Мой малыш

Клубника при беременности

Содержание

Можно ли беременным клубнику на поздних сроках?

Будущая мама всегда заботиться о том, чтобы в ее меню было достаточно витаминов и других полезных веществ. Ведь питание влияет не только на здоровье беременной, но на то, как будет развиваться и расти кроха. Ароматная клубника является одной из любимых ягод для многих. Но ответственные мамочки понимают, что предварительно следует выяснить, какими же полезными свойствами обладают аппетитные плоды, имеются ли какие-либо противопоказания, допустимо ли вообще лакомиться ими в период гестации, особенно на поздних сроках.

Польза клубники при беременности на поздних сроках

Известно, что плоды содержат огромное количество витаминов (С, А, Е, группы В), в них высокое содержание железа, калия, а ведь все это необходимо беременным. Но стоит внимательно рассмотреть, какую же пользу стоит ждать от этого вкусного десерта:

  • клубника обладает мочегонным действием, что позволяет справиться с отеками, а ведь такая проблема на поздних сроках знакома ряду женщин;
  • ягода помогает стабилизировать повышенное давление;
  • клубника в третьем триместре беременности поможет нормализовать микрофлору кишечника;
  • бета-каротин благотворно влияет на сетчатку глаз малыша;
  • кальций и фосфор укрепляет опорно-двигательную систему и женщины, и крохи.

Также считается, что употребление ягод в последние недели гестации способствует легкому течению родов.

Противопоказания к употреблению клубники беременным

Очевидно, что ягода весьма полезна для будущих мамочек. Но нельзя утвердительно ответить на вопрос, можно ли клубнику беременным на поздних сроках в третьем триместре. У лакомства есть некоторые противопоказания.

Клубника: чем может быть полезна при беременности?

Если будущая мама знает, что у нее есть склонность к аллергии, то стоит ограничить употребление ягод. Ведь аллергическая реакция может проявиться в тяжелых формах с опасными последствиями.

Также отрицательным будет ответ на вопрос, можно ли клубнику в третьем триместре беременности, для тех женщин, которые имеют заболевания ЖКТ. Это связано с содержанием в ней семян и кислоты, способных оказывать раздражающее воздействие на стенки желудка.

К тому же из-за высокого содержания витамина С возможно возникновение схваток, что приведет к преждевременным родам. Потому примерно с 22 недели нужно ограничивать употребление ягод.

Так как клубника может привести к серьезным проблемам, лучше обсудить с врачом возможность полакомиться таким десертом. Специалист даст рекомендации, исходя из индивидуальных особенностей течения беременности. Если доктор разрешит есть ягоды, то только в небольших количествах. Оптимально употреблять клубнику с молочнокислыми продуктами, которые нейтрализуют щавелевую кислоту, угнетающую содержание кальция в организме.

Можно ли беременным есть клубнику?

В нашей статье попробуем разобраться, можно ли беременным есть клубнику и как это повлияет на здоровье будущего ребенка. Многие женщины просто не могут удержаться от сладкой ягодки и живут всю зиму и весну в ожидании клубнички. Давайте взвесим все «за» и «против» ее съедения.

Чем полезна клубника для беременных?

Клубника для беременных полезна в первую очередь огромным количеством антиоксидантов, среди фруктов, в которых они содержатся в большом количестве, клубника занимает почетное четвертое место. Антиоксиданты, защищая организм от свободных радикалов, помогут беременной справиться с болезнями.

В клубнике содержится калий, железо, фосфор и фолиевая кислота, которую настоятельно рекомендуют принимать врачи, особенно в первом триместре. Так зачем же тратиться на витамины в таблетках, если можно полакомиться таким вкусным десертом. Говоря о полезных компонентах, которые содержатся в клубнике, нельзя не рассказать о содержании в ней витамина С, который укрепляет сосуды, укрепляет надпочечные железы и предотвращает появление гематом. Доказано, что в восьми небольших клубничках содержится больше витамина С, чем в одном среднем апельсине.

Большое содержание витаминов способствует укреплению защитных функций организма и помогает предотвратить острые респираторные и вирусные заболевания. Клубника содержит глюкозу, которая является основным источником энергии для улучшения обмена веществ организма беременной.

Небольшие порции клубники, которая обладает мочегонным действием, поможет избавиться от отечности. Для будущих мамочек, страдающих повышенным артериальным давлением, рекомендовано употреблять клубнику с целью его снижения.

Также многие не знают о чудодейственных свойствах клубники сжигать накопившийся жир, этот процесс происходит благодаря содержащимся в ней антоцианинам. А флавониды, которые входят в состав клубники, наделяют ее противораковыми свойствами. Это растительное вещество не дает развиваться раковым клеткам.

Употребление клубники в больших порциях поможет оправиться от дисбактериоза, ведь она способствует нормализации микрофлоры кишечника, а также освободиться от тяжелых металлов, токсинов и других вредных веществ.

В достоинствах клубники стоит упомянуть о ее чудесных косметических свойствах. Применение ее в виде масок и пилингов поможет избавиться от многих проблем кожи, ногтей и волос.

Почему беременным нельзя клубнику?

Описав многочисленные достоинства ягоды, все же выясним, в каких случаях и почему беременным нельзя клубнику. Эта ягода является одним из самых высокоаллергенных продуктов, таких как мед и орехи. Употребление красных ягод может негативно сказаться на беременной женщине, у которой могут появиться высыпания и зуд, так и на ребенке – провоцируя диатез. Если у женщины наблюдается склонность к аллергии, то для нее употребление клубники запрещено.

Клубника при беременности — можно или нет?

Способность клубники усиливать гипертонус матки может спровоцировать преждевременные роды или выкидыш. Из недостатков клубники также можно назвать повышенное содержание щавелевой кислоты, которая угнетает содержание кальция в организме беременной женщины. Нейтрализовать действие щавелевой кислоты можно, кушая клубнику с молочными продуктами – сметаной, сливками, творогом.

Клубнику при беременности есть можно !

Приведем некоторые рекомендации, которые помогут избежать проблем, связанных с употреблением клубники во время беременности. Главное – отсутствие склонности к аллергиям, если это исключено, то: предварительно тщательно промыть ягоды, счистить верхний слой, содержащий косточки (его можно использовать для кожи пилинга кожи лица) и не употреблять утром натощак. При этом следить за реакцией организма и в случае появления аллергии ограничить или отказаться от ее употребления в пищу.

Клубника при беременности: плюсы и минусы ягоды

Клубника при беременности

Наступившая беременность кардинально меняет весь образ жизни женщины, особенно это касается питания. Но не всегда принцип «ешь много полезного» имеет смысл быть, а именно во время вынашивания, когда рацион должен быть не только разнообразным, но и сбалансированным. Касается это и употребления клубники при беременности.

Особенно трудно удержаться от поглощения этой благоухающей ягоды в период летнего изобилия. Но даже медицинские сотрудники рекомендуют не употреблять клубнику во время беременности. Чем же мотивирована такая категоричность и насколько она обоснована?

Можно ли беременным кушать клубнику?

Польза и вред клубники при беременности

Употребление данной ягоды препятствует появлению анемии, что происходит благодаря повышенному содержанию в ней солей железа. Также польза клубники при беременности состоит в следующем:

  • витамин С помогает железу легче и полностью усвоится, приподнимает настроение и укрепляет иммунитет;
  • содержащиеся в клубнике кальций и фосфор необходимы для полноценного формирования скелета малыша;
  • ягода способна несколько снизить давление у гипертоников, привести в норму уровень сахара в крови, нормализовать работу сосудов и сердца;
  • польза клубники для беременных состоит в повышенном содержании в ней антиоксидантов, которые препятствуют появлению тромбов и варикоза;
  • клетчатка и пектин помогают справиться с проблемами пищеварительного тракта, устраняют запоры и нормализуют работу кишечника.

Употреблять клубнику можно не только вовнутрь. Маски, приготовленные из этой ягоды, окажут неоценимую помощь в борьбе против пигментации кожи, которая часто огорчает будущих мамочек. А природные аминокислоты омолодят лицо и сделают кожу здоровой и сияющей молодостью.

Клубника беременным – вероятный вред

Негативное влияние этой ягоды обусловлено, прежде всего, ее высокой аллергенностью. Аллергия на клубнику при беременности может проявиться внезапно, даже если женщина ранее не отмечала реакций на ее употребление. Это может нанести вред иммунной системе малыша, которая только формируется, что обернется детским диатезом. Также клубника способна спровоцировать маточный гипертонус и преждевременное родоразрешение, поскольку содержащиеся в ней вещества тонизируют ткани мышц. Кислота, которая находится в семечках ягоды, негативно влияет на слизистую желудка и может «вытягивать» из организма такой необходимый кальций.

Сколько клубники можно есть беременным?

Все вышеперечисленные негативные стороны употребления ягоды актуальны лишь в том случае, если она поедается огромными дозами. Достаточно всего 100 г в день или 5-6 штук чтобы полностью обеспечить свой организм необходимыми микроэлементами. Есть клубнику лучше в сочетании с молочными продуктами, что поможет устранить ее агрессивные качества. Дело в том, что кислоты начнут взаимодействовать не с вашим кальцием, а с тем, который содержится в йогурте, твороге или сметане.

Сомнения, касающиеся того, полезна ли клубника беременным, можно развеять хотя бы тем фактом, что в ней содержится большое количество фолиевой кислоты, которая необходима для благополучного протекания вынашивания и полноценного развития малыша. А витамина С в ней в несколько раз больше чем в цитрусовых, яблоках, киви, помидорах или винограде.

Стоит подробнее расспросить, можно беременным клубнику у своего наблюдающего врача и прислушиваться к реакции организма на ее употребление. Если вы заметили малейшие признаки аллергии, немедленно откажитесь от ягоды, как бы не хотелось ее съесть. В том случае, когда организм нормально воспринимает такой компонент питания, стоит начинать «знакомство» малыша с клубникой, но постепенно и небольшими порциями.

Земляника при беременности

Лесная земляника – довольно ценное растение. Ее широко используют в народной медицине для лечения гипертонии, малокровия, белокровия, болезней почек, печени, туберкулеза, бессонницы. Она улучшает работу сердца, способствует нормализации обмена веществ.

Причем лечебными свойствами обладают абсолютно все растение: его ягоды, листья и корни. Земляника часто входит в составы травяных сборов. Листья земляники нужно заготавливать для заваривания ранней весной, до начала цветения. Так же и корень – ранней весной, хотя можно и поздней осенью. Главное, чтобы растение было в состоянии покоя – не цвело и не плодоносило. Ягоды вместе с листьями и стеблями сушат летом. Высушенную землянику можно использовать в течение года, а корни – в течение двух лет.

Лесная земляника – это отличное средство для очистки организма от шлаков, она очищает кровь, одновременно насыщая ее железом. Землянику не обязательно сушить, можно есть ее ягоды в сыром виде.

Настой корней земляники в народной медицине применяют для лечения маточных кровотечений, применяют при обильных месячных, белях, фибриоме матки. А отвар листьев можно применять как успокоительное средство при неврозах.

Помимо лечебных свойств, земляника обладает способностью избавлять кожу от веснушек и лишаев. Для этого в косметической практике используют питательные маски из ягод и сок земляники.

Но при всем этом, земляника все же имеет противопоказания. И среди них – чувствительность и склонность к аллергии и беременность. С осторожностью нужно употреблять ее и детям.

Земляника и беременность

Будущие мамочки могут задаваться вопросом — можно ли землянику беременным? И чем опасна земляника во время беременности? Казалось бы, такая полезная ягода, и что в ней плохого?.. Однако будьте осторожны, ведь ягода может вызвать сильную аллергию, даже если до беременности вы не наблюдали у себя подобной реакции. Во время беременности организм может по-другому относиться к некоторым аллергенным продуктам и реагировать совсем иначе, нежели до беременности.

А как известно, аллергия – это не только внешние проявления типа сыпи на коже. Такая реакция влияет на многие системы организма, а кожные проявления – это только внешний признак. Внутренние реакции куда опаснее.

У некоторых людей только запах и вид земляники вызывает признаки аллергии – крапивницу, зуд, отеки – настолько сильная реакция организма.

Не стоит рисковать и пить отвар из листьев земляники при беременности. Он усиливает сокращение мышц матки, то есть повышает ее тонус. Не нужно объяснять, чем это опасно – думается, все женщины это прекрасно знают и без того.

Также противопоказанием при беременности является любой препарат, содержащий землянику в своем составе. Земляника при беременности особенно противопоказана, если у вас имеется хронический гастродуоденит, дискинезия желчных путей, панкреатит, повышена секреция желудочного сока или наблюдается индивидуальная непереносимость земляники.

Конечно, земляника беременным не противопоказана абсолютно. Она, как и другие овощи и фрукты, очень полезна. И ягоды беременным можно и нужно есть, соблюдая при этом осторожность и не придаваясь при этом обжорству.

Несколько ягодок не принесут с собой вреда, если при этом вы внимательно следите за вероятными появлениями аллергии. Если заметили хоть малейшие признаки – прекратите есть землянику. Если же все нормально – что ж, это замечательно. Но объедаться ею все же не стоит. Помните, что сейчас вам гораздо важнее заботиться о здоровье малыша, а вкусные ягоды земляники можно отведать и после – когда ребеночек родится и вы уже не будете его кормить грудью.

Домашняя клубника при беременности

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *