Мой малыш

Цикорий при беременности

Содержание

Можно ли беременным пить цикорий?

Оказавшимся в «интересном» положении женщинам необходимо пересмотреть свой рацион питания. И в случае необходимости отказаться от некоторых продуктов питания и напитков. В частности, это касается кофе. Рассмотрим, какую альтернативу можно предложить беременной женщине, чтоб заменить этот напиток. Самым лучшим и полезным заменителем кофе всегда считался цикорий.

Можно ли беременным пить цикорий?

Широко известно, что цикорий является достаточно полезным и обладает множеством лечебных свойств. В его состав входит большой спектр витаминов, особенно группы В.

Если женщина во время беременности употребляет цикорий, тем самым она получает огромную пользу для своего организма. А именно, цикорий:

  • улучшает пищеварение и работу сердца;
  • избавляет от запоров;
  • обладает успокоительным действием;
  • поднимает гемоглобин;
  • выводит токсины;
  • снижает уровень сахара в крови.

Во время беременности можно употреблять цикорий не только в качестве альтернативы кофе. Его листья и побеги добавляют в различные блюда.

Отвар из цикория отлично повышает аппетит.

Можно пить отвар из цикория при беременности как жаропонижающее средство. Единственное, как и любое другое растение, цикорий при беременности, в данном случае отвар из него, имеет свои противопоказания. Являясь мочегонным средством, при употреблении в большом количестве может привести к обезвоживанию организма.

Напитки из цикория во время беременности: польза, противопоказания и рецепты

Также к противопоказаниям цикория при беременности можно отнести:

Если никаких из вышеперечисленных заболеваний у вас нет, то на вопрос, можно ли беременным пить цикорий, ответ будет однозначно положительным.

Растворимый цикорий при беременности

Узнав о чудодейственных свойствах данного растения, наверное, каждая будущая мама захочет ощутить на себе пользу цикория во время беременности. И, если покупать в аптеке и заваривать сухие части растения, не каждая женщина на это решится, то совместить приятное с полезным в виде растворимого напитка многие будут не прочь.

На полках супермаркетов можно найти чаи с цикорием, а также различные растворимые напитки, которыми вполне можно заменить всеми любимый кофе. Вкусовые качества у них все же отличаются, но стоит вспомнить о пользе, и выбор становится очевидным.

Находясь в ожидании появления на свет своего малыша, каждая мама сама корректирует свой рацион. Она сама решает, можно ли ей пить кофе или цикорий при беременности и сколько кружек. Чему отдать предпочтение — более вкусному или более полезному. Надеемся, что вышеперечисленные аргументы помогут будущим мамам сделать выбор в пользу своего здоровья и здоровья своего малыша.

Цикорий при беременности

Цикорий представляет собой неприхотливое растение с незатейливыми голубенькими цветочками, которое не нуждается в определенном уходе, его можно встретить в парках и вдоль дорог. Даже не вериться, что это растение обладает таким широким спектром применения. Особенно полезен цикорий при беременности.

Можно ли цикорий при беременности?

Наиболее полезной частью этого растения является корень, в нем содержатся необходимые для беременной женщины витамины (A, С, B1, B2, B5, B6), фолиевая кислота, микроэлементы (калий, железо, магний, фосфор, натрий, кальций, цинк и т. д.), некоторые незаменимые аминокислоты и инсулин. Напиток цикорий при беременности оказывает благоприятное влияние на печень, работу сердца, обладает антибактериальными свойствами и оказывает дезинтоксикационное действие на организм, что особенно важно во время беременности. Цикорий растворимый при беременности оказывает положительное воздействие на слизистую желудка, снижает ее кислотность и снимает изжогу, кроме того он повышает аппетит. Пить цикорий при беременности целесообразно при проблемах с кишечником, он мягко поможет беременной женщине решить проблему запоров. Еще одно полезное свойство, которое диктует рекомендовать цикорий беременным – это нормализация обмена веществ, особенно при быстром наборе массы тела. Отмечают также, жаропонижающий эффект цикория, который проявляется при невысокой температуре, приносящей дискомфорт.

Беременным можно пить цикорий в виде отвара для профилактики анемии. Отвар готовят по такому рецепту: в 100 миллилитров молока добавить 1 чайную ложку сока цикория и употреблять 3-4 раза в день. А выделить сок из цикория можно следующим образом: молодые побеги с цветочками обдать кипящей водой, пропустить через мясорубку и выжать сок. Перед разведением в молоке сок нужно прокипятить несколько минут.

Вреден ли цикорий беременным?

Употребление любого лекарственного средства в чрезмерном количестве может принести вред организму. Так и злоупотребление цикорием во время беременности может привести к обезвоживанию, учитывая его мочегонное действие. Существуют некоторые противопоказания к приему цикория при беременности, к ним относят:

  • геморрой (при появлении зуда и болезненных ощущений в области заднего прохода, боли во время и после дефекации лучше удержаться от приема цикория);
  • варикозное расширение вен;
  • противопоказанием к употреблению цикория являются обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язвенная болезнь).

Как пить цикорий при беременности?

При беременности можно пить цикорий вместо кофе, особенно это важно для кофеманов. Однако цикорий имеет специфический вкус, поэтому в напиток можно добавить немножко кофе (1/5-1/6 от общей дозы). В зимнее время сушеные части травы цикория можно приобрести в любой аптеке, а в магазинах можно приобрести чаи и напитки с цикорием.

Хочется отметить слабое седативное действие напитков из цикория, которые можно применять вместо пустырника и валерианы. Цикорий для беременных рекомендуют употреблять не только в виде напитков, но его свежие листья можно класть в салаты, которые сделают салат не только вкусным, но и полезным.

Рассмотрев все свойства цикория, становится понятной его неоспоримая польза для беременной женщины. Напитки из цикория утоляют жажду, успокаивают нервы, налаживают работу желудочно-кишечного тракта, нормализуют обмен веществ, эффективно борются с запорами, повышают иммунитет, улучшают работу сердца и выводят лишнюю воду из организма беременной.

Цикорий во время беременности

Наверное, все слыхали о том, что беременной женщине следует снизить дозу выпиваемого кофе, а желательно и вообще от него отказаться. И кому-то это покажется катастрофой, а для некоторых это не составит проблемы, и они смогут отказаться от такого напитка.

Однако, если вы являетесь большим любителем кофе уже на протяжении многих лет, то вам придется несладко. Сделайте попытку заменить кофе цикорием. У него схожий вкус, а если вы прочитаете о полезных качествах данного напитка, то осознаете, что его стоит опробовать.

Польза цикория при беременности

Беременные женщины, подозревая во всем вероятность угрозы для себя и будущего ребенка, спрашивают: позволительно ли пить цикорий подчас беременности? И не лишь позволительно, а даже необходимо! Цикорий для всех полезен, а для беременных – особенно. На организм беременной женщины осуществляется двойная нагрузка, особенно со стороны сердечнососудистой и кроветворной систем (в этот период необходимо больше крови), а цикорий способствует облегчению функционирования сердца, выполняет очищающую и обновляющую функцию крови, увеличивает уровень гемоглобина. Цикорий поддерживает работу печени и селезенки, приводит в норму уровень сахара в крови, потому его советуют людям, которые болеют сахарным диабетом.

Общеизвестно, что причиной раздражения, беспокойства и нервозности зачастую являются гормональные изменения в беременном организме женщины. Небольшое количество растворимого цикория подчас беременности поспособствует нормализации вашего эмоционального состояния. Цикорий оказывает успокаивающий эффект на нервную систему, по сравнению с кафе, который действует возбуждающе.

Употребления цикория при беременности и обмен веществ

Цикорий подчас беременности окажет помочь женщине при решении некоторых специфических проблем. К примеру, если вы не хотите набрать вес на протяжении 9 месяцев или после, подчас грудного вскармливания, то вам поможет именно этот напиток. У вас же нет возможности держать диету, или заняться спортом, не учитывая легкую гимнастику. Но, у вас получиться выпивать цикорий, который приводит в норму обмен веществ, и позволят оставаться в форме.

Также данный напиток отлично воздействует на желудочно-кишечный тракт: активизирует работу желудка, оказывает помощь в борьбе с тошнотой, избавляет от изжоги, нормализует функционирование кишечника и является отличным помощником при запорах. Беременным женщина советуют пить молоко, чтобы к ребенку поступало достаточное количество кальция, который нужен для построения скелета. Однако, что делать, если вы имеете трудности с усвоением и перевариванием этого продукта? Тогда можно его подогреть и всыпать в него пару ложек цикория. Таким образом, напиток лучше усвоиться, а молоко не свернется комком в желудке, так как цикорию характерно облегчать усвоение молока.

Цикорий при беременности: противопоказания

Тем не менее, не учитывая все полезные свойства цикория, существуют и некоторые противопоказания к его употреблению.

Можно ли цикорий при беременности?

Его нежелательно пить, если у вас есть гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, геморрой, варикоз. Учтите, что повышение аппетита является одним из «побочных действий» улучшения метаболизма, который производится цикорием. А переедать в этот период не стоит. Но, преодолеть это несложно, просто кушайте дробно и держите себя под контролем. Также цикорий способствует возбуждению и усилению кашля, потому, если вы простудились, прекратите пить данный напиток.

Автор: IvanKostin

Дата публикации: 04.11.2015

Возможно, вы видели летом в лесу или на поляне скромное растение с синими цветочками. Это цикорий, из которого готовят напиток, которым можно заменить кофе. А можно ли цикорий применять во время беременности, не оказывает ли он какого-то вредного воздействия на организм беременной женщины и будущего малыша?

Полезен ли цикорий при беременности?

Узнаем из этой статьи.

Цикорий при беременности

Корень цикория – это целая кладовая витаминов, пектинов, белковых веществ. Цикорий на 60 % состоит из особого полисахарида – инулина, который может усваиваться даже диабетиками. Он помогает бороться с тахикардией, оказывает сосудорасширяющее действие и весьма полезен для ЦНС.

По вкусу цикорий напоминает кофе, вот только в отличие от кофе в нем нет кофеина. В напитке из корня цикория содержатся витамины А,С, группа В, фолиевая кислота, калий, кальций, фосфор, натрий, магний, цинк, железо и другие.

Польза цикория для беременных

Акушеры-гинекологи советуют беременным женщинам употреблять цикорий вместо кофе и даже чая. Почему? Судите сами.

  1. Цикорий помогает выводить из крови токсины и оздоравливает печень.
  2. Он помогает снизить кровяное давление у беременных и облегчает проявления токсикоза.
  3. Если у беременной есть запоры, цикорий поможет нормализовать работу пищеварительного тракта и особенно – кишечника, снимет изжогу и улучшит аппетит.
  4. В отличие от кофе, который действует на нервную систему возбуждающе, цикорий оказывает успокаивающее воздействие.
  5. Этот напиток обладает ярко выраженным противомикробным действием. Его можно пить при различных инфекционных заболеваниях и для их профилактики.
  6. Из цикория можно приготовить спиртовую настойку и протирать ей повреждения кожи при порезах или экземах.
  7. Цикорий крайне полезен при сахарном диабете.
  8. Корень цикория способствует поддержанию и восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, улучшает деятельность сердечной мышцы, обладает желчегонным и мочегонным воздействием.
  9. Во время беременности цикорий можно использовать как вяжущее и противовоспалительное средство.
  10. Способствует нормализации обменных процессов в организме, а значит, позволит сохранить прекрасную фигуру, как во время беременности, так и после нее.
  11. Еще одно очень полезное при беременности свойство цикория: железо, содержащееся в нем, способствует увеличению количества эритроцитов в крови. А это означает, что будущий малыш будет получать больше кислорода. Это предупреждает развитие анемии у самой беременной и внутриутробной гипоксии у плода.
  12. И еще одно очень полезное свойство цикория. Как известно, не все могут переносить натуральное молоко, но если в него добавить цикорий, молоко начинает усваиваться организм намного быстрее, благодаря тому, что цикорий не дает молоку свертываться комочками в желудке.

Противопоказания к применению цикория при беременности

  • Варикозное расширение вен;
  • Язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Геморрой;
  • Индивидуальная непереносимость цикория, аллергия.

Можно ли беременным цикорий?

Цикорий – это небольшое и неприметное травянистое растение, которое растет в полях и вдоль дорог на юге России и в средней полосе. Маленькие синие цветочки, растущие на длинном стебле можно заметить и по берегам рек, и на пустырях, да и, в общем, где угодно. Цикорий совершено неприхотлив, однако в Западной Европе его начали культивировать и выращивать как раз из-за той лекарственной пользы, которую он приносит.

Применение цикория во время беременности

Вкусный и полезный напиток готовят беременные из корня цикория. Еще большую пользу можно получить, если разбавить напиток из цикория молоком. Однако у этого дикорастущего растения можно употреблять не только корень, но и побеги и листья. Из них готовят вкусные витаминные салаты или тушат на сливочном масле, наподобие шпината.

Сушеный корень цикория можно приобрести в аптеке. Из него же вы можете приготовить лечебный отвар или настой. Поскольку данное средство обладает ярко выраженным лечебным эффектом, прежде чем применять его нужно проконсультироваться с врачом.

Цикорий при анемии

Известно, что у беременных женщин часто развивается малокровие или анемия, что может быть довольно опасно не столько для нее, сколько для нормального развития плода. Цикорий поможет беременной справиться и с этой проблемой. Для этого нужно приготовить напиток из сока цикория по следующему рецепту:

  • Промойте побеги цикория вместе с цветками и бутонами, ошпарьте крутым кипятком и пропустите через мясорубку.
  • Из полученной кашицы выжмите сок, а затем прокипятите его в течение 3-х минут.
  • Полученный сок остудить и поставить в холодильник.
  • Принимать, смешивая с молоком из расчета: 1 чайная ложка сока на 100 мл, 4 раза в день.

Инулин – натуральный полисахарид растительного происхождения, относящийся к пребиотикам и способствующий регуляции обменных процессов в организме. Инулин, являющийся природным полимером глюкозы, извлекают из таких растений, как топинамбур, цикорий, эхинацея, чеснок, одуванчик, артишок, спаржа. Благодаря современным технологиям данное вещество после выделения и переработки полностью сохраняет присущую ему биологическую активность.

Форма выпуска и состав

Инулин выделяется из состава растений в виде сладковатого на вкус порошка или кристаллов, растворимых в воде. Реализуется полимер в виде таблеток, капсул, капель или порошка в пакетиках по 5 г. Каждая из таблеток и капсул по 500 мг содержит по 150 мг пшеничных отрубей и 350 мг высушенного порошка из клубней топинамбура. В химический состав препарата включены: инулин, пектины, жиры, белки, железо, фосфор, кремний, магний, калий, кальций, цинк, медь, витамины B и C, а также целый ряд аминокислот (гистидин, аргинин, изолейцин, валин, лейцин, лизин, фенилаланин, триптофан). В состав БАДа некоторые из производителей для усиления действия добавляют экстракты элеутерококка, петрушки, женьшеня, сельдерея, калины, солодки, облепихи.

Фармакологические свойства Инулина

Инулин – биологически активная добавка, регулирующая обмен жиров и углеводов в организме, а также предупреждающая энергетический дефицит, что особенно актуально для людей, страдающих сахарным диабетом. Так как противопоказаний к Инулину почти нет, по инструкции его рекомендуют к регулярному приему пациентам с сахарным диабетом 1 и 2 типа для улучшения углеводного метаболизма. При попадании препарата в желудок соляная кислота расщепляет его на молекулы фруктозы (для усвоения которой не требуется инсулин) и другие молекулярные фрагменты. Нерасщепленная часть Инулина, соединяясь с различными токсинами, кетонами, ацетонами, холестерином выводится вместе с ними, при этом повышается усвоение минералов и витаминов оставшихся в организме. Балансируя обмен липидов в сыворотке крови, препарат предотвращает образование окклюзии сосудов, снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. По отзывам об Инулине медиков, средство, активизируя функции кровеносной системы при улучшении усвоения магния, препятствует образованию тромбов. К полезным свойствам Инулина относится и его способность очищения организма от солей тяжелых металлов и радионуклидов и их дальнейший быстрый вывод.

Можно ли цикорий при беременности — польза и вред для беременных, отзывы

Инулиносодержащие добавки оказывают эффективное действие для усвоения кальция костной тканью, стимулируя повышение плотности ткани и купируя костные заболевания. При ежедневном использовании Инулина, по отзывам специалистов, препарат укрепляет иммунитет, увеличивает концентрацию бифидобактерий в кишечнике, нормализующих его деятельность и подавляющих рост патогенных микроорганизмов, предотвращая развитие инфекций ЖКТ, ОРЗ и ОРВИ. Также благодаря своим гепатопротекторным и иммуномодулирующим свойствам, Инулин способствует снижению риска возникновения онкозаболеваний.

Показания к применению

По прилагаемой к препарату инструкции, Инулин показан к применению для профилактических целей и в составе комплексного лечения при:

  • Сахарном диабете 1 и 2 типа;
  • Гипертонии;
  • Ожирении;
  • Атеросклерозе;
  • Детоксикации организма;
  • Остеопорозе;
  • Аутоиммунных заболеваниях;
  • Аллергических реакций;
  • Остеохондрозе;
  • Частых ОРЗ и ОРВИ;
  • Проведении курса антибиотиков, лучевой терапии, химиотерапии, сильных стрессах;
  • Повышенной концентрации в крови триглицеридов, холестерина, мочевой кислоты;
  • Язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гастродуоденитах, колитах, энтеритах, полипозе;
  • Желчнокаменной болезни, холециститах, гепатитах, холангитах и др.;
  • Анемии.

Инулин рекомендуется к использованию после длительных и тяжелых заболеваний, оперативного вмешательства, людям, проживающим в экологически неблагополучных местах и работающих на вредном производстве, а также пожилого возраста.

По отзывам об Инулине пациентов, он успешно применяется для поддержки энергетического баланса при соблюдении строгих низкокалорийных диет.

Способ применения и дозировка

Инулин, по инструкции, принимают по 2 таблетки (капсулы) 3 раза в сутки, во время еды, запивая водой. Содержимое БАДа в пакетиках разводят в воде комнатной температуры (можно использовать сок, молоко, кисломолочные напитки), раствор применяют 1-2 раза в день во время еды. Курс приема – 30 дней.

Противопоказания

Противопоказанием к Инулину является: возраст до 12 лет и гиперчувствительность к компонентам препарата. Не рекомендуется применение препарата в период беременности.

Побочные действия Инулина

Побочные эффекты могут проявляться в редких случаях в виде аллергических реакций при непереносимости компонентов средства.

Особые указания

Ввиду того что Инулин не является лекарственным препаратом, перед приемом желательна консультация врача.

Условия и срок хранения

Инулин хранят в прохладном месте, вдали источников света. Срок хранения – 24 месяца.

Так как в составе этого растения имеется огромное количество полезных компонентов, это привело к тому, что данное растение начали довольно широко использовать в народе.

Можно ли пить цикорий во время беременности?

В традиционной медицине цикорий также применяется, но в данном случае берется только корень данного лекарственного растения. Независимо от того, как часто и где именно используется это растение, на сегодняшний день ясно одно – данное растение очень полезно для беременных женщин. Более того, напиток из этого растения принято считать самым полезным для всех будущих мамочек.

Полезность этого растения в данном случае не вымышлена. Дело в том, что данному растению свойственно не только выводить из организма беременных женщин токсины, но еще и оказывать благоприятное воздействие на печень и сердечно-сосудистую систему. Нормальная работа всех этих систем и органов очень важна при беременности. Для каждой будущей мамочки важно и то, чтобы ее кишечник был в норме. Особенно важно это для тех представительниц прекрасного пола, у которых до беременности очень часто возникали запоры. Ну, так вот, цикорий может решить все эти проблемы. Воздействуя на пищеварительную систему беременной женщины, данное растение не только избавит от запоров, но еще и предупредит развитие изжоги, отрегулирует функционирование кишечника, а также улучшит аппетит.

Если беременной женщине действительно хочется родить на свет совершенно здорового малыша, тогда она обязательно воспользуется помощью этого растения. Это и не удивительно, так как именно цикорию свойственно как очищать, так и освежать кровь, что очень важно для нормального роста и развития плода в утробе матери.Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Автор: Пашков М.К.Координатор проекта по контенту.

Канал:ЦикорийОставить отзыв

Вернуться к началу страницы

Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

17 июня, 2010

Цикорий при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *