Мой малыш

Фолиевая кислота доза

Дозировка фолиевой кислоты при беременности. Сколько, как и когда пить В9 при вынашивании ребенка?

Витамин B9 (фолиевая кислота) нужен не только при беременности, но и на этапе её планирования.

Значение

Недостаток (гиповитаминоз, авитаминоз) и избыток (гипервитаминоз)

Суточная норма

Источники

Взаимодействие с другими веществами

Значение

Фолиевая кислота необходима для нормального течения беременности и функционирования организма женщины, а также правильного развития эмбриона (плода).

Это обусловлено тем, что она участвует в процессе образования новых клеток и формировании таких важных соединений и структур организма, как аминокислоты, нуклеиновые кислоты (РНК, ДНК), ферменты и эритроциты.

Витамин B9 необходим для формирования плаценты, предупреждения её отслойки. Он снижает вероятность преждевременного прерывания беременности и развития токсикозов.

Беременной женщине фолиевая кислота нужна для поддержания в норме обмена веществ и процесса кроветворения, а также для функционирования пищеварительной, нервной, иммунной, сердечно-сосудистой, костной систем. При достаточном количестве витамина у беременной хороший аппетит, приподнятое настроение, здоровая кожа и нет сбоев в работе сердца и других органов.

Фолиевая кислота обеспечивает правильное деление, рост и формирование клеток эмбриона (плода). Она особенно необходима в первые месяцы беременности, когда происходит закладка всех органов будущего ребёнка. Витамин B9 предотвращает возникновение дефектов нервной трубки (зачатка нервной системы) и других органов.

Недостаток (гиповитаминоз, авитаминоз) и избыток (гипервитаминоз)

Во время беременности недостаток витамина встречается чаще, чем избыток.

При недостатке витамина у беременной развивается анемия, при которой отмечается повышенная утомляемость, плохое самочувствие, бледность. Такое состояние требует срочного лечения.

Также при гиповитаминозе возникают расстройства в работе нервной системы (бессонница, перепады настроения, раздражительность, забывчивость), пищеварительной системы (снижение аппетита, диарея).

Передозировка фолиевой кислоты при беременности

Женщину могут беспокоить боли в животе, трещины в уголках рта, сильное выпадение волос, угревая сыпь.

Особенно опасен недостаток фолиевой кислоты для эмбриона (плода). Он является причиной дефектов развития нервной трубки. При лёгкой степени проявлений гиповитаминоза ребёнок может родиться с такими патологиями, как мозговые грыжи, гидроцефалия и прочие, в тяжёлых случаях развиваются несовместимые с жизнью аномалии, что приводит к самопроизвольному выкидышу.

От недостатка витамина B9 страдают и другие органы, что приводит к задержке роста эмбриона и различным дефектам развития, что также может привести к прерыванию беременности.

Недостаток фолиевой кислоты негативно влияет и на формирование плаценты, может стать причиной её отслойки и преждевременных родов.

Избыток витамина возникает, если более 3 месяцев превышать суточную потребность. При гипервитаминозе в крови снижается содержание витамина B12, возникают расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта и нарушения в работе печени.

Суточная норма

Для взрослого человека суточная норма фолиевой кислоты составляет 200 мкг (0,2 мг). С наступлением беременности она повышается до 300 мкг (0,3 мг).

Для профилактики дефектов нервной трубки рекомендовано дополнительное поступление данного витамина. Приём следует начинать за 2-3 месяца до зачатия и продолжать в течение всей беременности.

При планировании беременности каждый день следует принимать витамин в дозировке 400 мкг (0,4 мг), а в течение беременности — 800 мкг (0,8 мг). Женщинам, у которых были случаи дефектов нервной трубки плода, дозу витамина увеличивают до 4-6 мг в сутки.

Источники

Некоторое количество фолиевой кислоты производит сам организм (она синтезируется микрофлорой кишечника). Но всё же основное количество витамина должно поступать с пищей.

Витамин B9 содержится во многих овощах, фруктах, ягодах, орехах (грецких, фундуке), а также мёде, дрожжах, мясе (свинине, говядине, курице), злаках (овсе, гречке), яйцах, печени, молоке, сыре, рыбе (тунце, лососе).

В большом количестве фолиевую кислоту содержат:

  • спаржа;
  • зелёные листовые овощи (шпинат, салат, петрушка);
  • бобовые (фасоль, зелёный горошек, чечевица);
  • капустные (брюссельская капуста, брокколи, цветная капуста);
  • цитрусовые (апельсины);
  • свёкла;
  • бананы;
  • клубника;
  • малина;
  • виноград;
  • авокадо;
  • дыня;
  • печень;
  • мука грубого помола;
  • томат.

Таким образом, беременная может получать фолиевую кислоту, употребляя натуральную полезную пищу. Предпочтение нужно отдавать продуктам, которые можно есть сырыми, так как при тепловой обработке теряется больше половины (вплоть до 95%) витамина. В свежем виде можно есть растительную и молочную пищу.

Однако не всегда (при наличии аллергии и прочих противопоказаний) беременная может употреблять пищу в таком количестве, чтобы обеспечить достаточное поступление фолиевой кислоты. Также нужно учитывать, что данный витамин разрушается в продуктах под воздействием солнечных лучей, при хранении, а также теряется при переваривании в самом организме.

Поэтому беременной нужно принимать фолиевую кислоту в синтетической форме. При планировании и до 12 недели беременности витамин B9 принимают отдельно в таблетках. В аптеках они продаются дозировкой в 400 мкг (например, «9 месяцев. Фолиевая кислота»), 1 мг и 5 мг.

После 12 недель становится возможным употребление поливитаминных препаратов для беременных, в которых обычно содержание фолиевой кислоты составляет 800 мкг.

Взаимодействие с другими веществами

Лучшему усваиванию витамина B9 способствуют витамины B12 и C.

Концентрация фолиевой кислоты в крови снижается при приёме некоторых лекарственных препаратов (например, сульфаниламидов, кортикостероидов), а также сбоях в работе печени и кишечника.

Фолиевая кислота при беременности – дозировка

Немногие знают, что фолиевая кислота – это водорастворимый витамин В9. Он необходим для роста и развития иммунной и кровеносной систем. Значение фолиевой кислоты для беременности сложно переоценить. Она необходима, прежде всего, для правильного формирования зародыша, поскольку участвует в синтезе ДНК. Полезна фолиевая кислота и для активного процесса деления и роста клеток.

Фолиевая кислота!!! ( сохранила для себя) может кому пригодится тоже

Она способна предотвращать у плода развитие различных дефектов, в том числе и дефектов головного мозга и нервной трубки. Кроме того, фолиевая кислота участвует в кроветворении (образовании эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов), крайне важна для роста и развития плаценты и новых сосудов в матке. Фолиевая кислота необходима в период закладывания мозга и нервной системы плода.

Прием фолиевой кислоты должен начинаться за несколько месяцев до запланированной беременности и продолжаться весь первый триместр беременности, поскольку именно в этот период формируются такие важные составляющие как мозг и нервная система малыша.

Что бывает при дефиците фолиевой кислоты?

Симптомами недостатка фолиевой кислоты на ранних стадиях является утомляемость, потеря аппетита, раздражительность. При тяжелом дефиците кислоты у женщины может развиваться мегалобластическая анемия, когда костный мозг начинает продуцировать незрелые эритроциты. Состояние сопровождается диареей и тошнотой, болями в животе, выпадением волос, проблемами с памятью и появлением болезненных язв в глотке и во рту.

При хроническом дефиците фолиевой кислоты у человека развиваются частые депрессии. У девушек может происходить задержка полового созревания. У женщин старшего возраста наступает ранний климакс, а для пожилых людей недостаток витамина В9 опасен развитием атеросклероза и повышением риска инфарктов и инсультов.

Зачем фолиевая кислота беременным?

Недостаток фолиевой кислоты во время беременности особенно опасен. Он приводит к дефектам развития нервной трубки малыша – отсутствию головного мозга, образованию мозговых грыж, гидроцефалии, расщеплению позвоночника. Возможны дефекты со стороны других систем организма: пороки развития сердечнососудистой системы, формирование заячьей губы и расщепление неба.

Повышается риск невынашивания беременности, нарушается развитие плацентарных тканей, появляется риск отслоения плаценты, мертворождения или задержки роста плода.

Дозировка фолиевой кислоты при беременности

Что касается дозировки фолиевой кислоты, она должна определяться лечащим врачом. Средняя норма приема фолиевой кислоты для беременных составляет 600мкг. Если у женщин проявляются симптомы дефицита фолиевой кислоты или уже были случаи рождения детей с пороками развития, связанными с фолиевой недостаточностью, дозировка фолиевой кислоты увеличивается до 5 мг в сутки. Такая доза показана и в период подготовки к беременности, а также в первом триместре беременности.

Нельзя самостоятельно оценивать степень риска и назначать препарат без консультации с врачом. Неправильный и бесконтрольный прием витамина при беременности может привести к передозировке фолиевой кислоты, которая тоже опасна своими последствиями.

Избыток фолиевой кислоты при беременности может приводить к рождению больных детей, подверженных развитию астмы в возрасте до 3-х лет. У детей, рожденных женщинами с избытком В9 высок риск развития респираторных заболеваний вплоть до восемнадцати месяцев.

К счастью, избыток фолиевой кислоты встречается крайне редко. В большинстве случаев, излишнее количество попросту выводится из организма.

Симптомы передозировки фолиевой кислотой при беременности

(Пока оценок нет)

Фолиевая кислота — это витамин В9, растворяемый только в воде, который не синтезируется человеческим организмом самостоятельно, и содержится в достаточном количестве лишь в некоторых продуктах питания. Дефицит фолиевой кислоты иногда не имеет явных симптомов, но медицинская статистика говорит о том, что 95% жителей Земли страдают от нехватки витамина В9. Особенно нуждаются в этом веществе женщины, находящиеся в состоянии беременности. Для компенсации нехватки фолиевой кислоты, женщинам, находящимся в положении, назначают специальные лекарственные препараты, содержащие витамин В9.

Прием витаминных комплексов может принести пользу, и поддержать женщину, которая вынашивает ребенка, но бывают случаи, когда поливитамины принимают без соблюдения необходимой дозировки, либо же это происходит на протяжении слишком длительного периода времени. Тогда наступает этап перенасыщения организма фолиевой кислотой. Такое состояние не менее вредно для организма беременной, чем дефицит данного витамина. Чтобы не возникла передозировка фолиевой кислоты при беременности, следует употреблять витамин строго по рекомендации врача, и не дольше допустимого срока.

Прием витамина В9 и беременность

Фолиевая кислота может назначаться акушером — гинекологом, у которого беременная женщина состоит на учете. Причин использование данного микроэлемента во время вынашивания ребенка может быть несколько, а именно:

  1. Предотвращение развития патологии нервной трубки плода на первом триместре.
  2. При несбалансированном питании, когда существует высокая вероятность недополучения витамина В9 вместе с продуктами.
  3. В случае наличия тяжелого инфекционного заболевания. В зависимости от того, какие микроорганизмы спровоцировали болезнь, врач принимает решение о назначении лекарственного средства.
  4. У беременной женщины диагностировали мегалобластную анемию, которая развилась на фоне систематического дефицита фолиевой кислоты.
  5. Была обнаружена радиационная анемия. Это заболевание является последствием длительного радиационного облучения. Под воздействием радиоактивных лучей кровь начинает менять свою клеточную структуру.
  6. Туберкулез кишечника. Тяжелый недуг, который зачастую эффективно лечится методом комплексной терапии, включая хирургическое вмешательство. Но пока женщина вынашивает ребенка такие манипуляции невозможны. Поэтому фолиевая кислота является частью поддерживающей терапии до рождения малыша.
  7. Хронический гастроэнтерит. Витамин В9 снижает раздражение стенок желудка и кишечника у беременных.

Считается, что регулярный прием фолиевой кислоты во время беременности помогает избежать не только патологических отклонений в развитии ребенка, но и снизить болевые ощущения во время родов.

Многие женщины отмечают, что они принимали витамин В9, и такое явление, как послеродовая депрессия их не коснулось.

Возможна ли передозировка витамином В9?

Фолиевая кислота растворяется в организме человека только под воздействием воды. Благодаря этим свойствам лишний витамин В9 выводится естественным путем в процессе мочеиспускания. Однако, бывают случаи, когда беременная женщина на протяжении длительного периода времени употребляет слишком много данного микроэлемента. Выделительная функция почек снижается, и наступает интоксикационный эффект. Передозировка фолиевой кислотой во время беременности может привести к следующим последствиям:

  • Ребенок получит врожденную предрасположенность к астме и уязвимость верхних дыхательных путей посторонними микроорганизмами.
  • Появление на свет ребенка с серьезными пороками сердца. В частности, возможно нарушение кровообращения в коронарных сосудах.

    В какой дозировке принимать фолиевую кислоту во время беременности

    В таком случае малышу может потребоваться хирургическая операция на сердце с первых дней его жизни.

  • Диспепсия пищеварительной системы у новорожденного. Ребенок не в состоянии нормально переваривать пищу из-за того, что в желудочном соке недостаточно необходимых ферментов, и нарушен баланс кислотности.
  • Существует высокая вероятность того, что малыш родиться с неврологическими нарушениями.

Основная опасность передозировки фолиевой кислотой заключается в том, что беременная женщина может принимать витамин В9 в избыточном количестве, и не ощущать этого до тех пор, пока концентрация вещества не достигнет критического уровня. Это крайне опасное состояние, ведь под угрозой находится не только здоровье будущей матери, но и ее ребенка.

Симптомы передозировки фолиевой кислотой

Передозировка витамином В9 не может возникнуть, если он поступает в организм беременной женщины исключительно с продуктами питания. В большинстве случаев избыток фолиевой кислоты вызывают витаминные комплексы, прием которых выполнялся чрезмерно длительное время, либо же была нарушена дозировка. Признаки избытка витамина В9 при беременности проявляются следующим образом:

  • Появляется горечь во рту и вкус металла.
  • Нестабильное настроение.
  • Расстройство пищеварительной системы (понос, позывы к рвоте, боли в животе).
  • Появление мелкой красной сыпи на коже рук, груди, животе.
  • Появление судорог нижних конечностей у беременных женщин, изначально страдающих от эпилепсии.
  • Бессонница.
  • Боли в области почек, и задержка образования мочи.

Если женщина принимает синтетический витамин В9, и у нее вдруг появляются указанные симптомы, то необходимо на время прекратить употребление фолиевой кислоты, и обратиться за консультацией к акушеру-гинекологу.

Лечение передозировки

При избытке витамина В9 в организме, рекомендуется пить, как можно больше жидкости. Желательно, чтобы женщина выпивала ежедневно не менее 3 литров воды. Беременным порой сложно употреблять такое количество жидкости, но все же это необходимо, чтобы фолиевая кислота растворялась, и выводилась за пределы организма вместе с мочой. После этого употребляются сорбенты Энтеросгель, либо же активированный уголь. В редких случаях требуется госпитализация беременной женщины в условия стационара. Все же о возможной передозировке витамином В9 нужно сообщить своему лечащему врачу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *