Мой малыш

Имбирь для беременности

Содержание материала:

  • 1 Имбирь при беременности: полезные свойства
  • 2 Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках?
  • 3 Показания к применению при беременности
  • 4 Имбирный чай при токсикозе и простуде
  • 5 Польза маринованного имбиря
  • 6 Рецепты для поднятия иммунитета
  • 7 Когда при беременности имбирь противопоказан?

Имбирь при беременности в большинстве случаев приносит только пользу. Это эффективное натуральное лекарственное средство от многих недугов, поэтому включать его в свой рацион не только можно, но и нужно.

Содержание

Имбирь при беременности: полезные свойства

В составе корня имбиря есть много различных минералов и витаминов, которые так необходимы для нормального развития плода и хорошего самочувствия будущей мамы. Также имбирь богат эфирными маслами, протеинами, аминокислотами, растительными антибиотиками и антимикотиками.

Корень имбиря благотворно влияет на все системы организма:

  • ускоряет обмен веществ;
  • снижает давление;
  • укрепляет иммунитет;
  • выводит ядовитые вещества;
  • устраняет тошноту, рвоту и другие неприятные ощущения, связанные со сбоями в работе ЖКТ;
  • стабилизирует эмоциональное состояние.

Такие свойства дают возможность эффективно использовать эту пряность в период вынашивания ребенка. Но и тут есть свои нюансы.

Можно ли употреблять имбирь на ранних и поздних сроках?

В период сильного токсикоза на ранних сроках беременным даже рекомендуют пить отвар корня имбиря, так как он значительно облегчает их состояние. Употребление корнеплода также помогает бороться с простудными болезнями, не используя при этом сильнодействующие препараты со множеством побочных эффектов.

Но на поздних сроках врачи не рекомендуют увлекаться имбирем, так как в нем есть вещества, которые разжижают кровь. Это может помешать нормальному течению родов и спровоцировать сильное кровотечение. Кроме этого, обсуждаемый корнеплод повышает тонус матки, что может стать причиной преждевременных родов.

Показания к применению при беременности

Беременным часто назначают пустырник или валериану для нормализации работы нервной системы, но мало кто знает, что чай с имбирем ничем не хуже этих популярных средств. В нем много витаминов группы В, а именно они отвечают за скорость и качество прохождения нервных импульсов. Регулярное употребление этого продукта избавляет от раздражения, нервозности и усталости.

Корнеплод налаживает работу ЖКТ, поэтому его часто прописывают беременным, которые страдают запорами, метеоризмом и другими проблемами пищеварения.

Кроме того, имбирь является природным средством, которое способно вывести из организма лишнюю воду. Что тоже приходится кстати, ведь отеки во время беременности не редкость.

Имбирный чай при токсикозе и простуде

Многие женщины в первой половине беременности страдают от неприятных ощущений из-за сильного токсикоза. Имбирь помогает снять эти симптомы, благодаря своим разжижающим кровь свойствам.

В день можно выпивать до 1 л охлажденного отвара. Лучше каждый раз готовить новый напиток.

  1. На кусочек корня длиной 3 см взять 1 ст. воды, довести до кипения.
  2. Варить 5 минут, охладить и процедить.
  3. Если вкус напитка получился малоприятным, в него можно добавить мед или лимон.

Имбирь – лучшее средство от разных простудных заболеваний. Он обладает сильными противовоспалительными и укрепляющими свойствами.

Если не запускать болезнь, а при первых симптомах начать лечение имбирем, это будет хорошим подспорьем для организма. Женщинам в период беременности всегда рекомендуют избегать приема сильнодействующих медикаментов и, по возможности, пользоваться для лечения простуд безвредными и натуральными продуктами.

Приготовить имбирный чай от кашля очень легко:

  • На 1 ч. л. измельченного свежего корня взять 200 мл кипятка.
  • Настаивать не более 10 мин, процедить.

Чем дольше настаивать, тем крепче будет напиток.

Имбирь при беременности — польза и противопоказания

Беременным лучше пить «слабый» чай, поэтому для настаивания вполне достаточно 5 – 6 мин.

В осенне-зимний период полезно пить по 5 мл свежевыжатого имбирного сока, разведенного в воде с медом, каждый день в течение нескольких недель.

Польза маринованного имбиря

Ценность имбиря в маринованном виде в том, что он сохраняет большинство полезных микроэлементов, аминокислот, эфирных масел и органических кислот. Эти компоненты обладают ярко выраженными антиоксидантными свойствами, поэтому считаются эффективным средством профилактики онкологических заболеваний и преждевременного старения.

Даже небольшой кусочек маринованного корнеплода способен на многое:

  • улучшает секрецию желудка;
  • уничтожает паразитов;
  • освежает дыхание;
  • нормализует сердцебиение;
  • укрепляет сердечную мышцу;
  • устраняет головную боль;
  • повышает иммунитет;
  • усиливает приток кислорода к клеткам мозга;
  • повышает работоспособность.

Такая закуска хорошо тонизирует организм, придает сил, помогает снять напряжение. Но есть ее в большом количестве не нужно — это может привести к тошноте и диарее. Все должно быть в меру. Беременным же нужно проявлять особую осторожность, употребляя такой продукт, и следить за реакцией организма.

Рецепты для поднятия иммунитета

Имбирь можно назвать природным иммуностимулятором, который нормализует обменные процессы, активирует выработку антител и эффективно работает на повышение защитных сил организма. Но не нужно думать, что заметный эффект наступит после первого же приема. Готовить организм к сезону простуд нужно заранее.

Как раз за 2 – 3 месяца употребления напитков и укрепляющих смесей с имбирем организм накопит достаточное количество витаминов и микроэлементов, чтобы стать устойчивым к вирусным атакам и неблагоприятным природным условиям.

Рецептов из имбиря для укрепления иммунитета очень много. Уникальные целебные свойства этого корнеплода были замечены много столетий назад, и с тех пор народные целители всегда употребляют его для лечения многих болезней и укрепления иммунной системы.

Для приготовления одного из самых популярных средств понадобится 4 лимона, 125 г имбиря и 150 г меда.

  1. Сначала нужно измельчить очищенный корешок на терке. Лимоны нарезать кубиками, предварительно очистив от кожуры.
  2. Соединить ингредиенты и измельчить блендером.
  3. Добавить мед. Можно больше или меньше, в зависимости от личных вкусовых предпочтений.
  4. Массу хранят в холодильнике и употребляют по 1 ст. л. в день утром натощак.

Детям дозу нужно уменьшить до 1 ч. л. Длительность приема составляет 1 месяц. Затем нужно сделать перерыв в 4 недели и снова повторить прием. Эту смесь можно добавлять и в чай — он станет намного ароматнее и вкуснее.

В лимонно-имбирную смесь рекомендуют добавлять и другие полезные продукты: грецкие орехи, инжир, курагу, чернослив, клюкву, изюм. В таком случае этот сбалансированный микс можно смело называть «витаминной бомбой» и концентратом ценных веществ и витаминов.

Можно приготовить и настой из имбиря. На 100 г измельченного свежего корня нужно взять 1000 мл кипятка. Настаивать 1 ч, затем процедить и пить по 150 мл в сутки, добавляя по вкусу мед и лимон.

Когда при беременности имбирь противопоказан?

В первую очередь, имбирь противопоказан тем женщинам, которые имеют индивидуальную непереносимость хотя бы одного из его компонентов. В период беременности тем более не нужно рисковать и подвергать организм стрессу, так как аллергическая реакция может быть непредсказуемой.

Не только беременным женщинам, но и всем людям нужно воздержаться от употребления этого продукта, если у них:

  • высокое давление;
  • наличие опухолей разного происхождения;
  • гастрит, колит или язва желудка;
  • лихорадка и жар;
  • плохая свертываемость крови;
  • болезни сердца, печени и желчного пузыря.

Женщинам, у которых в анамнезе был выкидыш, тоже не стоит употреблять эту пряность. О вреде приема такого продукта на поздних сроках уже было указано выше.

В остальных случаях употребление имбиря в умеренных количествах принесет только пользу.

Примерно каждая третья женщина, которая приходит на прием к гинекологу не по поводу беременности, жалуется на болезненную менструацию и просит помощи. Вздутый живот, тянущие боли внизу живота, отеки конечностей и лица – это еще самые «незначительные» жалобы. Иногда живот тянет так, что невозможно стоять, а к общей разбитости добавляется расстройство кишечника, тошнота, рвота, дичайшая головная боль; болят глазные яблоки, выкручивает суставы и тянет мышцы как при гриппе.

И очень часто даже полное обследование со всевозможными анализами показывает, что болезненная менструация есть, а никаких патологий нет. Врачи старших поколений обычно успокаивали пациенток – родишь и все пройдет…

Однако все чаще встречаются женщины, которые уже и родили, и даже не одного, но не проходит!

Поэтому в медкартах проставляют различные «синдромы», прописывают обезболивающее, спазмолитики и противовоспалительные препараты, рекомендуют принимать гормональные контрацептивы, вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, не поднимать тяжести, не нервничать, не курить…

Этого всего никто не отменял, однако вы сами можете помочь своей беде: не ждите с дрожью критических дней, а будьте готовы, постепенно, на протяжении всего цикла следуйте маленьким правилам – некоторые продукты питания, упражнения и нехитрые приемы могут значительно облегчить болезненную менструацию.

Но помогает это все только при планомерном и длительном использовании.

Пейте больше воды

 Это может показаться странным, но акушеры-практики со всего мира знают, что теплая вода (именно теплая, обратите внимание!) уменьшает вздутие живота при болезненных месячных, снимает спазмы и облегчает общее состояние.

Перед критическими днями старайтесь по возможности включить в свой рацион больше «водянистых» продуктов – арбуз, ягоды, листовые салаты и сельдерей отлично подойдут.

Кальций облегчает боли при менструации

Препараты кальция назначают беременным, которые страдают икроножными судорогами. Аналогичное действие кальций оказывает и на спазмированные мышцы при болезненной менструации.

Считается, что женщинам 19-50 лет необходимо 1000 мг кальция в день, это не так и мало, поэтому еще нужно постараться получить столько кальция из еды.

Налегайте на молочные продукты, листовые зеленые овощи, кунжут и особенно миндаль.

Возможно, вам стоит принимать препараты кальция, поэтому посоветуйтесь с врачом.

Пересмотрите свой рацион

Если вы сидите на диете или питаетесь тем, что под руку попадет, вы рискуете заработать проблемы со здоровьем, которые дополнительно усугубят симптомы альгодисменореи. Не усложняйте себе жизнь, следите за питанием!

Обязательно включите в рацион следующие продукты:

  • коричневый рис (содержит витамин B6, который уменьшает вздутие живота);
  • грецкие орехи, миндаль, тыквенные семечки (богаты марганцем, который облегчает спазмы);
  • оливковое масло и брокколи (содержат витамин Е, который помогает регулировать уровень половых гормонов);
  • курица, рыба, зеленые листовые овощи (содержат железо, которое теряется во время менструации).

Откажитесь от продуктов, которые задерживают в тканях воду и провоцируют вздутие живота:

  • жирные жареные блюда
  • продукты из пшеницы
  • белый сахар
  • алкоголь
  • газированные напитки.

Корица

В последнее время просто бум какой-то на эту специю!

На каких сроках беременности можно употреблять имбирь

И не зря: как показывают исследования, корица обладает целым рядом полезнейших свойств, лечит простуду и помогает при аллергии, разжижает кровь и даже помогает при менструальных болях, поскольку содержит натуральные высокоэффективные противовоспалительные вещества. 

И, согласитесь, пить какао с корицей гораздо приятней, чем ждать, когда врач скорой помощи сделает укол!

Имбирь

Тот факт, что имбирь помогает при простуде и головных болях, не отрицают уже даже медики. А мы еще вспомним, что на Востоке уже несколько тысяч лет при помощи теплого имбирного чая лечат болезненные месячные.

Папайя

Если вы решили побаловать себя папайей, сделайте это накануне критических дней и, возможно, они пройдут спокойнее. Папайя содержит каротин, огромное количество витаминов С и А, немного железа и кальция.

Этот экзотический фрукт низкокалориен, однако весьма питателен, полезен для кожи и пищеварения.

Но главное — папайя помогает облегчить сокращения мышечных волокон матки, что делает ее практически лекарством при болезненной менструации.

Откажитесь от кофеина

Наблюдения показывают, что у женщин, «зависимых» от кофе, больше вероятность страдать от болей при менструации. Кроме того, те, кто выпивает более 100 мл кофе в день, часто во время месячных испытывают и нервное напряжение: им кажется, что их никто не любит; хочется рыдать по поводу и без, все валится из рук.

За несколько дней до начала критических дней исключите кофе, чай, шоколад и вообще все, что может содержать кофеин.

Если вам необходимы стимуляторы, пейте имбирный чай или горячую воду с лимоном. Если наоборот, хотите успокоиться, попробуйте чай из мяты или мелиссы.

Грелка

Если недавно вы прошли обследование и ваше женское здоровье в норме, у вас нет хронических болезней сосудов, ЖКТ и высокого давления, если вы не после любой хирургической операции, у вас не было на протяжении цикла травм, если вы точно уверены, что беременность исключена – вы можете использовать грелку.

Тепло на низ живота и нижнюю часть спины – часто это помогает лучше и быстрее, чем распространенные спазмолитики типа дротаверина.

Нет грелки? Наберите горячую воду в пластиковую бутылку, примите теплую (не горячую!) ванну.

Вы можете сделать грелку самостоятельно: в мешочек из плотной ткани насыпьте крупную соль или крупу (например, гречку или рис), которые разогрели на плите в сухой сковородке или в духовке или микроволновке.

Упражнения

Конечно, когда начинаются месячные и состояние стремительно ухудшается, мысли о физкультуре кажутся почти кощунственными.

Однако доказано, что физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, которые подавляют боль и повышают настроение.

В конце концов, вы ведь можете просто попробовать, вдруг поможет?

Включите любимую музыку, попробуйте потанцевать, сходите погулять в парк, выведите собаку, сходите «осмотреться» в торговый центр.

При склонности к болезненным менструациям очень полезна йога

Как и другие виды физических упражнений, йога стимулирует выработку эндорфинов, а регулярные занятия помогают предотвратить или уменьшить болезненные симптомы.

Тамара Раппель

  • Автор: Рита

Беременность – это особенный период для женщины, который обязывает вести здоровый образ жизни и следить за своим питанием. Процесс вынашивания ребенка имеет ряд определенных стадий, для каждой из которых подбирается специальный рацион питания и режим дня. Разные продукты могут быть показаны к применению в первом, к примеру, триместре, и противопоказаны во втором, как, например имбирь, при беременности который употреблять нужно с осторожностью.

Для того чтобы понять, почему в начале беременности употреблять корень имбиря можно, а затем нет, нужно разобраться в его составе.

В чем секрет имбирного корня в борьбе с недомоганиями первого триместра?
Имбирный корень имеет в своем составе достаточное количество активного молекулярного компонента – зингерона, который по структуре своей очень близок к полезным веществам, содержащимся в перце. Интересно , что речь идет как о красном, так и о черном перце.

Специфика этих веществ состоит в том, что они как бы обманывают нейроны мозга, которые отвечают за тошноту. Вместо того чтобы послать организму сигнал, что должно тошнить, эти нейроны обрабатывают информацию, поданную имбирным зингероном.
Можно использовать имбирь не только от тошноты, но и от утренних недомоганий и сонливости.

Имбирный чай при беременности на ранних сроках

Содержащиеся в нем эфирные масла обладают тонизирующими и возбуждающими свойствами.

Восточная пряность имбирь: польза для беременной

Всем известно положительное влияние имбиря на фактически все системы организма: от пищеварительной и кровеносной до иммунной и репродуктивной. Ускорение обмена веществ, обезболивающее действие, противовоспалительные и антибактериальные свойства – все это под силу имбирному корню.

Женский иммунитет во время беременности значительно ослабевает, поэтому очень важно не допустить в этот период заболевания простудой или гриппом. Отличной профилактикой от таких недугов будет имбирный чай с лимоном и медом.
Имбирь для беременных полезен тем, что помогает справиться с утренними недомоганиями и токсикозом. Головокружение и обильное слюноотделение – тоже верные спутники первого триместра беременности, а имбирь очень хорошо спасает и от них. Связано это с его способностью разжижать кровь, а это ускоряет обменные процессы.

Важно знать, что состояние беременности оказывает влияние на все системы организма женщины, в том числе и на нервную. Беспричинная тревога, раздражительность или страх – эти состояния могут наблюдаться у беременных. Можно ли беременным использовать имбирь в качестве стабилизатора эмоционального состояния и для улучшения настроения? Однозначный ответ – да, он с этой задачей справится.

Дозировка имбирного корня при беременности

Наличие большого количества полезных веществ и витаминов, а также эфирного масла не дает имбирю быть полностью безопасным продуктом для беременных.
Его положительные качества могут сыграть злую шутку с организмом женщины в положении, если превысить дозировку. Имбирь для беременных в первом триместре полезен не более чем в количестве одного грамма.

Важно помнить, что только в случае, когда доза не превышается, имбирный корень будет полезным и спасет от тошноты. Для обычного человека достаточно четырех грамм в пределах суточной нормы.

Очень важно не переусердствовать и не навредить своему организму, особенно в такой важный для женщины период.

Способы употребления пряности

Есть множество способов, как включить в свой рацион имбирный корень, и один из них – купить имбирь в аптеке. Это отличное средство для борьбы с тошнотой и токсикозом в первой половине беременности, к тому же очень удобно рассчитать суточную дозу.
Для этого не потребуются суперточные весы, которые с легкостью определят один грамм имбиря. Имбирь в таблетках идет определенной дозировки, по которой можно не переборщить с употреблением этой пряности в качестве лекарственного средства.
Важно знать, что впервые пробовать блюда с имбирем в составе во время беременности не стоит.

Чаще всего в лечебных целях в период вынашивания плода используется корень имбиря в качестве настоя или отвара. Чай с этой пряностью произведет тот же эффект, как и имбирь в капсулах от укачивания.

Если очень мучает токсикоз, гинекологами рекомендовано выпивать в день один литр охлажденного имбирного отвара. Это нужно делать в течение дня небольшими порциями.

Можно, конечно, купить имбирный чай в супермаркете или аптеке, но в этом случае нужно удостовериться в надежности производителя.

Когда имбирь противопоказан беременным?

Тропическое растение с названием «имбирь» имеет ряд общих противопоказаний, которые касаются, в том числе, и состояния беременности у женщин.
Одним из самых первых запретов на употребление этой пряности является аллергия на имбирь. Нельзя есть имбирь, когда температура тела находится за пределами нормы, то есть повышена.

Если имеются заболевания кишечника, такие как дивертикулит или дивертикулез, то употреблять имбирный корень также строго запрещено. Когда обострены такие болезни ЖКТ, как гастрит или язва, тоже следует отказаться от добавления этой пряности в блюда.

Какие-либо кровотечения, гипертония или же гепатит также являются недугами, при которых имбирный корень употреблять не стоит.

К общим противопоказаниям относят воспаления и раздражения кожи, а также желчнокаменную болезнь. Имбирь во время беременности не вреден для самого плода, а вот у матери может вызвать какие-либо осложнения в состоянии здоровья.
Табу на использование имбиря во время вынашивания ребенка – это поздние сроки беременности и гестоз, т. е. токсикоз второй половины беременности.
Выкидыши, которые случались у женщины ранее, тоже вид противопоказания к употреблению этой пряности.

Употреблять имбирь при беременности можно только по назначению врача или после консультации с ним. Так как несмотря на ряд полезных свойств данного растения, использовать его беременным как лекарство врачи рекомендуют только в некоторых случаях и на определённом сроке. А отдельной группе беременных имбирь будет только вреден.

Чем полезен имбирь при беременности

Имбирь благотворно влияет на пищеварительную, кровеносную, нервную, дыхательную, выделительную, иммунную, репродуктивную системы организма.

Имбирь при беременности

Он ускоряет обмен веществ, способствует снижению артериального давления, выводит токсины и холестерин, а также обладает обезболивающим, противовоспалительным и антибактериальным действием. Поэтому его часто применяют не просто как еду, а как средство от недугов.

Воздействие имбиря на организм так широко, что позволяет использовать его при состояниях, зачастую обусловленных именно беременностью.

Иммунитет женщины с наступлением беременности ослабевает, и организм становится мишенью для вредоносных бактерий и вирусов.

Увеличивается вероятность заболевания беременной простудой, гриппом. В таком случае дополнительным средством в профилактике болезни или борьбе с ней будет чай с имбирем.

На ранних сроках женщину может беспокоить токсикоз. Имбирь поможет снять обычные симптомы токсикоза первой половины беременности — тошноту, рвоту, избыточное слюнотечение, головокружение. Это обусловлено тем, что он как бы разжижает кровь, тем самым ускоряя обменные процессы. Кроме того, имбирь повысит у беременной аппетит и устранит (если они есть) неприятные состояния желудочно-кишечного тракта (газообразование, понос, ощущение тяжести после приёма пищи).

Беременность оказывает влияние и на нервную систему. Женщины могут ощущать беспричинную тревогу, страх, быть раздражительны и даже агрессивны или же плаксивы и апатичны. Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, повысить настроение, беременная может использовать имбирь.

Противопоказания к применению имбиря при беременности

Имбирь имеет общие противопоказания к применению во время беременности. Это:

  • аллергия на растение;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания кишечника (например, дивертикулез, дивертикулит), а также желудочно-кишечного тракта в период обострения (язвы, гастрит);
  • любые кровотечения;
  • гепатит;
  • гипертония в тяжёлой стадии;
  • воспаление кожи;
  • желчнокаменная болезнь.

Имбирь не вреден для плода, однако в некоторых случаях он может отрицательно воздействовать на организм женщины, вызывая осложнения или усугубляя состояние. Так, при беременности нельзя использовать имбирь:

  • на последних месяцах, особенно при токсикозе второй половины (гестозе);
  • женщинам, у которых ранее случались выкидыши.

Беременным, у которых имеется какое-либо противопоказание, имбирь употреблять нельзя.

Как употреблять имбирь при беременности

Для начала следует отметить, что даже при отсутствии противопоказаний, пробовать имбирь первый раз в жизни, будучи беременной, нежелательно. Ведь неизвестно, какой будет реакция организма на него.

Во время беременности в лечебных целях используют корень имбиря в виде чая (настоя), отвара или таблеток.

Гинекологи при токсикозе первой половины беременности рекомендуют в сутки выпивать небольшими порциями 1 литр охлаждённого отвара корня имбиря. Вот один из вариантов приготовления отвара:

  • корень имбиря (очищенный от кожицы кусочек 2 — 3 см длиной или 5 — 10 г порошка) залить 200 мл холодной воды;
  • поставить на огонь и подождать пока закипит;
  • убавить огонь и варить 5 минут;
  • процедить;
  • охладить.

Полученный отвар будет вкуснее, если в него добавить лимон или мёд.

Вместо отвара можно использовать и имбирь в таблетках. Как правило, его дозировка в сутки составляет 100 — 200 мг, принимаемых за 3 — 4 приёма. Оптимальную же дозировку должен подобрать врач.

Таблетки следует приобретать в аптеке. Там же можно купить и чай из имбиря. Он также будет способствовать устранению симптомов токсикоза первой половины беременности.

Имбирный чай беременная может приготовить и самостоятельно. Для этого нужно:

  • очищенный корень имбиря натереть на тёрке;
  • 1 ч.л. натёртого корня залить 1 ст. кипятка;
  • дать настояться не более 15 минут;
  • процедить.

От того, сколько времени настаивать, зависит крепость чая. Беременным рекомендуется пить некрепкий имбирный чай, поэтому будет достаточно настоять чай в течение 3 — 5 минут.

Чай с имбирем при беременности можно использовать как питьё при простуде и кашле, а также для придания бодрости.

Для приготовления напитков из имбиря беременным лучше использовать свежие корни, так как сухой имбирный порошок может повысить нервозность.

Побочные эффекты от употребления имбиря

При употреблении имбиря во время беременности без контроля врача повышается риск появления побочных эффектов и (или) передозировки. К ним относятся явления, схожие с симптомами раннего токсикоза, — тошнота, рвота.

Поэтому если при употреблении имбиря (особенно длительное время) не происходит улучшения состояния или оно усугубляется, растение следует заменить альтернативными средствами (например, мелиссой).

Кроме тошноты и рвоты побочное действие и (или) передозировка проявляются аллергией, поносом.

Как избавиться от токсикоза?

  1. Причины возникновения
  2. Проявления токсикоза
  3. Методы борьбы с ранним токсикозом
  4. Имбирный чай
  5. Травы против токсикоза
  6. Зубная паста
  7. Токсикоз на поздних сроках

У всех беременность непременно ассоциируется с токсикозом — временным состоянием беременной женщины, при котором она чувствует недомогание, тошноту и рвоту. Токсикоз обычно наступает на 5-6 неделе беременности и пропадает к 16-17 неделям. Но некоторые могут испытывать недомогание и до 20 недель, в исключительных случаях — до самых родов. Многим женщинам везет больше, и они либо переносят токсикоз очень легко, либо вообще не знают, что это такое.

Причины возникновения токсикоза

Сегодня ученые не имеют еще единого мнения о том, что вызывает у женщины такое нехорошее состояние. Существует несколько гипотез:

  1. Токсикоз — это следствие резкой гормональной перестройки
    организма;
  2. Психологическая реакция организма на новое состояние с физическими проявлениями. Связан с переживаниями обоснованными или беспочвенными;
  3. Организм беременной женщины перестраивается на новый режим работы, при этом обостряются ее хронические заболевания желудочно-кишечного тракта: гастрит и прочие;
  4. Токсикоз — это реакция организма на внедрение чужеродного белка. Как известно, плодовое яйцо изначально при слиянии состояло из 2 клеток. Одна принадлежала матери, другая — отцу. На отцовскую часть возможна такая неприятная реакция.

Независимо от того, что является причиной раннего токсикоза, его не нужно терпеть. Если вы чувствуете недомогание, то нужно принять меры, которые значительно облегчат состояние.

Проявления токсикоза

Токсикоз — это не только тошнота и рвота, как думают многие. Это целый комплекс сопутствующих признаков, которые могут проявляться в большей степени:

  • Общее недомогание;
  • Головокружение;
  • Постоянное желание спать;
  • Слабость;
  • Тошнота;
  • Рвота;
  • Неприязнь некоторых продуктов (обычно мясо, острые блюда, молоко, некоторые виды овощей и фруктов);
  • Непереносимость запаха духов, сигарет;
  • Снижение веса;
  • Обезвоживание.

Если вы заметили у себя несколько признаков раннего токсикоза, то начните борьбу с ним. Особенно это касается острых форм такого состояния, когда чувство тошноты и рвота не прекращаются в течение всего дня. Дело в том, что незначительные проявления не могут отразиться на здоровье будущего малыша. Но если будущая мать теряет вес килограммами, а ее организм не принимает ни пищу, ни воду, то здоровье будущего малыша ставится под вопрос. В последнем случае рекомендуется обратиться к врачу, который скорее всего предложит лечь в стационар. И отказываться не стоит.

Методы борьбы с ранним токсикозом

Для борьбы с токсикозом лучше всего не только пользоваться некоторыми хитростями, но и поменять свой образ жизни. В связи с новым интересным положением он должен быть таким:

  • Не вставайте с постели резко. Полежите некоторое время и позавтракайте прямо там. Лучше всего чем-то сухим: сухариком или крекерами;
  • В течение дня принимайте пищу в 4-5 приемов, или даже 6. Забивая желудок, вы можете спровоцировать тошноту;
  • Если вы почувствовали неприязнь к какому-то продукту, не принимайте больше его в пищу, даже если он очень полезный. Для вас он сейчас вреден;
  • Избавьтесь от табачного дыма вокруг вас, а тем более — не курите сами. Если муж курит, то для него наступил отличный повод бросить эту вредную привычку. Если не сможет, то пусть хотя бы моет руки и губы с мылом каждый раз после курения — вам будет проще общаться с ним;
  • Не позволяйте себе спиртного даже по праздникам;
  • Не пользуйтесь туалетной водой с резким запахом, попросите об этом же мужа;
  • Гуляйте утром и вечером, а днем открывайте окна, чтобы вы всегда могли вдыхать свежий воздух, от которого становится легче;
  • Перестаньте заниматься экстремальными видами спорта. Предпочтите что-то более спокойное — спортивная ходьба, гимнастика, плавание, йога.

Такой подход к беременности часто помогает облегчить проявления слабой формы токсикоза. Но если он выражен сильнее, то стоит прибегнуть к иным методам.

Имбирный чай

Было замечено, что имбирь обладает удивительным свойством — он помогает избавиться от тошноты. Для беременных он совершенно безвреден, а чтобы вы не усомнились в его эффективности, вы должны знать, что сегодня ученые рассматривают его как средство для борьбы с морской болезнью. Для того, чтобы приготовить имбирный чай, необходимо купить корень имбиря. Его продают в любом магазине. Лучше именно корень, а не порошок. Корень промывают и нарезают тонкими ломтиками, и заваривают как чай. Можно добавить ломтик лимона, но именно ломтик, а не сок. Такой чай можно пить целый день.

Можно ли имбирь при беременности?

В качестве альтернативного варианта можно засушить корень и растолочь его. Полученную крошку добавляют в пищу.

Травы против токсикоза

Помочь справиться с тошнотой могут многие травы. Но не следует их принимать, не посоветовавшись с врачом, так как некоторые их виды, даже такие безобидные, как ромашка, могут привести к выкидышу. Помогают отвары следующих трав: дербенник иволистный, плакун-трава, мелисса, мята, пустырник, валериана, шиповник, толокнянка. Отвары или настои принимают как чай с добавлением меда и ломтика лимона.

Зубная паста

При токсикозе у многих беременных женщин развивается непереносимость мятной зубной пасты, в результате — рвота по утрам и вечерам при чистке зубов. Не стоит себя мучить. Можно попробовать или обычную детскую «вкусную» пасту, или воспользоваться пастами с фруктовым или ягодным вкусом.

Токсикоз на поздних сроках

Его называют гестозом. В отличие от раннего токсикоза его лечить просто необходимо, так как он негативно сказывается на здоровье малыша. Гестоз проявляется теми же симптомами, что и ранний токсикоз. Однако сюда добавляется повышенное артериальное давление, резкое увеличение веса за счет появления отеков — водянки беременных. Такое состояние небезопасно. При первых проявлениях позднего токсикоза необходимо обратиться к врачу, который обязательно даст некоторые рекомендации. В особо тяжелых случаях показано стационарное лечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *