Мой малыш

Горячая ванна при беременности

Раньше считалось однозначно, что принимать ванну беременной женщине опасно. Мол, как грязная вода, со всякой «заразой» легко проникает во влагалище и может навредить плоду. Сегодня установлено научно – это беспочвенные домыслы.

Содержание

Ванна во время беременности: можно принимать или нет?

Если вода, пусть даже не стерильная, и попадает во влагалище, в шейке матки на этот случай есть плотная слизистая «пробка», которая обезопасит плод от любой «заразы». Можно! Вопреки различным мнениям и страхам. Существуют, правда, определенные правила и ограничения.

Ванна при беременности: основные правила

  • Ванная комната должна не иметь скользких поверхностей, особенно половых покрытий.

  • Сама ванна должна быть оборудована специальной решеткой, подголовником, поручнями и специальным защищающим от травм ковриком.

  • Температура воды – не больше 38°С. Оптимально – между 36°С и 37°С. Эта самая комфортная среда, близкая по температуре околоплодным водам.

  • Холодная вода, кстати, тоже нежелательна. Она вызывает напряжение мышц и оказывает негативное воздействие.

  • Уровень хлорки в воде необходимо проверить и контролировать, во избежание возникновения аллергии.

  • Разумеется, ванна должна быть чистой. Грибковые инфекции для беременного организма совсем нежелательны.

  • Длительность прима водных процедур («лежания» в ванне) – 15 минут. Максимальная частота – три раза в неделю.

  • Запрещается принимать ванны с аромамаслами:

  • базилика,
  • кедра,
  • кипариса,
  • пачули,
  • розмарина,
  • чабреца.

Они поднимают тонус матки, а это чревато провоцированием выкидыша, причем на любом сроке. Поэтому, даже принимая ванну с солью, пеной или другими веществами, почитайте состав, не добавлено ли туда какое-нибудь из этих «коварных» масел.

  • Нельзя лежать в ванне непосредственно перед родами, когда слизистая «пробка» уже отходит и защитных функций не выполняет.

  • Не стоит принимать ванну при подозрениях на подтекание околоплодных вод.

  • Горячая ванна при беременности

    Гипертермия – термин, обозначающий повышенную температуру тела, которую вы можете «получить» за двадцать минут нахождения в воде, температурой 40°С и выше. Если у беременной женщины внутренняя температура тела длительное время выше 38°С – это может привести повреждениям плода на клеточном уровне. Следствие – выкидыш и врожденные дефекты плода, к примеру, травмы позвоночника у новорожденных. Поэтому – домашние ванны с контролем температуры и соблюдением вышеперечисленных правил временных рамок и ограничений – да. Джакузи, с запрограммированной температурой 40°С и «сидением» в нем часами – категорическое нет.

    Польза

    • Потому что всевозможные водные процедуры, особенно в период беременности, исключительно благоприятны для поднятия мышечного тонуса.
    • Они тренируют дыхание и готовят организм к процессу родов.
    • Благоприятно влияют на нервную систему, расслабляют и помогают избавиться от стресса.
    • Теплая ванна поможет снять боли в спине. Снимет нагрузку и напряжение позвоночника.
    • Она поможет при отеках, которые нередко сопровождают беременность.
    • Кроме того, есть специальные программы аквааэробики для беременных, которые великолепно подготавливают к родам.
    • А еще, если есть желание, можно проводить в воде первый период родов и «переживать» схватки (не в домашней ванне, конечно, а под врачебным контролем).

    Так что, ничего катастрофического в вашей любви к ванне нет. Можно не менять привычек и не торопиться заменять ванну душем. Соблюдайте правила, и – ванна вам в помощь!

    Можно ли принимать ванну во время беременности? Вредна ли горячая ванна при беременности

    Многих будущих мамочек волнует вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?». Сложно дать однозначный ответ, ведь это зависит от срока, общего состояния здоровья, самочувствия на момент принятия ванны.

    Прекрасный период жизни

    Беременность – это время, когда женщина расцветает, меняется не только внешне, но и внутренне. Это переоценка ценностей, смена жизненного уклада. Конечно же, происходят и физиологические преобразования, которые могут доставить немало хлопот.

    Беременность нередко сопровождается отеками, усталостью, болью в спине, плохим настроением. Как с этим бороться? Самым лучшим и безопасным средством становится теплая ванна. Но можно ли принимать ванну во время беременности? Каких-либо медицинских противопоказаний для этого нет, но даже при отличном самочувствии стоит быть предельно осторожной. Во-первых, необходимо постелить специальный резиновый коврик, дабы не поскользнуться. Это особенно актуально для "беременяшек" на поздних сроках, когда координация движений уже не та, и падение может грозить не только синяком, но и преждевременными родами.

    Горячая ванна в первом триместре

    Теплая ванна на ранних сроках беременности поможет расслабиться, успокоиться. Гормональный фон в это время неустойчивый, женщина быстро утомляется, раздражается по пустякам. После нелегкого дня, когда до декретного отпуска еще далеко, а организм требует отдыха, ванна станет настоящим спасением. Важно не переусердствовать и соблюдать основные правила:

    • Температура воды — 37 градусов, ни в коем случае не выше.
    • Продолжительность принятия ванны не более 10-15 минут.
    • Использовать специальный нескользящий коврик, ручки, за которые можно держаться, выходя из ванной.
    • Для расслабления можно использовать ароматические масла, кроме масла пачули, базилика, кедра, чабреца и розмарина. Во время беременности лучше отдать предпочтение маслам розового дерева, апельсина, сандала, эвкалипта, чайного дерева или сандала.
    • Старайтесь принимать ванну тогда, когда кто-то кроме вас находится дома и в случае необходимости поможет выйти. Даже если вы себя хорошо чувствуете, в ванной может закружиться голова или вдруг потемнеет в глазах. В этом случае следует сразу же выйти из ванной и обратиться к своему врачу. До консультации с вашим гинекологом такие процедуры повторять не стоит.

    Опасность ванны на ранних сроках

    Помимо отличного расслабляющего эффекта, горячая ванна при беременности может быть очень опасна. Она может спровоцировать как кровотечение, так и выкидыш. Главное — запомнить: горячая вода, не важно, ванна это или душ, противопоказана на любом сроке беременности. Она может вызвать преждевременные роды, кровотечения, выкидыши и прочие неприятные последствия.

    Кроме того, горячая ванна может спровоцировать нарушения в развитии будущего ребенка, но это касается именно горячей ванной, которая имеет не так много поклонников.

    Горячая ванна во время беременности дает слишком большую нагрузку на сердце, а значит, есть серьезный риск для женщины, ведь вынашивание ребенка — это серьезная работа для сердечной мышцы даже здоровых людей.

    Популярные заблуждения

    Нередко можно услышать, что лежать в ванной при беременности категорически запрещено, так как любая инфекция, находящаяся в водопроводной воде, может легко проникнуть к малышу. На самом деле, это неправда. И неизвестно, кто мог придумать такое заблуждение, наверное, тот, кто прогуливал анатомию в 9 классе. Во время беременности плод надежно защищен от воздействий окружающей среды, а проникновение инфекций невозможно, так как шейка матки надежно закрыта слизистой пробкой, которая отходит только перед самыми родами.

    Итак, на вопрос «Можно ли принимать ванну при беременности на ранних сроках?» ответ такой: можно, и даже нужно, если у женщины не было кровотечений, отсутствует тонус матки, и продолжительность принятия ванны не больше 15 минут. При соблюдении всех правил, ванна станет отличным способом, чтобы расслабиться после трудного дня или согреться в холодный зимний вечер.

    Принятие ванной на поздних сроках

    После наступления второго триместра, когда некоторые ограничения могут быть сняты, токсикоз позади и общее состояние здоровья гораздо лучше, чем раньше, ванна становится местом для отдыха, хорошего времяпрепровождения. Добавив ароматические масла, можно немного помечтать о хорошем, отвлечься от повседневных забот.

    Многие акушеры-гинекологи рекомендуют принимать душ во время беременности 2 раза в день. Не используйте слишком сильный напор, а температура воды должна быть около 36-37 градусов.

    Если нет медицинских противопоказаний, не стоит лишать себя удовольствия, ведь ванна во время беременности – это отличный способ расслабиться.

    Правила, которые необходимо выполнить

    Вот основные правила, соблюдая которые вы сможете наслаждаться теплой ванной до первых предвестников родов (после отделения слизистой пробки принимать ванну категорически запрещено):

    • Перед тем как принимать ванну во время беременности, ополоснитесь душем. Эта рекомендация связана с тем, что микрофлора влагалища будущей мамочки подвержена изменениям, и во избежание распространения инфекций, следует соблюдать правила гигиены неукоснительно.
    • Температура воды — 36-37 градусов, а лучше, если вы примите ванну с прохладной водой, около 30 градусов. Горячая ванна во время беременности категорически противопоказана на протяжении всего периода вынашивания. Это может привести к необратимым последствиям, как на ранних, так и на более поздних сроках.
    • Перед тем как сесть в ванну, позаботьтесь о наличии специального резинового коврика, который не позволит вам поскользнуться. Это правило следует выполнять на протяжение всей беременности, так как ванная комната – это помещение, где одно неосторожное движение может привести к травмам.
    • При принятии ванны, зона сердца должна быть свободна от воды.

      Можно ли беременным принимать ванну? По какой причине ванна во время беременности не рекомендована?

      В противном случае вам грозит резкое повышение давления, что может негативно сказаться на самочувствии плода.

    • Не забывайте периодически доставать из воды руки и ноги, для небольшого охлаждения. Горячая ванна при беременности очень опасна, но даже вода 36 градусов достаточно теплая, и долгое пребывание в ней нежелательно.
    • Не принимайте ванну, если дома больше никого нет. Несмотря на то что ваше самочувствие прекрасно, настроение замечательно, не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем нерожденного ребенка. Во время купания в ванне может внезапно ухудшиться самочувствие, подняться давление, или, наоборот, упасть, вы можете поскользнуться, ведь во время беременности пропадает былая грация.
    • Не стоит увлекаться долгим принятием ванн. Вся процедура не должна занимать больше 15 минут на любом сроке беременности.
    • Почувствовав дискомфорт, изменение самочувствия, немедленно прекратите процедуру.
    • Использование ароматических масел, специальных пен для ванны и соли, поможет расслабиться, или наоборот взбодрит, снимет усталость, улучшит настроение. Главное — помнить, что не следует использовать продукцию, содержащую химические красители и добавки, которые могут вызвать аллергические реакции и кожный зуд.

    Польза принятия ванны

    Пользу от принятия ванны будущей мамочкой трудно переоценить. На главный вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?» большинство врачей с уверенностью отвечают «да», если нет особых противопоказаний.

    Принятие ванны способствует улучшению кровообращения, восстановлению нервной системы, снятию усталости и напряжения, устранению болей в спине и мышцах. Этот список можно продолжать и продолжать. Кроме того, теплая ванна способна снять тонус матки, от которого страдают женщины во время беременности.

    Не забудьте и об ароматических маслах, но не переборщите. Добавьте пару капель любимого аромата, и расслабляйтесь в приятной атмосфере.

    Противопоказания для принятия ванн

    Противопоказаний для принятия ванн совсем немного — это гипертония, сердечная недостаточность, диабет и гинекологические заболевания.

    Нет причин лишать себя удовольствия

    Если у вас нет особых противопоказаний, не бойтесь водных процедур, ведь даже медики на вопрос «Можно ли принимать ванну во время беременности?» отвечают однозначно: «Да». Это полезно не только будущей маме, но и малышу, ведь он чувствует каждое движение, понимает эмоции. Теплая ванна снимет тонус матки, позволив малышу чувствовать себя гораздо лучше и уменьшить беспокойство женщины, ведь чем ближе предполагаемый срок родов, тем больше волнений по поводу предстоящей встречи со своим сокровищем. Но пока это все в будущем, а сейчас наслаждайтесь спокойствием в приятной теплой ванне.

    Больше информации по теме: http://fb.ru

    Узнаем о том можно ли беременным лежать в ванной? Отличия на ранних и поздних сроках.

    Солевые ванны: средство от целлюлита, отеков и лишнего веса

    Солевые ванны – простое и доступное средство для борьбы с отеками, которые нередко становятся одним из факторов появления целлюлита

    Регулярно повторяющиеся отеки рук и ног нередко являются первым "звоночком" грядущего целлюлита и, что еще хуже, предвестником варикозного расширения вен.

    Частый вопрос:Можно ли беременным принимать ванну? На заметку

    Для офисных работников, ежедневно проводящих долгие часы за компьютерным столом, отеки в конце рабочего дня – обычное дело. Если вовремя не принять меры, отеки могут перерасти в настоящую проблему, серьезно отражающуюся на качестве вашей жизни, на вашем внешнем виде и самочувствии.

    Солевые ванны – простое и доступное средство для борьбы с отеками. Вам понадобятся лишь поваренная соль и горячая вода. Принимать такие ванны лучше вечером, перед сном, так как они обладают заметным расслабляющим эффектом.

    Как принимать солевую ванну от отеков и целлюлита

    В наполненную горячей водой ванну высыпаем 600-800 г поваренной соли, размешиваем до полного растворения соли. В соленую воду можно добавлять растворенные в теплом молоке ароматические масла лимона, розмарина и герани, которые также оказывают противоотечное действие, или масла, обладающие антицеллюлитным эффектом.

    При принятии ванны погружаемся так, чтобы вода доходила до середины груди. Если ванна небольшая, вполне достаточно, чтобы в ванну были погружены бедра и таз.

    Принимать солевую ванну нужно через день, не более 20 минут и только после того, как вы убедитесь, что хорошо переносите 5-10-15 минут солевой ванны.

    Внимание! Солевая ванна может способствовать повышению давления, поэтому людям со склонностью к гипертонии такие ванны категорически противопоказаны. Нельзя принимать солевые ванны и при наличии новообразований, во время беременности и при сбоях менструального цикла.

    После солевых ванн отечность заметно спадает, а те кто мечтают избавиться от лишнего веса, уже через несколько дней могут заметить уменьшение объемов тела.

    За неимением ванны солевые ванночки можно периодически устраивать для ног, тем более наши ноги особенно подвержены образованию отеков. Хороши солевые ванны с аромамаслами перед процедурой педикюра, так как слегка дезинфицируют кожу ступней, в то же время размягчая ее и подготавливая к процедуре педикюра.

    По материалам provereno-na-sebe.ruПонравилась статья? Тогда поделитесь с подругами в Одноклассниках, Твиттере, Моём Мире, Фейсбуке и ВКонтакте! И на всякий случай добавьте страницу в закладки, чтобы потом долго не искать!

    Солевые ванны: средство от целлюлита, отеков и лишнего веса — еще по теме:

    Посмотрите, какие еще средства лечения целлюлита мы собрали для вас в рубрике «Антицеллюлитные процедуры»

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *