Мой малыш

Можно ли беременным пить

Наверняка вы слышали «страшилки» о том, что будет, если женщина во время беременности будет пить алкогольные напитки. «Но, этого со мной точно не случится! Я пью очень редко», подумаете вы. Подумаешь, выпила бокал шампанского на Новый год или полстакана вина на день рождении у подружки, ведь какой праздник без этого обходится? И разве нужно себе отказывать, ведь говорят, что беременным можно все, если очень хочется.

Давайте выясним, так ли это? Можно ли принимать алкоголь во время беременности?

Содержание

Безопасные дозы алкоголя при беременности — существуют ли они?

Порой, даже врачи, советуют беременным выпивать по бокалу красного вина, чтобы повысить уровень гемоглобина в крови. Правы они или нет? Так ли полезно вино во время беременности?

Учеными доказано, что половина выпитого женщиной алкоголя через плаценту попадает к плоду, то есть, кроха, вместе с мамой автоматически «употребляет» вино. Как вы думаете, для еще не родившегося малыша это будет полезным?

Об этом нужно знать:

  1. Все организмы разные, поэтому нет определенных доз, безопасных для организма беременной. Для одной женщины и полбокала вина будет много, а для другой – это норма.
  2. Все алкогольные напитки вредны для плода, будь то пиво, вино или водка.
  3. Любой из алкогольных напитков может спровоцировать выкидыш.
  4. Этиловый спирт негативно влияет на кровоснабжение и может спровоцировать отслойку плаценты. Это означает, что ребенок недополучит необходимое количество кислорода и питательных веществ.
  5. Женщина в положении может позволить себе около 200 г натурального сухого вина пару-тройку раз за всю беременность. Если она будет злоупотреблять алкоголем, то у плода может возникнуть алкогольный синдром (задержка психического развития, недоразвитие верхней челюсти, эпилепсия, укороченные фаланги пальцев и т.д.) Поверьте, ничего хорошего не будет, если пить во время беременности алкоголь. Вы ведь хотите родить здорового малыша?
  6. Если без употребления алкоголя ну никак не обойтись, то постарайтесь это делать во время приема пищи.
  7. Ребенок у пьющей матери, может родиться уродливым, с пороком сердца, отставанием в развитии. Бывает, что проблемы проявляются не сразу. Казалось бы, рождается абсолютно нормальный малыш, но потом оказывается, что это не так. В подростковом возрасте, когда начинают вырабатываться гормоны, ребенок вдруг резко начинает тупеть. И причиной этого является тот факт, что женщина часто пила вино или водку во время беременности.

Алкоголь в первые недели беременности

После бурной вечеринки, на которой шампанское лилось рекой, вы узнали о том, что беременны. Стоит ли паниковать? Как отразится большая доза выпитого алкоголя на ребенке? Эти вопросы мучают вас с того момента, как увидели на тесте 2 полоски? Спешим вас успокоить, эмбриону в первые дни алкоголь не причинит вреда, разве что может спровоцировать выкидыш. Алкоголь в первые 2 недели беременности между оплодотворением яйцеклетки и пропущенными месячными безопасен для крохи, потому что в этот период пока что не происходит закладка тканей будущего ребенка.

Какие напитки можно пить беременным

Оплодотворенная яйцеклетка в первые 14 дней очень беззащитна, поэтому любые негативные факторы действуют на нее по принципу «все или совсем ничего». То есть, алкоголь или убивает зародыш, или не влияет на развитие эмбриона. Поэтому, о выпитых в этот период алкогольных напитках переживать не стоит.

Но, если в все это время вам приходилось пить каждый день, то все же советуем сообщить об этом доктору, чтобы вовремя выявить возможные отклонения в развитии крохи и принять меры. Потом, когда эмбрион «совершит посадку» и начнет развиваться, о спиртном лучше будет забыть. Почему? Сейчас расскажем.

Первый триместр беременности самый важный период в жизни будущего ребенка. В это время у него начинают формироваться основные системы и органы. Поэтому даже минимум алкоголя может спровоцировать патологии в развитии эмбриона.

Чем опасен алкоголь на ранних этапах беременности?

  • Употребление алкоголя нарушает обмен веществ и снижает уровень в крови фолиевой кислоты, необходимой для нормального развития плода.
  • Алкоголь всасывается в кровь моментально, а плацента не является для него барьером.
  • Токсические вещества, которые есть в алкогольных напитках способны нарушить психическое и физическое развитие крохи.
  • С 3 по 13 неделю происходит закладка и формирование органов ребенка. Задача будущей мамочки – по максимуму защитить своего карапуза от всех вредных факторов, в том числе и алкоголя.
  • С 14 недели негативные факторы ребенку не так страшны, но нарушения функций сформировавшихся органов все же могут вызвать.

Частые причины, по которым будущие мамы употребляют алкоголь

Почему будущие мамы, даже зная о вреде алкоголя во время беременности, все равно не прочь пропустить стаканчик другой пива или бокал вина? Почему они сознательно рискуют здоровьем еще не родившегося малыша?

Вот основные причины, почему они это делают:

  • Наш образ жизни: выпить хоть немножко вина во время праздника (за здоровье, любовь, благополучие) обязан каждый. И весьма сложно отказаться от алкоголя, особенно в тот период, когда окружающие еще не знают о беременности женщины, а она не хочет этот факт афишировать.
  •  Банальная привычка «пропустить» бокал пива в летний жаркий день.
  •  Организм беременной «требует» вина или пива.
  •  Алкоголизм.

При любом из этих вариантов советуем задуматься, стоит ли рисковать здоровьем будущего малыша ради получения «сомнительного удовольствия».

Вред больших доз алкоголя давно доказан, более того, очевиден и без научных аргументов. Но в отношении малых доз ни ученые, ни общество к консенсусу так и не пришли. Остаются вопросы и в отношении употребления алкоголя беременными. Проанализируем, какие существуют риски, и есть ли плюсы этого явления.

Главные опасности алкоголя для плода

Есть немало докторов, которые отметают любую возможность употребления алкогольных напитков в период вынашивания ребенка. Их аргументы впечатляют, и они четко обоснованы в ходе научных изысканий. На вопрос, сколько можно выпить беременной, противники «веселящих» напитков отвечают бескомпромиссно: нисколько!

Алкоголь — вещество психоактивное, и оно легко пробивается сквозь барьеры, предусмотренные природой для других вредных соединений. Первый барьер, который предусмотрен для снижения негативного воздействия среды на плод, это плацента, она отсеивает часть токсичных продуктов, которые могут попасть в кровь малыша из материнского кровотока.

Вторая «линия обороны» — гематоэнцефалический барьер, служащий для защиты мозга ребенка. Он (в идеале, если работает четко) не пропускает в мозг мощные лекарства типа антибиотиков. А можно ли беременным выпивать, отфильтруется ли главное вредное вещество алкоголя — этанол? Оказывается, нет, его фильтр не отсеивает.

Последствием может стать алкогольный фетальный синдром: комплекс отклонений от нормы, с которыми рождается малыш, испытавший в утробе матери негативное воздействие алкоголя. Он был описан еще 200 лет назад, проблема не нова. Название происходит от латинского fetus, что означает «плод». ФАС возникает при явных злоупотреблениях матери, выражается в таких нарушениях развития новорожденного, как дефицит роста и веса, нарушения интеллекта и иные мозговые аномалии, изменения внешности ребенка.

Почему природа не позаботилась о защите наших наследников от алкоголя? Видимо, создатели человека не могли и на секунду представить, что можно выпивать беременным, им не пришло в голову, что человечество когда-то задастся подобными вопросами…

Справедливости ради стоит добавить, что не всегда ФАС (фетальный алкогольный синдром) проявляется полным набором устрашающих симптомов. Они могут сформироваться частично, выражаться в разной степени, но, в любом случае, это некая патология, способная серьезно осложнить жизнь малышу. Считается, что в будущем такая аномалия способна привести к алкоголизму нового члена семьи. Поэтому рекомендации ВОЗ однозначны: никакого алкоголя в период беременности!

Можно ли беременной выпить вина: аргументы «адвокатов»

Есть и другая точка зрения.

Алкоголь при беременности: можно ли родить здорового ребенка?

Сухое вино, особенно, красное, является источником многих полезных микроэлементов, биологически активных веществ, способствующих нормализации процессов метаболизма. А они, как известно, при беременности часто страдают. Отсюда и вывод, что можно выпивать беременным, но в меру, и не крепкий алкоголь, а натуральное вино.

К тому же, именно красное вино способствует повышению уровня гемоглобина в крови и вообще улучшает процессы кроветворения и кровообращения. В частности, за счет высокого содержания в нем витаминов В и Р помогает обеспечивать оптимальный уровень густоты крови, ее свертываемости, что тоже весьма важно будущим мамам и их малюткам.

Кстати, в России дореволюционной проблемы, можно ли беременной выпить вина, не существовало. Большинство врачей склонялось к мысли о пользе красного вина для мамочек и будущих малюток именно в свете его благотворного влияния на состав и качество крови. Считалось также (и ряд специалистов поддерживают эту версию поныне), что красное вино помогает очищать кровь от токсичных веществ.

Сколько можно выпить беременной?

Но злоупотребление, неумеренное питие абсолютно все исследователи считают безусловным злом. Проблема в том, что понятие нормы весьма условно. Для одной женщины это может быть половинка бокала пару раз в неделю, а для другой и столовой ложки много. Поэтому, слушая советы бывалых подруг, что можно выпивать беременным, поинтересуйтесь для начала особенностями наследственности: своей и супруга, да и с доктором посоветоваться не помешает.

Надо сказать, что специальные исследования о воздействии алкоголя конкретно на беременных женщин проводили лишь вездесущие британские ученые. Они пришли к выводу, что можно выпивать беременным порядка двух бокалов вина в неделю, желательно, красного.

Но и эти исследования не были слишком глубокими, судьбы малышей, мамы которых прислушались к данной рекомендации, не прослеживались на протяжении долгого времени, поэтому неясно, как такое «вскармливание» аукнется во взрослой жизни.

На женщине в этот период лежит ответственность сразу за две жизни, и, наверное, лучше отринуть любые риски во имя здоровья будущего малыша. Прежде чем спрашивать себя и окружающих, можно ли беременным выпивать, лучше задуматься, а так ли это нужно? Добавить себе оптимизма, поднять настроение, расслабиться можно и другими способами: прогулки, теплые ванны, самомассаж, аутотренинг, любимые занятия, общение с близкими. Каждая найдет то, что ближе ей и, главное, не навредит малышу, безусловно.

В этот период Вам действительно нужно есть за двоих – в том смысле, что Вы должны думать не только о своих потребностях, но также и о потребностях растущего внутри Вас малыша. Среди привычных Вам продуктов и блюд есть те, которые ему пользы не принесут.

Мягкие виды сыра

Почему: такие виды сыра как фета, козий сыр, брынза, Бри, Камамбер, голубой сыр, а также мексиканский квезо фреско или бланко производят на основе непастеризированного молока. Именно поэтому есть существует высокая вероятность, что они содержат листерию, бактерию, которую процесс пастеризации устраняет. Листериоз, заболевание, которое возникает на основе заражения этой бактерии, может привести к выкидышу или преждевременным родам. Домашние сыры также производятся на основе непастеризированного молока, что также делает их «вне закона» во время беременности.

Проверяйте список ингредиентов и обращайте внимание на то, какое молоко используется для производства того или иного сыра – ищите именно пастеризированное молоко. Не забудьте убедиться что соус для салатов, с содержанием сыра, содержит пастеризированное молоко. Сыры з непастеризированного молока в растопленном виде считаются безопасными.

Рыба, птица или мясо, не повергшиеся высоким температурам

Вы фанат соленой сельди или слабосоленой семги? Частый клиент на замороженное сырое мясо в японском ресторане? Придется потерпеть, во время беременности такие деликатесы употреблять нельзя. Причина кроется во все том же листериозе, бактерии выживают при низким температурах.

Курица гриль и прочее готовое мясо из ресторана или супермаркета должны употребляться с осторожностью – перед употреблением их следует снова разогревать, чтобы убедиться в том, что листерии погибли. В список также включены ветчина, бекон и сало. Бросьте их на сковороду перед употреблением.

Рыба с высоким содержанием ртути

Рыба с повышенным содержанием ртути, в принципе, не полезна ни для чьего-либо здоровья, вне зависимости беременная ли это женщина или просто здоровый мужчина. Для плода излишек ртути грозит расстройствами развития нервной системы, легких, почек, зрения и слуха. В списке запретной рыбы: акула, рыба-меч, макрель, тунец, особенно консервированный.

Все эти виды рыбы можно смело заменить полезными: семга, сельдь, сардины, которые содержат огромное количество полезных жирных кислот, столь важных для развития мозга Вашего будущего малыша.

Меню можно также разнообразить креветками, треской, тиляпией. Конечно же, речь идет о рыбе, приготовленной на пару, запеченой или хорошо прожаренной.


Суши и сашими

Помимо шанса получить отравление, в результате употребления сырой рыбы, есть высокая возможность заразиться паразитами, лечение от которых весьма неприятное, даже если Вы не ожидаете малыша. Более того, в этот период лечить их труднее. Плюс, некоторые из наиболее популярных суши роллов, содержат высокое количество ртути, о вреде которой уже велась речь ранее.

Отдайте предпочтение роллам с прожаренной курицей или рыбой, проваренными креветками, крабами или угрем, а также вегетерианским разновидностям.

Сырые яйца

Сырые яца (за исключением перепелиных) не рекомендованы к употреблению никому ввиду риска заражения сальманеллиозом. Хорошо прожаривайте яичницу с обоих сторон, а также избегайте соусов, которые готовят на основе сырых яиц, например, к салату Цезарь.

Во время беременности, когда иммунная система слабее, даже самое обкновенное пищевое отравление может носить более тяжелый характер, не говоря уже о потенциальном риске для растущего плода. В редких случаях, пищевое отравление приводит к преждевременным родам.

Кофе и газировка

Некоторые исследования показали, что чрезмерное употреление напитков с содержанием кофеина, могут приводить к выкидышу.

Можно ли пить алкоголь во время беременности?

Они также могут способствовать преждевременным родам и низкому весу новорожденного.

Большинство экспертов согласны в том, что чашечка кофе в день не повредит здоровью будущего малыша. Впрочем, Вы должны обращать внимание на его крепость, которая зависит от нескольких факторов, как-то способ приготовления, степень обжарки кофейных зерен и т.д.
Помните, что зеленый чай также содержит кофеин.

Сахарин

Врачи рекомендуют воздерживаться от употребления сахарина во время беременности. Ввиду содержания сахарина в сладких продуктах и напитках с пометкой «с низким содержанием калорий», они тоже оказываются под запретом.

Сахарин не относится к здоровому выбору, тем более если Вы беременны. Если Вам хочется сладенького, возьмите горсть сушеных фруктов или, положите ложечку обычного сахара в чай.

Травяные чаи

Некоторые травы могут оказывать лечебное действие, сродни полноценным лекарствам, именно по этой причине подавляющее количество враче рекомендуют не пить травяные чаи во время ожидания малыша.

Проблема состоит также и в том, что травяные чаи не регулируются, никто не може с уверенностью утвеждать какие концентрации трав входит в их состав и насколько сильное будет их действие.

Даже такое безобидное растение, как ромашка и каркаде, оказывается под запретом, так как имеются научные подтверждения того, что они могут спровоцировать такие проблемы, как, например, преждевременные роды. Окопник и сассафрас также нерекомендованы беременным женщинам.

Однако, не все травы могут быть опасными, мята, зеленый и черный, фруктовый чаи вполне безопасны и полезны для Вас сейчас.

Острая пища

Изжога, которая одолевает большинство беременных, и острое несовместимы. Вреда будущему ребенку это не принесет, а вот Вам причинит значительный дискомфорт. Женщины с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью должны быть крайне осторожны с острыми блюдами.

И, да, не верьте байкам, про то, что острые соусы и блюда смогут поспособствовать родам, в случае, если Вы перенашиваете беременность.

Алкоголь

Всем известен факт, что регулярное употребление алкогольных напитков во время беременности, может серьезно повлиять на здоровье малыша, являясь причиной физических и ментальных дефектов. К сожалению, точная доза алкоголя, которая считается вредной, еще не установлена ввиду сложности организации исследований на эту тему.

Так как ученые еще не располагают точными данными, лучше избегать любых доз алкоголя, пока Вы вынашиваете долгожданного наследника.

Можно ли пить при беременности?

Не все будущие мамочки готовы отказаться от любимых удовольствий на весь период ожидания малыша. В частности, некоторые женщины полагают, что в употреблении алкоголесодержащих напитков во время беременности нет ничего страшного, и спиртное в умеренных дозах не может навредить будущему малышу.

В данной статье постараемся разобраться, можно ли пить алкоголь на ранних и поздних сроках беременности, и может ли этиловый спирт в минимальных дозах причинить крохе вред.

Можно ли пить алкоголь во время беременности?

Для большинства женщин ответ на вопрос, можно ли пить алкоголь при беременности, очевиден. Практически все будущие мамы осознают, какой вред может причинить спиртное, принятое даже в небольших количествах, еще не родившемуся малышу.

Полезные и вредные напитки для организма беременной

Тем не менее, организм каждой женщины индивидуален, и, если для одной дамы губительным будет даже один бокал дорогого вина, то другой не причинит значительного вреда и большая доза спиртного.

Именно поэтому некоторые будущие мамочки иногда позволяют себе побаловаться запрещенным напитком. Между тем, значительный вред регулярного употребления спиртного, особенно в первые 12-16 недель, очевиден для всех.

Так, принятие алкоголя на первых месяцах беременности в разы повышает вероятность ее самопроизвольного прерывания, а также гибели младенца в материнской утробе. Кроме того, регулярное употребление напитков, которые содержат в своем составе этиловый спирт, на любом сроке периода ожидания малыша способно стать причиной развития фетального синдрома у новорожденного младенца. Основными симптомами данного заболевания являются следующие:

  • недостаточная масса крохи при рождении и недостаточный набор веса в дальнейшем;
  • нарушение физического и интеллектуального развития малыша;
  • недоразвитие или аномалии в строении лицевых мышц, губ, скул и челюстей;
  • недоразвитие головного мозга и нервной системы;
  • различные нарушения работы внутренних органов и систем.

Оценив все возможные риски, каждая женщина должна решить для себя, стоит ли пить алкоголь во время беременности, или от этого сомнительного удовольствия лучше отказаться до окончания периода вынашивания и грудного вскармливания младенца.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *