могут вызвать диатез у новорожденного.

Большинство народных примет по поводу того, что нельзя делать на ранних сроках беременности, можно считать предрассудками. Например, считается, что нежелательно стричь волосы и заранее покупать детские вещи. На самом деле, женщина даже во время беременности должна за собой ухаживать. А в этот период состояние волос резко ухудшается, поэтому маме, наоборот, следует чаще подстригать кончики волос, чтобы выглядеть аккуратной. Да и подготовиться к появлению долгожданного ребенка (купить коляску, кроватку, детскую одежду и т.д.) следует заранее.

Таким образом, мы ответили на вопрос, что нельзя беременным в первом триместре. Хотим напомнить, что в статье описаны лишь общие рекомендации. Ранний период беременности у женщин протекает по-разному. Поэтому будущей маме следует лично узнать у врача, что ей можно на этом сроке, а что нет.

Что нельзя делать на ранних сроках беременности: запреты, советы и приметы

Вы беременны, и это замечательно. Но теперь вы несете ответственность не только за себя, но и за малыша, растущего в вашем животе. Поэтому нужно соблюдать некоторые рекомендации, которые особенно важны на ранних сроках, когда формируются все органы и главные системы ребенка, и эмбрион еще не крепко прикрепился к стенке матки.

Спорт во время беременности

Если до беременности вы не занимались спортом, то начинать сейчас не время, организм не привык к таким нагрузкам, а ведь помимо этого его силы уже направлены на вынашивание ребенка. Но, даже если вы вели активный образ жизни, усердствовать теперь нельзя.

  1. Качать пресс. В вашем животике теперь ребенок, такие упражнения явно не придут ему по вкусу.
  2. Тренироваться на тренажерах с поднятием тяжестей.
  3. Заниматься верховой ездой.
  4. Прыгать в воду, возможно только не выматывающее плавание, и занятия для будущих мам.
  5. Кататься на водных лыжах. Здесь тяжело обойтись без падений и ударов об воду. Займетесь этим снова после родов.
  6. Кататься на горных лыжах. Если очень хочется, то катайтесь по ровной лыжне, и очень аккуратно, избегая резких спусков.
  7. Заниматься дайвингом. Перепады давления, возможная задержка дыхания, нехватка кислорода, все это вредно для развивающегося маленького организма.
  8. Кататься на спортивном велосипеде. На обычном тоже будьте осторожны – любое падение может негативно сказаться на беременности, особенно на раннем сроке.
  9. Заниматься любым из видов группового спорта. Только локтя, попавшего вам в живот, и не хватает.
  10. Бегать на длинные дистанции. Если вы постоянно делали это до беременности, то можете позволить себе легкий и непродолжительный бег.

Если есть какие-то осложнения, угроза выкидыша, то максимальная спортивная нагрузка для вас теперь – домашняя уборка.Таким образом, уже на ранних сроках необходимо исключить выматывающие занятия спортом. Лучше всего вам теперь подойдут специальные упражнения для беременных.

Меняем образ жизни

Помимо ограничений по занятиям спортом, стоит пересмотреть и образ вашей жизни

Помимо ограничений по занятиям спортом, стоит пересмотреть и образ вашей жизни.

Главные два запрета сейчас – алкоголь и курение. На раннем сроке беременности закладываются все органы вашего малыша. Алкоголь может нанести огромный вред. Не впадайте в отчаяние, если вы немного выпили на празднике, еще не зная о том, что беременны. Если эмбрион жив и нормально развивается для своего срока, то все в порядке. Но в следующий раз все может окончиться плачевно, поэтому забудьте об алкоголе на время беременности и кормления грудью.

От курения лучше отказаться еще до начала беременности, чтобы у организма не было стресса. Но если не успели, то пора это сделать сейчас. Вы отвечаете за своего ребенка и его здоровье, поэтому не просто сможете потерпеть без курения, но и обязаны это сделать. Из-за курения, а также вдыхания дыма, у ребенка могут развиться раковые опухоли уже в животе, а у многих появляются проблемы с центральной нервной системой. Случаются и выкидыши.

Не вздумайте голодать. Это не поможет вам сохранить фигуру во время беременности, зато приведет к непоправимым последствиям – в лучшем случае, у вас будет всю свою жизнь болеющий ребенок, а в худшем – его развитие остановится еще в животе. Да, объедаться не нужно. Но и про диеты пора забыть. Ешьте 5 раз в день, не забывайте, что еда нужна и вам, и растущему малышу. О том, что стоит есть, а что нет, мы расскажем вам дальше.

Эти запреты относятся к соблюдению здорового образа жизни и рекомендуются не только беременным женщинам, но и любому человеку.

Выбираем еду

На ранних сроках стоит отказаться от:

Отказ от этих продуктов лишь временный, но он поможет вам избежать ненужных проблем, в виде лишнего веса или диатеза у малыша

  1. Газированных напитков и фаст-фуда. Также чипсов и сухариков. Очень хочется? Сделайте дома сами, без ароматизаторов и любых других вредных добавок.
  2. Майонеза и кетчупа. Вместо них возьмите сметану и подсолнечное масло.
  3. Копченостей и консервов. В них содержатся синтетические вещества в большом количестве.
  4. Большого количества кофе. Если раньше вы всегда пили много кофе, то одна чашечка в день не повредит. А вот начинать постоянно его пить во время беременности не стоит.
  5. Орехов, меда, шоколада, апельсинов и морепродуктов. Все это – сильные аллергены. Конечно, беременность итак тяжелое время, и изредка порадовать себя кусочком шоколадки можно, но постоянное употребление этих продуктов в пищу может привести к диатезу у малыша сразу после родов.
  6. Большого количества сахара. Он необходим для нормального функционирования вашего организма, но, если перебарщивать, то и мама и малыш наберут лишний вес, а также может развиться гестационный сахарный диабет.
  7. Некоторых видов сыров – из непастеризованного молока и с плесенью. Они могут содержать бактерии и вызывать расстройство кишечника. Также как и сырое молоко и творог.
  8. Речной рыбы. Она может быть заражена гельминтами. Но совсем отказываться от рыбы нельзя, она очень полезна, просто выбирайте морскую рыбу.
  9. Необработанной термически пищи. Например, не прожаренное мясо или сырые яйца. Они могут являться источником инфекции.

Отказ от этих продуктов лишь временный, но он поможет вам избежать ненужных проблем, в виде лишнего веса или диатеза у малыша.

Другие запреты

  1. Горячие ванны. Об этом запрете знают не все. Но принятие горячих ванн может привести к прекращению беременности. Делайте воду теплой, а лучше временно принимайте душ.
  2. Спать на спине. При этом ухудшается кровоснабжение, но на ранних сроках вы еще можете себе это позволить. А вот когда вырастет большой живот, такая поза может вызывать головокружения и кошмары во сне. Поэтому отвыкайте уже в начале беременности.
  3. Поднимать тяжести. Больше пяти килограмм теперь не для вас. И старайтесь нести вес не в одной руке, а делить на две. Тяжести увеличивают давление в малом тазу, что может привести к выкидышу.
  4. Посещать сауну и баню. Такие перепады температуры не пойдут на пользу неподготовленным женщинам.
  5. Ставить прививки.

    Что нельзя делать на ранних сроках беременности: запреты, советы и приметы

    Они содержат живые, пусть и ослабленные бактерии. Ваш организм начнет активно вырабатывать антитела против них, поэтому оставьте прививки на будущее.

  6. Делать ремонт. Да, многие мамочки, узнав о беременности, начинают готовить детскую. Но вдыхание запаха краски запрещено, поэтому вы не должны находиться в квартире, где идет ремонт. И даже когда стены еще не/уже покрашены, помощник из вас так себе – вставать на стремянку, поднимать руки или запрокидывать голову нельзя – ваша голова может закружиться и вы упадете.

К сожалению, придется отказаться от мест скопления людей. Любая болезнь может повлиять на ребенка, а большинство лекарств – вызвать уродства или прекращение беременности. Да, запретов много, и они касаются таких обычных частей жизни. Но и награда неоценима – здоровый малыш и счастливая мама.

Приметы

Как и в случае с любой ситуацией, в народе есть большое количество примет, связанных с беременностью. Некоторые из них — основанные на обоснованных запретах, и легко объясняются, другие – абсолютно не имеющие под собой никаких фактов, кем-то придуманные и набравшие популярность.

Запрет на посещение похорон и кладбища объясняется тем, что беременным нужно избегать стрессовых ситуаций. Но сможете ли вы потом простить себе, что не попрощались с близким человеком? Посоветуйтесь с врачом, он подскажет, можно ли вам пить валерианку и чем ее можно заменить.

А вот запрет на фотографирование или взгляды на некрасивых людей (ребенок будет некрасивый) просто абсурдны и не имеют никаких здравых объяснений. Черты лица закладываются генетически и никак не поменяются от того, на что вы смотрите. Также с вязанием и шитьем, и даже покупками для своего ребенка. Можете спокойно готовить для малыша одежду и постельные принадлежности, никого не слушая.

Логических объяснений, почему нельзя стричься, также нет, а вот окрашивание волос действительно запрещено – в краске содержатся химические вещества, попадающие в легкие и кровь.

То, что беременным нельзя играть с кошками и брать их на руки – преувеличенная опасность заболевания токсоплазмозом. Да, трогать чужих животных не стоит, но обходить лаской своих не надо, им итак будет уделяться мало внимания с появлением ребенка.

Будьте рассудительны, и сами решайте, каким приметам верить. Ведь за здоровье ребенка отвечаете именно вы, а не бабушки или Интернет.

Не стоит впадать в крайности и запираться дома, ведь беременность прекрасное время. Но соблюдать вышеприведенные рекомендации важно всем женщинам, желающим иметь здорового малыша.

Чего нельзя делать беременным, смотрите на видео:

Больше информации по теме: http://mamyideti.com

Что нельзя беременным на ранних сроках

Кое-какие знают практически с самого начала, что наступила беременность, по каким то своим ощущениям. Но большая часть девушек определят о своей беременности лишь при отсутствии месячных. Любая женщина о своей наступившей беременности желает определить как возможно раньше. Исходя из этого интересно будет определить, какие конкретно существуют симптомы беременности на ранних сроках, что запрещено на ранних сроках беременности и как определить ранний срок беременности?

Симптомы беременности на ранних сроках либо как выяснить беременность дома

В случае если женщина постоянно прислушивается к своему организму и хорошо его знает, то ощутить симптомы беременности на ранних сроках будет совсем просто.

  1. Одним из вероятных признаков, являются маленькие кровянистые выделения, сопровождающиеся несильными болями в низу живота. Эти ощущения схожи с месячными, и девушки уверены в том, что месячные, исходя из этого данный симптом остается незамеченный. А появляются эти боли и выделения из-за прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки.
  2. Грудь делается намного чувствительней. Ощущаются кроме того самые легкие прикосновения к ней.
  3. Может появиться чувство усталости, сонливости, головокружения.
  4. В случае если девушке не достаточно питательных веществ в организме, то при беременности возможно увидено резкое изменение аппетита. Он может или совсем пропасть, или, напротив быть повышенным. Так же может появиться непреодолимое желание съесть то, что женщина ни при каких обстоятельствах не обожала либо кроме того не пробовала.
  5. Еще одним симптомом беременности есть чувствительность к запахам.

    Опасные продукты на ранних сроках беременности

    Все запахи беременная женщина ощущает намного острее.

  6. Изменяется эмоциональное состояние девушки. Она может смеяться, а через минуту уже горько плакать. Либо же без причины начать на кого-то кричать и злиться.
  7. В случае если женщина каждый день следит за своей базальной температурой, то по ней легко возможно вычислить наступившую беременность. У беременных девушек базальная температура неизменно мало выше. Исходя из этого в случае если повышенная температура держится в течении нескольких суток, то, вероятнее, женщина беременна.
  8. И самым точным симптомом есть отсутствие месячных. Не смотря на то, что и на их отсутствие смогут воздействовать стрессы, либо простудные заболевания.
  9. В случае если месячные не пришли в срок, то возможно покупать тест для определения беременности. Он с возможностью в 99% скажет, имеется ли беременность.

Как верно установить срок беременности на ранних этапах

Срок беременности и дату зачатия необходимо знать не только девушке, но и ее доктору. Так доктор сможет следить за развитием малыша и более точно подметить его отставание в развитии. К тому же зная дату зачатия, возможно предварительно установить дату родов и в будущем будет ясно, появился кроха доношенным либо нет. И без того, как определить ранний срок беременности:

  • Установить точный срок беременности может гинеколог, изучив размеры матки при гинекологическом осмотре девушки.
  • Так же гинеколог может установить верный срок беременности по акушерскому календарю. Для этого необходимо сказать доктору дату, в то время, когда началась последняя менструация и ее длительность. Все вычислив, доктор скажет сутки зачатия и предварительный срок родов.
  • Еще срок беременности возможно установить согласно данным УЗИ обследования. Причем чем раньше это обследование провести, тем правильнее будет установлен срок беременности. Вследствие этого лучше ходить на УЗИ при сроке от 6 до 8 недель беременности.

Что запрещено на ранних сроках беременности

В то время, когда факт беременности подтвердился, тут же придется во многом себя сократить. Эти ограничения просто нужны для обычного развития и здоровья маленького ребеночка, находящегося в девушки. Исходя из этого будущая мама обязана знать, что нельзя делать на ранних сроках беременности .

  • А запрещено ей поднимать тяжести, и заниматься физическими нагрузками;
  • Так же запрещено неизменно находиться в закрытом помещении, ребенку нужен свежий воздушное пространство, исходя из этого необходимо каждый день гулять;
  • Стараться избегать стрессовых обстановок;
  • В обязательном порядке совсем отказаться от всех своих вредных привычек: нельзя пить алкогольные напитки, курить и тем более принимать наркотические препараты.

Особенное внимание необходимо обратить на пилюли и другие лекарственные средства, на протяжении беременности нужно от них отказаться по большому счету, но в случае если женщина заболела и их использование нужно, то возможно принимать лишь те пилюли каковые разрешит доктор. Без его ведома что-либо принимать, категорически запрещается. Кроме пилюль так же нельзя пить отвары трав зверобоя, пижмы, петрушки, василька и крапивы .

В обязательном порядке необходимо начать следить за своим питанием. В свой рацион добавить свежие овощи, фрукты, молочные продукты. Исключить из него копченые, жирные продукты, газированные напитки. Конечно нужно отказаться от хлеба, кофе и крепкого чая.

Во время беременности будущим мамам работодатели, соответственно закону, обязаны создавать особые условия. Эти условия касаются не только перевода (по требованию беременной сотрудницы) на более простую работу или же неполный рабочий день, но и самой обстановки на рабочем месте. Могут ли уволить беременную, в случае отказа выполнять тяжелую работу? Итак, что нужно знать будущей маме?

  1. Что нельзя делать беременным на работе?
  2. Тяжелые работы на работе при беременности
  3. Ограничение труда беременных
  4. Рабочее место будущей мамы

Беременные сотрудницы — к чему работодатель не имеет права привлекать будущую маму?

• К работе вахтовым методом.

• К работе в праздники и выходные дни.

• К работе в ночные смены.

• К сверхурочной работе.

• К командировкам.

Тяжести при беременности – сколько килограмм может поднимать сотрудница в положении?

• Поднимать груз с пола и выше уровня плеч запрещено.

• Переносить груз можно не дальше, чем на пять метров.

• Вес переносимого груза не может превышать 1,25 кг, в течение часа – не более 60 кг.

• За 8 часов рабочего дня общий вес переносимых грузов для будущей мамы не должен составлять более 480 кг. Данный вес учитывает и массу упаковки (тары).

То есть поднимать и носить на дальние расстояние тяжелые грузы беременной сотруднице запрещено. Соответственно, работодатель обязан предоставить ей иную вакансию. Например, по упаковке или сортировке.

Ограничения труда беременных — факторы риска, которые работодатель обязан исключить

Данные ограничения касаются технологии производства, в котором приходится трудиться будущей маме, а также оборудования.

Что точно нельзя беременным на раннем сроке?

Итак, запрещены:

• Физическая работа, связанная с риском травматизма. В частности, работа на станках.

• Работа на опасном производстве, которая напрямую связана с риском возникновения воспаления или раздражения. В частности, при вдыхании мелких частиц горных пород и пр.

• Работа биологического характера, связанная с риском инфекционного и радиоактивного заражения. В частности, работа на электростанциях и в химических лабораториях.

• Запрещена работа на конвейере, имеющем принудительный ритм.

• Запрещено проведение операций, связанных с повышенным стрессом.

• Запрещена работа за компьютером более трех часов за рабочий день, по причине излучения данной аппаратуры.

Рабочее место беременной – ограничения и нормы

• Работа допустима исключительно в положении сидя или стоя.

• Запрещена работа на коленях и корточках, на оборудовании с ножными педалями, с упором в какой-либо предмет грудью или животом.

Рабочее место беременной – что должен учесть работодатель

Рабочее место беременной сотрудницы должно быть оборудовано работодателем в соответствии с ее положением и нормами, определенными законодательством.

А именно:

• Стационарное (постоянное) рабочее место.

• Возможность выполнения работы в свободной позе, т.е. возможность смены положения тела по желанию будущей мамы.

• Работа в положении сидя и стоя допустима, но в постоянном режиме нежелательна.

• Специальное кресло (стул) должно вращаться и регулироваться по высоте. Также регулироваться должны сиденье с подлокотниками, подголовник с поясничным валиком, спинка (их наличие обязательно).

• Угол наклона спинки должен регулироваться в соответствии с режимом труда и сроком беременности. Для 1-й половины беременности – 90-110 градусов, для 2-й – от 105 до 115. При отдыхе кресло должно иметь возможность наклона до 135 градусов.

• Также должна быть в наличии подставка для ног с рифленой поверхностью и регулировкой высоты/наклона.

• Материал спинки/сиденья нескользящий, полумягкий, легко моющийся.

• Стол должен иметь округленные углы, вырез в столешнице и матовое покрытие.

Поделиться в соцсети!

10 Июль 2013

Author: Редактор

Что нельзя беременным на раннем сроке

Каждая женщина, узнав, что в ней зародилась новая жизнь, начинает бережно относиться к своему здоровью. Поэтому многие будущие мамы интересуются ответом на вопрос, что нельзя делать во время беременности, чтобы случайно не навредить малышу в своем животике.

Питание

От того, как питается женщина, во многом зависит течение ее беременности, здоровье и развитие ребенка. Поэтому во время вынашивания малыша категорически запрещается придерживаться каких-либо диет для похудения. Если же будущая мама вынуждена соблюдать определенный режим питания в связи с состоянием своего здоровья, то стоит проконсультироваться по этому поводу с врачом. Возможно, он назначит ей прием витаминно-минерального комплекса для профилактики дефицита полезных веществ у малыша.

Кроме того, во время беременности нельзя употреблять следующие продукты и напитки:

  • базилик, петрушка, корица – могут оказать негативное влияние на пищеварительную систему;
  • сырые яйца, моллюски, суши, вяленая рыба, недоваренное мясо, копчености – потенциально опасны, так как существует риск заражения сальмонеллезом или гельминтозом;
  • сыр фета, бри, айран и другие продукты, приготовленные из непастеризованного молока;
  • кофеин и алкоголь;
  • экзотические фрукты и овощи, орехи, клубника, шоколад, цитрусовые – могут спровоцировать появление аллергической реакции;
  • сухарики, гамбургеры, чипсы и другие блюда «фаст-фуда».

По возможности надо отказаться от всех продуктов, содержащих усилители вкуса и аромата, загустители, стабилизаторы, красители, консерванты.

Привычки и образ жизни

Некоторые действия, вполне безобидные для здоровья в обычной жизни, могут негативно сказаться на течении беременности. Поэтому будущей маме придется на время изменить свой образ жизни, отказаться от некоторых привычек и вещей. Далее мы перечислим, что нельзя делать во время беременности:

  • Гинекологи запрещают женщинам в положении принимать горячую ванну, так как это может спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, естественно, сауну и баню также нежелательно посещать.
  • Не рекомендуется пользоваться репеллентами, которые надо наносить на открытые участки тела, автозагарами, косметикой, содержащей в больших количествах консерванты, так как токсичные вещества из этих средств могут через кожу проникать в системный кровоток женщины и через гематоплацентарный барьер к ребенку.
  • Женщинам, ведущим активный образ жизни, на время вынашивания ребенка придется отказаться от интенсивных физических нагрузок. Для тех будущих мам, которые не представляют себя без спорта, существуют занятия йогой для беременных.
  • Активное и пассивное курение категорически запрещено.
  • Необходимо стараться избегать контакта с моющими и чистящими средствами бытовой химии, красками, клеями, так как они через дыхательные пути могут попасть в организм женщины и оказать негативное влияние на развитие малыша.
  • Нельзя носить обувь на высоком каблуке, обтягивающую и тесную одежду.
  • Запрещено делать прививки и рентген, так как это может спровоцировать развитие пороков плода.
  • Нежелательно переутомляться и чрезмерно волноваться, так как это негативно скажется на течении беременности.
  • Гинекологи не рекомендуют женщинам в положении отправляться в дальние путешествия и летать на самолете, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на организм.
  • Нежелательно находиться в местах массового скопления людей, так как иммунитет беременной снижен и высок риск заражения инфекцией.

Как вы видите, список запретов на время беременности не так уж и велик. И ради рождения здорового ребенка не тяжело на время отказаться от любимого блюда или похода в сауну с подругами.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *