Мой малыш

Я беременна что делать

Итак, сравнительно не так давно вы определили о том, что беременны, поздравляем! Что делать дальше? Эта блиц-статья для тех, кто определил о своей беременности самым распространенным методом: посредством домашнего теста на беременность.

1.

Содержание

Узнала что беременна, что делать дальше

Сдать анализ ХГЧ. чтоб убедиться в том, что беременность вправду имеется и что она начинается. Не забывайте: уровень ХГЧ возрастает вдвое приблизительно каждые два дня, но это не свидетельствует, что он будет возрастать ровно вдвое и точно раз в два дня – это примерный показатель. Исходя из этого в случае если у вас имеется сомнения, проконсультируйтесь с доктором-гинекологом.

2. Сделать УЗИ органов малого таза, либо трансвагинальное УЗИ, дабы убедиться в том, что плод находится в матке и дабы исключить внематочную беременность. Не забывайте, что на через чур мелком сроке УЗИ может ничего не продемонстрировать, исходя из этого первое УЗИ оптимальнее делать начиная как минимум с 6 недели беременности (по месячным).

3. Начать принимать витамины. Не забывайте: каждые витамины необходимо принимать лишь по назначению доктора; не слушайте подруг, у каждой из них – своя, личная беременность со своими изюминками. В большинстве случаев до 12 недели принимают:
фолиевую кислоту (1 пилюлю 3 раза в сутки), которая есть самым главным витамином в первом триместре беременности;
йодомарин – лишь по назначению доктора;
витамин Е – внимание: принимать лишь по назначению доктора, пристально читайте инструкцию по применению!
Что касается витаминных комплексов для беременных, то в большинстве случаев их советуют принимать уже по окончании 12 недели беременности.

4. Подняться на учет в ЖК либо начать наблюдаться у частного гинеколога. Это особенно принципиально важно сделать на данный момент, потому, что на ранних сроках громадна
возможность осложнений, а постоянное наблюдение у грамотного эксперта разрешит их избежать.

5. Следить за своим здоровьем. верно и полноценно питаться, избавиться от негативных привычек, избегать стрессов и т.п. Не забывайте: от вас зависит здоровье вашего будущего ребенка!

Создатель: Елена Starry Бородина
Специально для ПУЗЯКА.ру

Создатель совета: Благодарю за внимание! Admin 25.02.2014. 15:04

Вам это понравится:

Беременность – это не болезнь, а прекрасное и счастливое время. Как оставаться активной? Как сохранить здоровье и красоту? И как подготовиться к родам?

Вам будет интересно:Избавляемся от целлюлита: 5 проверенных способов

Первый триместр

Вы конечно же знаете, что во время беременности увеличится ваша талия. Но знаете ли вы, как еще беременность может повлиять на ваше тело? Уже в начале беременности ваша грудь может увеличиться и стать более чувствительной. Гормональные изменения могут также вызывать приступы утренней тошноты, особенно в первом триместре. Вы также можете чувствовать постоянную усталость и сонливость. Во втором триместре, как правило, эти симптомы уходят.

Беременность и кожа

Беременные женщины выглядят прекрасно благодаря большому притоку крови к коже.

Беременна?! А что делать дальше?

Беременность также может стать причиной мелазмы, обесцвечивания кожи лица, высыпаний на коже и возникновения растяжек. Увлажняющие кремы и средства для профилактики возникновения растяжек могут улучшить ситуацию. Обязательно советуйтесь с лечащим врачом, прежде чем применять какое-либо средство для ухода за кожей.

Вам будет интересно:Безоперационная альтернатива липосакции: существует ли?

Активность во время беременности

Физическая активность во время беременности дает вам больше энергии и готовит ваше тело к предстоящим родам. Специалисты рекомендуют беременным женщинам заниматься спортом не менее 2,5 часов в неделю, если это не запрещено лечащим врачом. Выберите тренировки с малой интенсивностью, такие как ходьба или плавание. Если вы занимались спортом до беременности, узнайте у вашего врача, можете ли вы продолжать заниматься так же интенсивно. Обязательно пейте много воды во время тренировок. Прекратите упражнение, если вы чувствуете дискомфорт или головокружение.

Растяжка и расслабление

Йога поможет вам расслабить и тело, и разум. Вы можете посещать специализированный класс йоги или руководствоваться видео уроками из интернета. Обязательно выбирайте упражнения, адаптированные для беременных женщин. Проконсультируйтесь с врачом прежде, чем начать заниматься.

Смены настроения

Если ваше настроение часто меняется, вы не одиноки. Перепады настроения свойственны большинству беременных женщин. Чтобы справиться с эмоциями, вам нужно больше отдыхать, заниматься спортом и общаться с близкими и друзьями.

Вам будет интересно: Осторожно: опасная косметика

Уход за волосами

Ваши волосы могут стать толще и гуще во время беременности. Одним из преимуществ гормональных изменения во время беременности является то, что ваши волосы не выпадают так же интенсивно, как обычно. После родов ваши волосы, напротив, могут начать выпадать более интенсивно, однако уже через 6 месяцев рост волос должен вернуться к норме.

Макияж

Ваша кожа меняется во время беременности и вам, вероятно, придется изменить средства для ухода за ней. Если ваша кожа стала более сухой, используйте жидкую или кремовую основу для макияжа. Избегайте продуктов для ухода за кожей, с содержанием ртути.

Одежда

Вы можете набрать вес во время беременности, однако несмотря на это, вы можете оставаться модной и стильной. Подберите удобную одежду, не сковывающую ваших движений. Используйте бюстгальтер для беременных женщин. Откажитесь от высоких каблуков в пользу удобной обуви на низком ходу.

Питание

Вам придется употреблять на 100-300 калорий больше во время беременности. Составьте свое меню таким образом, чтобы оно содержало зерна, фрукты, овощи, мясо, бобы и молочные продукты. Не пропускайте завтрак. Откажитесь от блюд, содержащих сырые или недостаточно приготовленные яйца или мясо, непастеризованные молочные продукты.

Итак, тест на беременность подтвердил ваши подозрения и показал 2 полоски. Естественно, в такой момент женщину захлестывает буря эмоций. Некоторые прыгают до потолка от счастья, другие, наоборот, впадают в панику. Но все задают себе вопрос: «Я беременна! Что же дальше?».

Для женщин, впервые ожидающих появления на свет малыша, мы составили небольшую памятку, которая позволит не тревожиться понапрасну и подскажет, что и когда нужно делать. Многое из описанного в статье покажется банальной истиной. Но женщинам, испытывающим сильное эмоциональное потрясение и новые ощущения, не лишним будет иметь данную информацию под рукой.

Опытные мамочки, у которых уже есть дети, даже улыбнутся теме статьи, ведь они точно знают, что делать, куда идти, когда становиться на учет. Предлагаем вам вспомнить первую беременность, внимательно прочитать материал и поделиться своим опытом с будущими мамочками, для которых эта беременность – первая в их жизни.

Что же нужно делать после того, как узнали о беременности?

Шаг 1. Сообщить будущему папе о своей беременности

Вы держите в руках тест на беременность с двумя полосочками и думаете, как же рассказать об этом любимому. Если беременность долгожданная, то в этом случае можете сообщить о случившемся чуде оригинально, чтобы волнующий момент запомнился ему на всю жизнь. О том, как это сделать сможете прочесть в статье «10 оригинальных способов как сказать мужу о беременности».

Если беременность неожиданная, как быть в этой ситуации? Во-первых, будьте готовы к тому, что мужчина воспримет новость не так, как вы ожидаете: не будет криков восторга, слов: «О Боже, как я об этом мечтал!» и т.д. И это вовсе не означает, что он не хочет ребенка или не любит вас. Просто мужчине нужно привыкнуть к мысли, что он скоро станет папой. Во-вторых, если боитесь непредсказуемой реакции, то может лучше сообщить ему новость по телефону? Глядишь, пока будущий папаша доберется до дома, то он уже немного свыкнется со своим новым положением, все «переварит» и возможно, даже купит подобающий случаю презент. Вам нужно просто решить для себя, желаете видеть лицо мужа в миг, когда скажете о беременности или дадите время, чтобы он успокоился.

Шаг 2. Записаться на прием к гинекологу

Вы уже ощутили первые признаки беременности, и тест показал положительный результат? Значит, пришло время записываться на прием к гинекологу. Кстати, в некоторых случаях лучше сходить к гинекологу, чтобы подтвердить беременность, а затем сообщать о ней будущему папе. Ведь иногда тесты на беременность показывают ложный результат. Чтобы определить беременность, доктор назначит анализ крови на уровень ХЧГ и осмотрит вас на кресле, чтобы узнать размер матки и соотнести его с предполагаемым сроком беременности. Еще доктор может посоветовать сделать узи, дабы убедиться, что беременность маточная. Если беременность подтвердится, то вам на память останется первая фотография крохи. Правда, на ней сложно что-либо рассмотреть, а ребеночек похож скорее на маленькую фасолину, нежели на человеческое существо. Но все равно, снимок вызовет массу позитива.

Еще вам могут назначить биохимический анализ крови и тест на свертываемость крови.

Шаг 3. Изменить режим

Вы беременны! Советуем поразмыслить над образом жизни. Алкоголь и сигареты должны остаться в прошлом, так же как шумные ночные вечеринки и прокуренные клубы. Отныне только здоровый образ жизни, пешие прогулки на свежем воздухе, сон не менее 8 часов в сутки и умеренные физические нагрузки в группе для будущих мам. Возможно, кому-то эта жизнь покажется скучной. Но, стоит помнить, что теперь вы в ответе за здоровье малыша.

Шаг 4. Пересмотреть свои домашние обязанности

Советуем спокойно поговорить с мужем и предложить ему взять на себя часть ваших обязанностей. Хождение по магазинам, приготовление еды, уборка – без помощника вам теперь не обойтись. Со временем вам нужно будет сделать генеральную уборку, подготовить комнату для малыша. Обязательно уборку делайте вместе с мужем, потому что придется двигать мебель, ковры, протирать пыль под диванами, на шкафах и т.д. Вам одной со всем этим не справиться. Да и надо ли все взваливать на свои хрупкие плечи?

Шаг 5. Начать прием витаминов для беременных

Вы уже побывали в гинеколога, и он наверняка прописал витамины для беременных и фолиевую кислоту и т.д. Так что отправляйтесь в аптеку и покупайте все необходимое. Помните, что нужно придерживаться рекомендованных дозировок.

Шаг 6. Стать на учет

С этим шагом затягивать не стоит. На ранних сроках предотвратить проблемы гораздо легче, да и срок родов можно узнать точнее. Поэтому гинекологи советуют становиться на учет начиная с 6-9 недели беременности, то есть через 2 недели после задержки месячных. В идеале это сделать стоит до 12 недели беременности. При первом визите к врачу:

  • заводится карта, в которую заносят данные о росте, весе, температуре, артериальном давлении пациентки;
  • проводятся замеры таза, чтобы определить его точные размеры;
  • дается направление на сдачу необходимых анализов и консультации у профильных врачей.

В итоге на вас заведут 2 карты: «Индивидуальную карту беременной и роженицы» (она останется у врача) и «Обменную карточку» (ее выдадут вам на руки). В этих картах будут содержаться все сведения по вашей беременности, результаты анализов, обследований.

Шаг 7. Сообщить о беременности работодателю

Зачем сообщать работодателю о беременности? – с удивлением спросят некоторые женщины. А вы задумайтесь, сколько раз придется отпрашиваться с работы, чтобы сдать необходимые анализы. Потом еще придется регулярно посещать гинеколога в назначенные дни. Так что начальнику о беременности сообщить придется, хотя бы для того, чтобы каждый раз не придумывать оправдания своим опозданиям или прогулам. Желательно делать это в начале второго триместра, чтобы заранее не распространяться об «интересном положении» и избежать не нужных расспросов. Но, если беременность сопровождается сильным токсикозом, то открыть тайну придется немного раньше. Стоит знать, что женщина имеет право проходить плановые осмотры у гинеколога и при этом пропущенные по этой причине рабочие часы должны ей оплачиваться.

Шаг 8. Приобрести одежду для беременных

Естественно, с момента, когда вы узнали о своей беременности и до того времени, когда нужно покупать специальную одежду, пройдет некоторое время. Хотя, гардероб уже стоит пересмотреть: спрятать подальше слишком обтягивающие джинсы и тесные бюстгальтеры с косточками. А вот об удобной обуви уже можно думать сейчас. Поклонницам каблуков придется от них отказаться. Обувь должна быть комфортной, чтобы в ней можно было много двигаться и гулять. Чем больше будет живот, тем больше вы будете испытывать потребность в ней.

Шаг 9. Заняться подготовкой мужа и первенца к появлению в семье малыша

С ростом живота у женщины просыпается материнский инстинкт. А вот мужчине гораздо сложнее осознать, что он скоро станет отцом. Поэтому его нужно готовить к появлению на свет крохи. На пользу пойдут совместные походы на УЗИ, чтение соответствующей литературы, общение на форумах беременных.

Если у вас уже есть ребенок, то стоит рассказать, что скоро у него появится братик или сестренка, чтобы в будущем избежать агрессии и депрессии у старшенького. Во время беременности нужно уделять внимание ребенку и дать ему понять, что когда родится карапуз, то старшего не перестанут любить.

Шаг 10. Записаться на курсы подготовки к родам

Весьма полезный шаг, так как после подобных курсов вы будете знать что к чему. Хорошо, если муж согласиться посещать курсы подготовки к родам вместе с вами.

Беременность что делать в первую очередь

Возможно, вы вместе решитесь на партнерские роды. Главное, не принуждайте мужчину к этому шагу. Решение он должен принять самостоятельно.

Шаг 11. Сделать «беременную» фотосессию

Поверьте, в период беременности женщина расцветает. А время ожидания появления на свет маленького чудо – самое прекрасное время в жизни женщины. Так почему бы не запечатлеть момент ожидания на фото? Не откладывайте этот шаг надолго. Ведь 9 месяцев пролетят незаметно. Оптимальное время для фотосессии – 7-8 месяц беременности. Но, можно фотографироваться и каждый месяц, чтобы наблюдать за динамикой роста животика.

Шаг 12. Расслабиться

Отбросьте все тревоги и проблемы и просто расслабьтесь, почувствуйте гармонию, наслаждайтесь вашим теперешним состоянием. Ведь 9 месяцев пролетят очень быстро. А проблемы? Их решайте по мере поступления. Вы обязательно все успеете.

Вот такой план действий на ближайшие 9 месяцев. Надеемся, что данная информация вам пригодится.

Я забеременела – что делать?

Часть женщин после известия о свой беременности впадает в волнительное состояние и некоторые, на первый взгляд, очевидные вещи просто забываются. Я постараюсь внести некоторую ясность в этот вопрос. 

Как вы узнаете о своей беременности?

При регулярном менструальном цикле все просто. При возникновении задержки сделайте тест на беременность Желательно соблюсти правило – тест проведите с утренней порцией мочи.

Если даже еле-еле видна вторая полоска – тест положительный, в дальнейшем эта полоска будет становиться ярче. 

Более надежно сдать кровь на ХГч – уже с первого дня задержки этот анализ сможет максимально точно указать на наличие беременности.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, склонный к задержкам – точный срок, когда делать тест на беременность указать невозможно, но можно ориентироваться на следующие моменты:

  • тест можно сделать через 20-25 дней после полового акта
  • если месячные не наступают дольше, чем когда-либо
  • если ваша менструация прошла скудно

Тест положительный – какой вопрос надо решить дальше?

Если это первая ваша беременность и нет кровянистых выделений т.е. вы хорошо себя чувствуете то начинайте пит фолиосодержащие препараты и через пару тройку недель становитесь на учет по беременности.

Во время беременности вы будете сдавать разные анализы и исследования.  Все обследование сегодня протоколировано.

Помимо общих анализов, во время беременности вы предложат  2 теста на выявление пороков развития плода. Первый тест выполняется в 10-12 недель беременности – он включает в себя УЗИ и анализ крови на определенные белки. Второй тест, тоже состоит из УЗИ и анализа крови на белки и выполняется с 16 по 18 неделю беременности.

Между 20-23 неделями – у вас будет самое подробное УЗИ, при котором врач сможет детально оценить плод и исключить большинство нарушений. Следующее УЗИ выполняется между 32-34 – в этом исследовании уточняется состояние плода, как он развивается, оценивается плацента. 

Если ваша беременность протекает нормально – фактически за весь ее период вы сдадите несколько раз анализы, и сделаете два раза УЗИ.

Путаница со сроками беременности

Часто вы не согласны со сроками беременности,  которые мы ставим.

Довольно часто у женщины возникает вопрос – почему мне ставят именно такой срок беременности, особенно часто это возникает после УЗИ. 

Итак, есть так называемый акушерский срок беременности и истинный. Акушерский срок беременности считается от первого дня последней менструации и по такому расчету беременность длится 280 дней или 40 недель.

Что нельзя делать беременным? От чего стоит отказаться?

У плода может быть свой план внутриутробной жизни и поэтому срок беременности может колебаться от 37 до 42 недель. На это влияет очень много факторов. 

Истинный срок беременности считается от момента овуляции (выхода яйцеклетки). Так как в норме это происходит через 2 недели с момента начало менструации – получается, что истинный срок беременности на 2 недели меньше. Но надо помнить, что овуляция может смещаться во времени (происходить или раньше или позже), а при нерегулярном цикле ее наступление может очень меняться. 

Срок беременности во время УЗИ определяют на основании размеров отдельных частей тела плода. Обычно для установления более вероятного срока  мы суммируем все данные и берем среднее.\

В заключение несколько важных советов в начале беременности:

Самое главное уверенность и спокойствие.

Учитывая доказанный защитный эффект фолиевой кислоты на здоровье вашего ребенка, начните ее получать. Посоветуйтесь с гинекологом  а не с работником ближайшей аптеке о дозе фолиевой кислоты.

Обычно мы рекомендуем воздержаться от половой жизни. Скорее всего это перестраховочный совет. Дайте себе время привыкнуть к мысли о будущем материнстве. В это время организм адаптируется к дополнительной нагрузке.

  1. Взвесьтесь и запомните свой вес – это вам поможет следить за тем, как вы набираете вес во время беременности.
  2. В начале беременности вас может тошнить, мутить, кружиться голова, болеть грудь появиться частые позывы к мочеиспусканию и в целом вы можете себя очень дурно чувствовать. Есть мнение, что в этом есть психологический компонент. То есть когда женщина узнает, что она беременна, в ней срабатывает известная ей программа поведения (любая женщина знает, что во время беременности должна быть тошнота, плохое самочувствие и т.д.). Мне неоднократно приходилось видеть, как нормальное самочувствие женщины менялось за один день, как только она узнавала о своей беременности и наоборот, некоторое психологическое консультирование полностью снимало это состояние. Это научно не доказано, но это просто информация к размышлению.
  3. Если вы занимались спортом – бросать эти занятия не надо. В первые 2 месяца может быть стоит воздержаться от активных занятий, а дальше, если нет противопоказаний, стоит продолжать занятия. Для каждого триместра беременности разработаны специальные упражнения – их знают специально обученные инструкторы – просто обратитесь к ним. Бассейн во время беременности очень показан (могут быть противопоказания, но редко),
  4. Можно ли летать на самолете – частый вопрос беременных женщин – ответ очень простой – если беременность протекает нормально – можно, если есть угроза прерывания – не стоит, также не стоит летать на самолете за несколько недель до родов.

Ситуации, когда надо обязательно обратиться к врачу:

  • Кровянистые или коричневатые или бурые или слегка красноватые выделения из влагалища
  • Боли в нижних отделах живота
  • Боли в пояснице, крестце, копчике.

Беременность – это не болезнь, а естественное состояние женщины, самое прекрасное время в ее жизни. Природа очень тщательно продумала все процессы, которые происходят во время беременности, и разработала механизмы защиты от разных сбоев. Очень многое организм женщины может скомпенсировать самостоятельно. Безусловно, бывают различные отклонения во время беременности, требующие коррекции, а иногда и экстренных вмешательств, но в большинстве случаев беременность протекает нормально.

Врач акушер-гинеколог I категории
Женской консультации №2
Савченко Оксана Павловна

Первые дни беременности: признаки, что делать

Вызов скорой помощи, обращение к терапевту при беременности

Когда стоит вызывать скорую помощь беременной

На протяжении всей беременности могут возникать ситуации, когда женщине срочно понадобится медицинская помощь. Поэтому она четко должна знать, при каких признаках нужно вызывать скорую помощь, а когда можно просто пойти на прием к врачу.

У беременной женщины множество раз может возникнуть мысль в вызове скорой помощи и часто это зависит даже не от того, что у нее есть для этого серьезные основания, а просто из-за плохого настроения или из-за того, что ей что- то показалось. Беременные женщины очень мнительны. Но может случиться и так, что в другой день, когда у беременной женщины будет хорошее настроение (соответственно все вокруг окрашено в розовый цвет), она не обратит особого внимания на серьезные симптомы и своевременно не обратится за помощью. Поэтому каждая женщина, которая ждет ребенка, совершенно четко должна знать, когда она должна обратиться за помощью к врачу, а когда этого уже не стоит дожидаться и нужно вызывать скорую помощь.

К акушеру-гинекологу женской консультации нужно обращаться, если беспокоят:

• тошнота, рвота и слюнотечение в первые три месяца беременности;

• частые головокружения и даже обмороки во время сна в последние месяцы беременности;

• запор и изжога;

• геморрой или судорожные подергивания икроножных мышц;

• отеки на ногах, особенно если они увеличиваются;

• часто болит голова и тошнит;

• ноющие боли в пояснице;

• частые безболезненные мочеиспускания;

• часто беспокоят судорожные сокращения в области матки;

• внезапно изменилась двигательная активность плода.

Вызвать терапевта на дом следует (ему обязательно нужно сказать про беременность) если:

• заболели гриппом или любым простудным или инфекционным заболеванием;

• появились частые болезненные мочеиспускания с повышением температуры или нет;

• обострилось хроническое заболевание, которое уже было до беременности.

Скорую помощь нужно вызывать, если:

• в самом начале беременности появилась резкая боль в низу живота и внезапная слабость;

• появилось кровотечение из половых путей, даже несильное;

• любые сильные боли в животе;

• рвота, тошнота, повышение температуры;

• выраженные внезапные отеки ног, рук, лица или быстрое нарастание имеющихся отеков;

• очень сильная головная боль с тошнотой и рвотой во второй половине беременности;

• головная боль с нарушением зрения (например, нечеткость и расплывчатость предметов, мелькание мушек перед глазами) во второй половине беременности;

• подергивание мышц лица, шеи, верхних конечностей;

• боли в нижних отделах живота в поздние сроки беременности, чувство напряжения матки, слабость, головокружение;

• регулярные болезненные схватки с интервалом 15 минут на последних неделях беременности;

• отхождение околоплодных вод;

• кровянистые выделения из половых путей на последних неделях беременности.

До приезда скорой помощи беременной женщине нужно лечь в постель, не принимать пищу. Можно попить воды или сока. Так как, возможно, придется ехать в больницу, не забудьте взять с собой все необходимые документы: паспорт, обменную карту, родовый сертификат, страховой полис.

Глава о том, как подготовиться к радостному событию, а также — как подготовить будущего отца, о традиционных и нетрадиционных школах материнства, о партнерских и домашних родах, о выборе родильного дома и о том, когда следует отправляться туда.

Рекомендуем посмотреть:

Влияет ли возраст партнеров на беременность

Полезное воздействие беременности на организм женщины

Добро пожаловать в беременность

Здоровье беременной женщины важнее ее возраста

Беременность. Решение психологических проблем беременной женщины

Теги: вызов скорой помощи беременной, вызов врача на дом, беременность

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Первое, что вы обязаны сделать – посетить квалифицированного гинеколога и встать на его учет.

узнала, что беременна… расскажите, что дальше делать..

В нашей клинике «Здоровье Человека» работают только опытные специалисты, готовые оказать вам услуги по полноценному ведению беременности. Мы прилагаем максимум усилий и знаний к тому, чтобы каждая наша пациентка обрела безграничное счастье материнства, выносив и родив здорового малыша.

Обращение к врачу и постановка на учет

Как только вы узнали о беременности, необходимо обратиться в районную женскую консультацию или частную клинику. Акушер-гинеколог подтвердит факт наличия беременности, направив вас на анализ хорионического гонадотропина (ХГЧ) в динамике, если он не был пройден вами ранее. Вам нужно знать ответы на ряд вопросов и в случае каких-либо отклонений обязательно предупредить об этом врача:

  1. Когда произошло менархе, стабилен ли ваш менструальный цикл, насколько болезненно и обильно проходят менструальные кровотечения?
  2. Когда произошел первый половой акт, насколько регулярна половая жизнь с тех пор?
  3. Когда вы обнаружили у себя задержку, в какие дни накануне имели место незащищенные половые акты, является ли ваш партнер постоянным?
  4. Каков ваш возраст и текущее семейное положение, как характеризуются условия труда?
  5. Какая беременность по счету, были ли ранее аборты и выкидыши, каким путем проводилось родоразрешение?
  6. Имеются ли у вас хронические патологии и расстройства (общие)?
  7. Имеются ли гинекологические заболевания, присутствуют ли таковые в анамнезе?
  8. Есть ли в семье рожденные дети с геномными патологиями, были ли вы вынуждены сделать аборт по состоянию здоровья плода?
  9. Есть ли среди ближайших родственников диабетики, онкологические больные, туберкулезники, гипо- и гипертоники, люди с психическими отклонениями?
  10. Имела ли место многоплодная беременность у вас или у ваших близких родственниц?
  11. Рождались ли в вашей семье дети с тяжелыми наследственными заболеваниями?

На эти и другие вопросы вы должны ответить максимально развернуто и честно – так доктор будет знать о существующих рисках и сможет вовремя предотвратить их появление.

Специалист уже на первом приеме рассчитает ПДР (предполагаемую дату родов), чтобы вы всецело готовились к ней. Вам будут даны ценные персональные рекомендации относительно поддержки здоровья во время беременности. Если это необходимо, гинеколог порекомендует вам специальные витаминные комплексы, рационализацию питания и прочие коррективы, касающиеся образа жизни.

Конечно, если до этого дня вы курили и позволяли себе бокал спиртного – это не очень хорошо. И вы должны отказаться от вредных привычек прямо сейчас. Доктор также ознакомит вас с возможными жалобами, возникающими во время беременности, и детально осветит, какие из них считаются относительной нормой, а при каких следует неотложно вызывать скорую помощь (например, кровянистые выделения из влагалища).

Вставать на учет рекомендовано до12 недели беременности – это повышает шансы на благоприятное вынашивание в течение всего срока, даже если существуют конкретные риски патологий у плода.

Чтобы встать на учет, достаточно иметь при себе несколько основных документов:

  • Амбулаторная карта;
  • Паспорт;
  • Полис обязательного медицинского страхования;
  • СНИЛС (индивидуальный полис пенсионного страхования).

Сдача анализов

Далее наш доктор направит вас на обязательные медицинские обследования. Возможно, вам потребуется контроль смежных специалистов – терапевта, оториноларинголога, офтальмолога. Если существуют патологии, вы будете состоять на учете у узконаправленного специалиста – кардиолога, эндокринолога, невролога или других, в зависимости от сопутствующего заболевания. Доктор ознакомит вас с планом посещения врачей и сдачи анализов.

Помимо базового набора исследований при беременности, вам будет необходимо дважды сдать скрининговое УЗИ плода (пренатальный скрининг). Эта мера позволяет достоверно и своевременно установить различные геномные патологии, среди которых синдром Дауна и синдром Эдвардса.

Главные анализы, которые необходимо сдать после подтверждения беременности:

  • Ультразвуковое исследование;
  • Общий анализ крови и мочи;
  • Биохимия крови и мочи;
  • Группа крови и резус-фактор (как у вас, так и у супруга);
  • «Тройной тест» (установление уровня АФП, ХГ, НЭ);
  • TORCH-комплекс;
  • Мазок микрофлоры влагалища;
  • Анализы на ВИЧ, сифилис, гепатиты С и В;
  • РАРР–А;
  • Пренатальные скрининги (PRISCA 1 и PRISCA 2).

Вам также следует поставить своего работодателя в известность о наступлении беременности, чтобы оформить декретный отпуск.

Общие рекомендации по питанию и составлению диеты

Запомните: если вы решили составить для себя специализированную здоровую диету на время беременности, это следует делать только под контролем врача! Дело в том, что вы вряд ли сможете рассчитать необходимое количество белков, жиров и углеводов, которые должны входить в ваш дневной рацион в текущем положении. Кроме того, важно учитывать подвижность в течение дня и образ жизни в целом. Если вашей бабушке, маме или подруге прописывали определенную диету, это ни в коем случае не гарантирует того, что она подойдет вам.

Базовые советы:

  • Вы удивитесь, но при беременности вы не должны «есть за двоих», как говорят многие немедицинские источники. Отныне пищевая ценность вашего обычного рациона должна быть всего лишь на 300-500 ккал выше.
  • Старайтесь разнообразить меню полезной и здоровой пищей. Поверьте, съеденный в 2 часа ночи гамбургер не принесет никакой пользы ни вам, ни вашему будущему малышу. Смотрите на свои «капризы» адекватно.
  • Поливитаминные комплексы нельзя принимать без согласования с врачом. Переизбыток определенных витаминов может обернуться опасностью для эмбриона! Так, высокая концентрация ретинола в организме женщины на ранних сроках беременности может спровоцировать развитие дефектов нервной трубки и уродств у плода.
  • Делайте упор на растительную пищу – она повышает эластичность тканей, а значит, поможет вам избежать растяжек и разрывов при естественных родах.
  • Не отказывайте себе в удовольствии съесть любимую конфету или кусочек торта, но помните о разумных пределах.

Коррекция образа жизни: наши рекомендации

Мы решили предоставить вам универсальный список коррективов, которые должны быть внесены в образ жизни любой беременной. Каждый совет пойдет вам только на пользу. Персональные и более развернутые рекомендации обязательно даст вам наш специалист на приеме.

  1. Вы должны полностью отказаться от курения и приема алкоголя. Даже если приятельницы и коллеги заверяют, что бокальчик пива принесет вам только пользу, руководствуйтесь собственным разумом и не поддавайтесь на такие рекомендации! Алкоголь несет исключительный вред развитию плода. О курении и вовсе не приходится говорить.
  2. Если вы планируете путешествие, заведомо проконсультируйтесь на предмет противопоказаний с нашим специалистом. Он даст вам ценные указания относительно выбора места отдыха и мер безопасности в туре. Отпуск не должен приходиться на сроки позднее 33 недели беременности.
  3. Занимаетесь спортом? Тогда сокращать активный график следует постепенно. Проконсультируйтесь со своим тренером на предмет занятий гимнастикой для беременных. Это могут быть дыхательные упражнения, йога, плавание, легкий фитнес. Но помните – обязательно под контролем инструктора! От экстремальных видов спорта, безусловно, придется полностью отказаться.
  4. У вас есть домашние любимцы? Не спешите кому-то их пристраивать. Самое неприятное, что можно получить от вашей кошки – это токсоплазмоз, и вы будете обязаны сдать анализ на идентификацию антител к данному заболеванию еще на ранних сроках. Если ваш организм окажется уязвимым к паразитам, достаточно произвести противопаразитарное прививание животного, либо определить его к родственникам до родоразрешения. Собак нужно регулярно прививать от бешенства, и тогда они не понесут для вас никакой опасности. Любое животное, находящееся в вашем доме, должно быть обследовано на предмет паразитарных инвазий и, если это необходимо, излечено.

Беременность – это волшебное состояние ожидания чуда, но ни в коем случае не процесс, схожий с болезнью. Не стоит панически бояться каждой подстерегающей опасности. Так вы подвергнете себя лишним стрессам и переживаниям, которые могут негативно сказаться на вашей нервной системе и здоровье будущего малыша. Обращайтесь к нам в клинику «Здоровье Человека» и следуйте рекомендациям наших ведущих специалистов.

Наши специалисты

Читайте также

Что можно и что нельзя во время беременности

Беременность, как особое состояние женского организма, накладывает серьезные ограничения на привычный образ жизни. Беременная женщина может услышать множество советов о том, чего нужно избегать, что полностью исключить, а что, наоборот, привнести в рацион питания и привычки. Среди подобных советов немало и стереотипов, заблуждений, которые опровергнуты медициной и специалистами в области гинекологии, акушерства и развития плода.

Читать далееО витаминах во время беременности

Беременность – это очень ответственное состояние женщины. В этот период она должна заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье растущего в ней юного организма. Правильный образ жизни и питание – залог отличного самочувствия беременной и хорошего здоровья малыша.

Читать далееОпасные заболевания при беременности

Беременность — особое время в жизни женщины, когда она в ответе не только за себя, но и за своего малыша, находящегося в утробе. Многие заболевания опасны в этот период, так как могут навредить растущему организму. Обращайтесь к нам даже при малейшем недомогании, чтобы обезопасить себя и кроху от возможных серьезных проблем.

Читать далееРазвитие плода по месяцам

Доскональное изучение развития плода по месяцам поможет вам лучше узнать собственный организм и понять, как развивается внутри ваш ребенок.

Читать далееИнфекции при беременности

Организм беременной женщины чрезвычайно уязвим. Любые стрессы и заболевания способны наложить тяжелый отпечаток на дальнейшую судьбу развивающегося в утробе малыша.

Читать далееЧитать все статьи →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *