Мой малыш

Кальций для беременных

Вес кальция в человеческом организме составляет около 2% от его общего веса. Без кальция невозможно формирование костей и нервной системы, без него не будут свертываться кровь, и сокращаться мышцы. В сущности, кальций – это именно тот элемент, которого в нашем организме больше всего. Именно поэтому беременным так важно получать его в достаточном количестве. Достаточным считается 1500 мг кальция ежесуточно.

Содержание

Какие препараты кальция пить при беременности на ранних сроках?

Прежде чем пить дополнительные препараты кальция, обязательно посоветуйтесь с наблюдающим врачом для того чтобы определить, чем именно вызвана нехватка кальция в вашем организме. Иногда беременным бывает достаточно должным образом скорректировать свое питание для того, чтобы они получали достаточное количество кальция. Если же все дело в каких-то заболеваниях, то только дополнительным приемом кальция вопрос не решить.

Внимание! Широко распространенный и такой привычный всем нам с детства Глюконат кальция на самом деле содержит его наименьшее количество. Больше всего кальция содержится в другом препарате – Карбонате кальция.

Препараты, в которых содержится кальций, а точнее – его соли, подразделяются на 3 большие группы:

Препараты, содержащие только кальций – их еще называют монопрепаратами;

Комбинированные средства, в которых дополнительно содержится витамин Д для лучшего усвоения кальция;

Поливитаминные препараты, содержащие не только кальций, но и другие элементы, а также витамины.

Беременным необходимо внимательно прислушиваться к своему организму. И если вам захочется съесть, например, кусочек мела, постоянно пить молоко или есть творог, то знайте, это вам подается сигнал. Не пропустите его, если хотите, чтобы ваш малыш был крепким и здоровым.

Лучшие препараты кальция при беременности:

  1. Начиная с 4 месяца беременности, стоит пить препараты кальция в таблетках:
    • Кальция карбонат содержит примерно 40% кальция.
    • В Глюконат кальция входит около 9% минерала,
    • В Лактат кальция — 13%.
    • К чисто кальциевым препаратам относится и Витакальцин, Кальций-сандоз.
  2. Также врач посоветует вам, как правильно пить кальций при беременности в комплексе с другими минералами и витаминами. Это обеспечит поддержку организма и повышение усвояемости кальция.
  3. Преимущественно во время беременности выписывают «Кальций Д3 Никомед» из-за высокого содержания кальция и полезных веществ в нем.
  4. Потом могут прописать «Кальцемин» богатый на кальций и другие элементы, принимающие участи в формировании органики. Все эти препараты рекомендованы как для лечения уже существующих болезней, так и для профилактики.
  5. Во время беременности желательно принимать следующие комплекты препаратов: «Сана-сол», «Элевит пронаталь», «Матерна», «Витрум-пренатал», «Пренавит», «Мульти-табс».

Общеизвестно, что принимать препараты с содержанием кальция безопасно, у них нет побочных эффектов влияющих на плод. Прием таких лекарств во время кормления грудью тоже дает свои плюсы. Очень редко бывают незначительные негативные реакции на эти препараты (к примеру, расстройство желудка, или аллергия на один из добавочных компонентов). Принимая такие препараты нужно наблюдать за своим телом и в случае проявления негативных реакций перестать их употреблять и обратиться к врачу, заменить препарат.

Какой кальций принимать при беременности?

Как вы уже поняли чтобы у развивающегося в организме будущей матери плода нормально формировались ткани, нервные клетки, органы, костный скелет, уши, кожа, волосы и ногти – для всего этого беременным необходимо своевременно получать кальций. Ежесуточно плацентарный барьер пропускает через себя более 300 мг этого важного элемента. Под воздействием гормонов беременности кальций активно всасывается из потребляемой женщиной пищи.

Содержание кальция в продуктах питания

Основной объем кальция мы получаем из молочных продуктов и молока, причем главным образом – обезжиренного.

Препараты кальция во время беременности

Кальций содержится в цветной капусте, зеленых овощах, чесноке, многих фруктах и ягодах. Для пополнения запасов кальция в организме крайне полезно употреблять в пищу холодец и рыбу.

Продукты препятствующие усвоению кальция

Однако существуют и продукты, которые замедляют усвоение кальция из пищи. В первую очередь это:

  • щавель,
  • крыжовник,
  • смородина,
  • шпинат,
  • и все виды злаковых.

Все дело в том, что в них содержатся кислоты – щавелевая или фитиновая, при взаимодействии с которыми кальций образует нерастворимую форму и выводится из организма через почки. Поэтому очень важно учитывать эту особенность и употреблять одновременно только совместимые продукты.

Нехватка кальция при беременности

Почему беременным не хватает кальция? Это может происходить по разным причинам. Но, на первом месте стоят заболевания, которые мешают всасываться кальцию:

  • язва желудка или двенадцатиперстной кишки,
  • желчекаменная болезнь,
  • колиты,
  • проблемы с печенью,
  • различные виды эндокринных заболеваний, например, сахарный диабет или заболевания щитовидной железы.

Ограничивает усвоение организмом кальция и прием некоторых препаратов, например, глюкортикоидов, которые прописывают при бронхиальной астме.

Беременность — это важный шаг в жизни каждой женщины т.к. она ставит на кон свое здоровье. Первое что нужно сделать при беременности — это проконсультироваться с гинекологом. Он подскажет, как правильно пить кальций. Предположительно первое, что он посоветует, это есть больше кальций содержащих продуктов. Так же стоит отметить, что прием каких-либо препаратов кальция на ранних сроках беременности нежелателен, пользы от этого не будет.

Кальций для беременных — препараты

Многие женщины, зная о необходимости применения кальция при вынашивании плода, начинают искать препараты для беременных, в которых он содержится. В большинстве случаев такие лекарственные средства в своем составе содержат витамин D3, т.к.

КАЛЬЦИЙ при беременности. Очень важно.

без него кальций практически не усваивается организмом.

Для чего кальций беременным?

Согласно нормам, в организм женщины 25-45 лет за сутки должно поступать не менее 1 г кальция. У девушек младше 25 лет нормой считается 1,3 г в сутки. В период беременности и кормления грудью потребность в данном минерале возрастает и составляет до 1,5 г в день, при этом полностью зависит от срока.

Такая потребность обусловлена тем, что в первом триместре беременности плоду для формирования костного аппарата и нормально роста костей необходимо по 2-3 мг каждые сутки. По мере увеличения срока, растет и норма потребляемого плодом кальция. Так в 3 триместре малышу требуется по 250-300 мг в сутки. В результате, только за 3 триместр плод аккумулирует примерно 25-30 г кальция.

Какие препараты кальция обычно назначаются при беременности?

Как правило, при беременности назначают комбинированные препараты кальция, т.е. такие лекарственные средства, в которых содержится не только кальций. Они содержат обычно по 400 мг данного вещества.

Примером таких может являться Кальций D3 Никомед.

В одной его таблетке содержится 1250 мг карбоната кальция, что соответствует 500 мг кальция, а также 200 МЕ витамина D3. Назначают данный препарат к приему по 1 таблетке 2 раза день.

Также среди препаратов кальция, назначаемых при беременности необходимо выделить Кальций-Сандоз форте.

Выпускается он в виде шипучих таблеток, которые перед применением необходимо растворить в стакане воды. Одна таблетка содержит 500 мг. Из-за того, что в своем составе данное средство содержит лимонную кислоту, нужно принимать препарат с осторожностью тем женщинам, которые имеют проблемы с пищеварительной системой.

Лучшим препаратом кальция для беременных можно назвать Кальций-Актив.

В составе данного средства входит регулятор обмена кальция — комплексон, который стабилизирует работу системы «разрушения-построения» костной ткани человека. Кроме того, в состав препарата входит органический кальций из растения амарант, что обеспечивает лучшую усвояемость. Чаще всего назначают по 2 таблетки в день — одну утром, вторую вечером. Одна таблетка содержит 50 мг кальция, 50 МЕ витамина D3.

Какие возможны побочные эффекты при применении препаратов кальция?

Передозировка при приме препарате наблюдается очень редко. Однако в ходе применения, многие женщины отмечали такие побочные эффекты, как:

  • метеоризм;
  • диарея;
  • запор;
  • расстройство пищеварения.

Таким образом, можно сказать, что препараты кальция являются незаменимым компонентом во время беременности, обеспечивающим нормальное ее протекание.

Продукты для беременных, содержащие кальций

Все знают, что беременным женщинам следует получать достаточно кальция. Ведь для формирования у плода костной, мышечной ткани и здоровой нервной системы, кальций является незаменимым элементом.

Норма ежедневного его потребления для беременной женщины составляет от 1 300 до 1 500 мг. В случае, если женщина не получает достаточно кальция, малыш все равно будет брать свое из организма матери. А это может иметь печальные последствия для ее здоровья.

Чтобы восполнить необходимый баланс кальция при беременности, можно есть продукты богатые кальцием или покупать специальные препараты в аптеке. Безусловно лучшим способом является первый вариант – это будет полезнее матери и ребенку. Идти в аптеку стоит лишь по настоятельным рекомендациям врача или в случае определенных хронических болезнях и проблем с ЖКТ.

Кальцийсодержащие продукты

Какие же продукты, содержащие кальций, лучше всего подходят для беременных? Рекордное количество кальция содержится в твердых сортах сыра. Очень полезны все молочные продукты. Довольно богаты кальцием яичные желтки, рыбные консервы из сардины и лосося.

Среди овощей следует выделить цветную и белокочанную капусту, чеснок, сельдерей, петрушку и бобовые. Рекордсменами среди ягод выступают черешня, клубника и инжир.

Продукты с наибольшим содержанием кальция для беременных представлены на таблице.

Рассмотрим примерную ежедневную норму из продуктов, содержащих кальций при беременности. В течении дня вы можете выпить по стакану кефира и молока, съесть 200 гр творога и 50 гр твердого сыра. Это даст вам необходимую норму кальция.

Как правильно употреблять кальций?

Но важно помнить о том, что для беременных не достаточно только употреблять продукты богатые кальцием.

Кальций при беременности

Важно чтобы он еще и хорошо усваивался организмом.

Для этого необходим синтез организмом беременной женщины витамина D. Поэтому старайтесь не меньше 40–60 мин проводить на солнышке. Также будьте осторожны с продуктами, которые замедляют или нарушают процессы усвоения кальция. Прежде всего, это напитки, содержащие кофеин – кофе, кола и чай. Также злаковые, щавель, смородина и крыжовник.

Правильное питание – основа благополучного вынашивания здорового малыша.

Кальций для беременных в таблетках какой выбрать

Кальций для беременных в таблетках: какой выбрать и как принимать?

Беременность – это прекрасный момент для каждой женщины. Однако помимо волнений и радостных переживаний следует задуматься о здоровье будущего крохи. А для того чтобы он родился здоровым, нужно, чтобы организм матери получал полный набор необходимых веществ. И одним из самых важных элементов является кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать – непростой вопрос, и именно поэтому сегодня мы хотим его более детально обсудить.

Потребность в кальции

На самом деле он очень нужен нашему организму каждый день. Но когда вы беременны, картинка кардинально меняется. Помимо того, что вашему организму требуется поддерживать собственные потребности, ему необходимо выделять значительное количество строительного материала для того, чтобы за считаные месяцы вырастить весь опорно-двигательный аппарат ребенка, то есть скелет. Поэтому ни в коем случае нельзя рассчитывать на то, что вам достаточно микроэлементов, которые вы получаете из обычных продуктов. Очень важно принимать кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать – необходимо спросить у лечащего врача, потому что индивидуальные особенности каждого организма невозможно учесть в короткой статье. Однако наша цель — лишь рассказать про потребность будущей мамы и варианты ее удовлетворения.

На самом дела потребность определяется еще и возрастом женщины. Если беременной не больше 18 лет, то ей нужно 1300 мг в сутки. Для женщин старшего возраста цифра немного снижается и составляет около 1000 мг в сутки. Именно чтобы перекрыть ее, и назначется кальций для беременных в таблетках. Какой выбрать — подскажут врачи, которые наблюдают серьезный дефицит этого важнейшего минерала. Это в первую очередь опасно для матери, потому как, покрывая только потребности растущего организма, вы оставляете без поддержки собственную опорно-двигательную систему. Это грозит ранним развитием остеопороза.

Что делать, чтобы предупредить дефицит кальция?

На самом деле это далеко не самый дефицитный минерал, то есть его можно получать в достаточном количестве из самых обычных продуктов питания. Перед тем как рассказывать про кальций для беременных в таблетках (какой выбрать), давайте определим его натуральные источники. Отметим еще один момент: после рождения ребенка, во время грудного вскармливания, вы нуждаетесь в кальции не меньше, чем во время беременности, потому как кроха по-прежнему обеспечивается всем необходимым за счет материнского организма.

Натуральные источники кальция

Чтобы получать необходимое его количество, вы можете употреблять самые простые продукты. Так, стакан натурального йогурта даст вам 440 мг кальция, 30 г жареного миндаля – 75 мг. Очень важным источником является рыба: 100 г сардины даст вам 324 г кальция. Не менее полезно употреблять в пищу сыр. Причем это может быть практически любой, моцарелла или чеддер. Всего 30 г этого вкусного продукта даст вам 250 г кальция. Если вы переживаете за свой вес, то обратите внимание на капусту. Употребив 50 г этого полезного овоща, вы получаете 150 г кальция. При этом учитывайте, что за один раз ваш организм не сможет усвоить более 500 мг кальция.

Обилие препаратов на рынке

Действительно, даже просто ради интереса окинув взглядом полки в аптеке, можно сделать вывод, что кальций для беременных в таблетках выбрать совсем несложно. Однако большинство препаратов усваиваются организмом не очень хорошо. Именно поэтому фармацевты продолжают работать над созданием новых кальциевых комплексов, которые были бы идеальными для организма будущей мамы. В аптеках есть широко распространенный препарат, который носит название глюконат кальция. Надо отметить, что как раз с его помощью организм получает минимум этого минерала. Максимальное его количество содержит карбонат кальция. Вообще, все препараты, которые содержат соли кальция, можно разделить на три группы. Это монопрепараты, то есть классический кальций для беременных в таблетках (глюконат кальция). Врачи назначают его крайне редко, потому как без витамина D он усваивается очень плохо и сложно контролировать дозировку.

Второй вариант – это комбинированные средства, в состав которых кроме кальция входит еще и витамин D или C, иногда минеральные элементы вроде магния, цинка, фосфора. Третий вид препаратов – это поливитаминные комплексы, в которые входят соли кальция.

Необходима консультация врача

В первую очередь помните, что самостоятельно принимать любые препараты во время беременности нельзя. Ориентируйтесь на состояние своего организма, слушайте его сигналы. Если вам сильно захотелось мела, то стоит побаловать себя кусочком сыра, творогом, а также посоветоваться со специалистом. Он сможет выбрать кальций для беременных, который нужен именно вам.

Нужно помнить, что принимать больше 500 мг кальция за один раз не стоит, организм просто не сможет его усвоить. Если вам назначена дозировка выше, то разбейте ее на несколько приемов. При этом если в таблетках содержится карбонат кальция, то принимайте их во время еды. Этим таблеткам нужен желудочный сок. Не забудьте о том, что если вам назначены препараты железа, то принимать их нужно с интервалом 2-3 часа с таблетками, содержащими кальций. Очень желательно получать витамин D. Есть еще одно важное правило: кальция лучше потреблять меньше, чем больше. Дело в том, что часть солей кальция поступает с пищей. Говоря о том, можно ли беременным кальций в таблетках, необходимо сказать про проведенные исследования. Мамы, которые получали по 600 мг кальция, демонстрировали увеличение костной массы. А вот у тех, кто получал рекомендованную дозу, по 1500 мг в сутки, состояние костей ухудшалось на несколько лет. То есть большое количество кальция мешает усваиваться другим минералам, не менее важным для здоровья костей.

Кальция карбонат

Итак, проводя обследование пациентки, врач принимает решение назначить кальций для беременных. Какой выбрать – вопрос не самый простой, давайте разбираться вместе. Кальция карбонат на рынке может быть представлен в нескольких видах. Это «Кальций Д3 Никомед», «Компливит кальций Д3». То есть это комбинированные препараты, которые содержат достаточно большое количество минерала в связанной, системной форме. Очень хорошо восполняют баланс кальция в организме. Однако назначают их с осторожностью беременным вплоть до третьего триместра. При нарушении работы почек препараты противопоказаны.

«Кальций Д3» для беременных

Уже судя по названию — это комбинированный препарат, который содержит кальция карбонат и витамин D3. Это способствует хорошему усвоению кальция. Одна таблетка дает организму 500 мг данного важнейшего элемента. Аналогичный состав имеет и препарат «Компливит кальций Д3», а также «Кальций Актив». Это именно те добавки к пище, которые чаще всего выписываются будущим и настоящим мамам. Однако если вы уже принимаете поливитаминный комплекс для беременных и кормящих мам, то предупредите врача. В составе может быть значительное количество кальция, а потому отдельный его прием вызовет передозировку.

Другие формы кальция

В зависимости от результатов обследования и собственных взглядов, для коррекции нехватки этого минерала врач может использовать кальция цитрат. Достаточно сложно однозначно сказать о том, какой лучший кальций для беременных можно сегодня назначить, однако у каждого препарата есть свои особенности. В частности, кальция цитрат лучше и быстрее усваивается организмом, то есть достаточно будет меньшей дозы, чтобы получить хороший эффект. Примером может послужить препарат «Кальцемин». Кроме собственно кальция цитрата он содержит витамин D3, медь и цинк, марганец и бор. В статье мы уже упоминали, какова норма кальция для беременной, это около 1500 мг в сутки. Одна таблетка содержит 250 мг.

Наконец, всем знакомый глюконат кальция. Назначают его больше для успокоения будущей мамы, когда нет оснований предполагать большую нехватку кальция в организме.

Препараты кальция для беременных. Какие выбрать и что лучше и дешевле? С какого срока принимают?

Выпускается он в виде таблеток или уколов.

Подведем итоги

Несмотря на все доводы, решать, можно ли беременным принимать кальций и как долго его пить, – право лечащего врача. Для одной женщины – это весь срок беременности и лактации. Другим назначают препараты кальция только по окончании первого триместра. А третьим категорически запрещают даже смотреть на эти таблетки и налегать на молочные продукты и листовые овощи из-за того, что кальций может вызывать сокращения матки. Поэтому обязательно регулярно посещайте врача и соблюдайте его рекомендации.

Кальций для беременных в таблетках какой выбрать

Содержание

Кальций для беременных в таблетках позволяет организму получить необходимые объемы макроэлемента, который необходим как для организма женщины, так и для развития ребенка. Женщина может самостоятельно выбрать для себя препарат, однако лучше предварительно посоветоваться со специалистом. В первую очередь следует определиться с тем, нужен ли дополнительный кальций беременной. Достаточный объем макроэлемента может поступать в организм с пищей. Именно поэтому предварительная сдача анализов необходима. Только проанализировав результат, можно выбирать препарат.

Необходимость кальция организму

Без этого макроэлемента будет неправильно формироваться костный скелет и зубы ребенка. Физическое и умственное развитие также зависит от кальция. Именно поэтому так важно, чтобы в ежедневном рационе будущей мамы его хватало.

Признаки недостатка кальция:

  • низкая устойчивость к стрессам;
  • разрушение зубов;
  • чрезмерная ломкость ногтей;
  • сильное выпадение волос;
  • болевые ощущения в суставах и костях;
  • токсикоз в начале беременности;
  • гестоз;
  • низкая трудоспособность;
  • повышенная возбудимость, нервозы;
  • высокая вероятность выкидышей и ранних родов.

При нехватке кальция у женщины в организме, родившийся ребенок будет иметь отклонения в развитии, рахит.

1500 мг – суточная доза кальция, необходимая беременным. Получить макроэлемент можно с употребляемой пищей – капустой, рыбой и молочными продуктами. Однако если наблюдается недостаток этого элемента, следует пропить лекарство.

Профицит макроэлемента столь же опасен, как и его недостаток. Поэтому необходимо строго следовать рекомендациям специалиста и не превышать позволенных доз, принимая препараты кальция при беременности.

Большинство гинекологов сходятся во мнении, что лучший источник кальция – продукты питания. Но в некоторых случаях необходимы медикаменты.

Хлористый кальций – самый популярный у медиков препарат. Он не только помогает устранить дефицит макроэлемента, но и устраняет проблемы с эпителием.

Многие считают, что комплексы витаминов с большим составом входящих элементов – самое лучшее для организма. Это далеко не так. Иногда дозировка веществ в них слишком незначительная. Также не исключена возможность перенасыщения организма каким-либо витамином. По этой причине выбор витаминов должен осуществляться только после сдачи анализов.

Беременным следует внимательно следить за своим рационом.

В его состав должны входить такие продукты:

  1. Кисломолочная группа: ряженка, кефир, простокваша, молоко, творог, сыр. Если из-за сильного токсикоза сложно полноценно питаться, необходимо хотя бы употреблять молочную сыворотку. В ее состав входят все нужные вещества. Помимо этого, она отлично утоляет жажду.
  2. Рыба. Ежедневно ее употреблять нет необходимости. Достаточно, если она будет присутствовать на столе несколько раз в неделю.
  3. Орехи. Они также богаты кальцием. Особое внимание стоит уделить миндалю.
  4. Сыр – лучший источник макроэлемента.
  5. Зелень, к примеру, петрушка, богата кальцием.
  6. Куриные яйца. Их употребление, не смотря на всю пользу, следует ограничить беременным.

Специалисты считают, что лучше всего получать необходимые вещества не с синтетическими добавками, а естественным путем с продуктами питания.

Препараты кальция

Сегодня существует широкий выбор препаратов кальция, которые подходят при беременности. Если женщине сложно принимать таблетированные препараты, то альтернативой может стать жидкий кальций. Его обычно назначают детям, поэтому он абсолютно безопасен в применении.

Препаратов кальция в чистом виде нет. Его всегда комбинируют с другими веществами, помогающими усилить и сохранить его свойства.

К подобным веществам относят:

  • глюконат;
  • хлорид;
  • цитрат;
  • карбонат.

Кальций для беременных в таблетках, какой лучше выбрать? На этот вопрос ответить может только специалист, который перед назначением изучит результаты анализов, проведет опрос. Только после того, как будет видна полная картина, врач выпишет лекарство.

Виды препаратов, пользующиеся наибольшей популярностью:

  1. Кальций-Актив. Производится средство в России. В состав входят витамины и 200 мг кальция. Дополнительные компоненты: экстракт амаранта, D3, фосфор. Основным преимуществом лекарства является то, что оно крайне редко вызывает нежелательные реакции организма.
  2. Кальций-Сандоз Форте. Производитель – Франция. В составе имеет лимонную кислоту. Это очень эффективное средство, однако перед его использованием обязательно нужно проконсультироваться с врачом. В силу того, что в составе находится лимонная кислота, которая ускоряет абсорбцию алюминия, все препараты, в составе которых есть этот металл, следует отменить. Помимо этого, средство категорически запрещено использовать людям с диабетом и хроническими заболеваниями почек.
  3. Кальцемин. Весьма популярное средство среди беременных. Обусловлено это тем, что в составе у него находится большое число дополнительных микроэлементов: витамин D, марганец, цинк, бор, медь. Запрещается комбинировать средство со слабительными препаратами и витамином A. Если не соблюдать данное правило, могут наблюдаться токсические поражения и сниженное всасывание витаминов. Часто специалисты рекомендуют Кальцемин в профилактических целях, чтобы исключить возникновение гистоза и устранить болевые симптомы в мышцах.
  4. Вепрена. Способна регулировать в организме обмен кальция. Форма препарата – назальный спрей. Его следует поочередно вводить в обе ноздри. Слизистая носовой полости хорошо впитывает действующие вещества и за короткое время разносит их. Вепрена – отличная альтернатива медикаментам в форме таблеток. Ее могут использовать даже беременные с тяжелым токсикозом. Средство подходит для устранения тянущих неприятных ощущений в ногах.
  5. D3 Никомед. Производитель – Норвегия. Самый популярный препарат на рынке России. В составе присутствует витамин D3, благодаря которому макроэлемент лучше всасывается. В некоторых случаях могут наблюдаться нежелательные реакции: чрезмерное газообразование, жидкий стул. Также средство подавляет действие иных медикаментов.

Выбирать лекарственное средство при беременности самостоятельно категорически не рекомендуется. Лучше обратиться к специалисту, который поможет сориентироваться среди большого числа медикаментов, представленных на современном рынке.

Оценить статью:

Рекомендуем прочитать:

Какой препарат с кальцием для беременных лучше

Инструкция

Нередко у беременных начинают крошиться зубы, сильно выпадать волосы и ломаться ногти. Эти явления очень легко объяснить: для развития плода требуется кальций, а при недостаточном его потреблении с пищей организм начинает задействовать внутренние ресурсы. Кальций начинает вымываться из костей и зубов, делая их хрупкими, а волосы начинают сильно выпадать.

Так как женщина, ждущая ребенка, работает до 6-7 месяцев беременности, то порой у нее нет возможности правильно организовать питание. Нередко отмечается сниженное потребление творога и остальной молочной продукции. Поэтому гинекологи в обязательном порядке назначают дополнительно препараты кальция, которые смогут покрыть его дефицит.

Всего существует 3 вида таблеток с кальцием. Первый — это монопрепараты, они содержат только кальций. Отличным средством, которое часто рекомендуют беременным, является «Кальций Сандоз форте». Это шипучие таблетки, которые легко принимать даже на работе, достаточно всего лишь растворить лекарство в воде.

Для максимального усвоения кальция требуется витамин Д, и популярность набирают именно комбинированные препараты. Часто в дополнении они обогащены витамином С, магнием, цинком. «Кальций Д3 Никомед» является доступным и качественным средством, который прекрасно компенсирует дефицит кальция. Дополнительно в нем содержится витамин Д, который препятствует вымыванию кальция из костной ткани.

Для женщин, которые хотят поддержать свое здоровье во время беременности, восполнить дефицит кальция и витамина Д, отечественная фармация выпустила «Кальций Актив», который также относится к комбинированным препаратам. По цене он значительно выигрывает перед многими аналогичными лекарствами, да и побочных эффектов при его приеме не возникает.

Отличным комбинированным лекарством, которое содержит не только кальций и витамин Д, но и такие необходимые для беременной магний, медь, цинк, марганец и бор, является знаменитый «Кальцемин Адванс». Все его компоненты легко усваиваются и не вызывают никаких отрицательных эффектов.

Не стоит забывать, что кальций входит в состав поливитаминных средств. Есть специальные таблетки, которые рекомендованы для приема именно женщинам в интересном положении. Лучшими в данной группе являются «Витрум пренатал форте» и «Элвит пронаталь». Их состав подобран в соответствии с требованиями организма беременной женщины и ребенка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *