Мой малыш

Мед при беременности 2 триместр

Мед при беременности

Вкуснейший натуральный продукт – мед. О его полезных свойствах говорить не приходится. Еще с детства каждый из нас помнит, что при простуде, кашле первая помощь — это мед. Однако, вирусные и инфекционные заболевания — отнюдь не единственные проблемы, с которыми может справиться это природное лакомство.

Кстати, вы никогда не задумывались, почему первый месяц после свадьбы называется медовым? Правильно, потому что в этот период молодожены должны кушать большое количество меда. Поскольку еще в древности было известно, что этот сладкий продукт пчеловодства оказывает благотворное воздействие на репродуктивную систему, как женщины, так мужчины. Однако, даже зная о полезных свойствах этой природной сладости, многие женщины, будучи в интересном положении, отказывают себе в удовольствии скушать даже одну ложечку меда, боясь навредить малышу. Насколько оправданы такие лишения и можно ли есть мед во время беременности, — давайте выясним.

Мед при беременности в качестве лекарства

Казалось бы, мед по своему составу близок к плазме крови человека, чем же тогда он может навредить будущей маме? Даже врачи, учитывая научно доказанные факты и многолетний опыт поколений, назначают мед беременным при различных недомоганиях. Например:

  1. Токсикоз – малоприятный спутник первых месяцев беременность, он омрачает радость предстоящего материнства, а иногда становится серьезной угрозой для дальнейшего вынашивания ребенка. В копилке народных рецептов есть несколько способов, которые помогут справиться с этим недугом. Например, устранить тошноту может ложечка меда, съеденная натощак, или стакан теплой водички, с разведенными в ней медом и лимонным соком.
  2. Другая насущная проблема беременных – это запоры и вздутие, которые начинают беспокоить будущих мамочек чуть ли ни с первых дней беременности. И в этом случае на помощь беременным придет мед. А именно, нормализуют работу органов ЖКТ натуральные ферменты, которые содержатся в данном продукте.
  3. Особенно не обойтись без меда при беременности во 2 и 3 триместре, когда постоянной спутницей женщины становится изжога. Ложечка меда и стакан теплой воды помогут справиться с этой проблемой и вернут мамочке спокойный сон.
  4. Мед при беременности в 1 триместре защитит женщину от вирусных и простудных заболеваний. Ведь в этот период иммунитет женщины снижен, а многие лекарства противопоказаны. Поэтому кушать мед в небольших количествах нужно как для профилактики, так и в качестве лечения.
  5. В ритме современной жизни трудно уберечься от стрессов и нервных потрясений. Конечно, волноваться будущей маме крайне нежелательно, но если уже такое случилось, то расслабиться и спокойно уснуть поможет, опять-таки, мед, разведенный в воде или молоке.

Итак, подводя итоги, можно с уверенностью сказать, что мед во время беременности кушать можно. Поскольку он оказывает благотворное воздействие на многие органы и системы организма будущей матери, а в частности:

  • расслабляет нервную систему и гладкомышечную мускулатуру матки;
  • укрепляет иммунитет;
  • способствует нормализации уровня гемоглобина;
  • улучшает работу сердца и кровоснабжение;
  • насыщает организм полезными минералами и аминокислотами.

Противопоказания к употреблению меда при беременности

Несмотря на свой богатый состав и полезные свойства, мед, прополис и другие продукты пчеловодства при беременности нужно употреблять с осторожностью. 50-100 гр – допустимая суточная порция меда для будущей мамы. Связанны эти ограничения с тем, что продукт является сильным аллергеном, и может стать причиной не только кожных высыпаний, но и отека Квинке. Кроме того, злоупотреблять медом нельзя женщинам с пониженным артериальным давлением, сахарным диабетом и ожирением.

Будущие мамы должны четко следить за рационом питания, ведь все тем, чем питается беременная женщина – отображается на правильном развитие ее плода.

Можно ли мед при беременности

Во время беременности существует особенный рацион, который помогает правильному развитию малыша, и он существенно отличается от привычного для многих питания. Но среди обычного рациона есть очень полезные продукты питания. К ним относится мед. Качественный домашний мед содержит ряд полезных и нужных витаминов, а так же немало важных микроэлементов. Ведь содержащиеся в нем кальций, фосфор, цинк, железо, витамин В6, медь и цинк очень необходимы в ежедневном рационе. Чайная ложечка меда, может насытить организм 64 калориями и углеводами 7 мг.

Несмотря на большую пользу данного продукта, надо соблюдать чувство меры. Бывают многие считаю, что раз полезно, можно есть неограниченное количество. Но это не так. Не стоит есть его в огромных количествах, ведь тогда мы нанесем организму не пользу, а вред. Рекомендуемое врачами порция для беременной, при хорошей переносимости данного продуктаа должна составлять не более 3 ст.л. за день.

Польза меда при беременности

Врачами доказана неоценимая польза натурального меда. Но перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.Ведь только Ваш врач знает все физиологические данные Вашего организма.

Можно ли мед беременным

И назначит правильную суточную дозу приема, этой природной сладости, чтоб не нанести вред Вам и Вашему плоду.

Случается такое, что во время вынашивания ребенка мы простужаемся. А в период беременности надо быть очень аккуратным с приемом таблеток. Они очень бывают опасны. В этом случае выручает мед. Особенно при заболеваниях связанных с горлом, окажет обезболивающие действие.

Многие беременные страдают повышенной кислотностью в организме – изжогой. Именно мед разведенный в телом молоке, поможет избавится от неприятного ощущения. Данный факт был доказан американскими учеными.

Вред меда при беременности

Не в коем случаи нельзя давать мед младенцам до 12 месяцев. Ведь содержащиеся в меде болезнетворные споры, однозначно вызовут пищевое отравление, запоры и т.д. При первых признаках необходимо срочно обратиться к педиатру.

Но многие будущие мамы из-за этого боятся употреблять мед в своем рационе. И они однозначно ошибаются в этом. Ведь взрослый кишечник устроен иначе. И он способен предотвратить развитие выше указанных спор. Соответственно плод не пострадает, а только получит полезные вещества для роста и развития.

К беременным применяют достаточно обширный список запрещенных продуктов питания, но мед к ним не относится. Исключения только составляют аллергики.
И в заключение хотелось бы добавить, что только натуральный мед, собранный с любовью, принесет неоценимую пользу организму.

Видео: Польза и вред меда

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *