Мой малыш

Отеки у беременных

Как снять отеки при беременности в домашних условиях

Как снять отеки при беременности?

Период беременности у женщин сопровождается не только положительными эмоциями и вниманием близких, а и некоторыми менее приятными явлениями, например, отеками рук, ног, лица, а в некоторых случаях — поясницы и живота.

Причины отеков

В большинстве случаев отечность появляется во второй половине срока беременности. В первую очередь, перед тем как убирать отеки при беременности, нужно определить: это отеки физиологические или патологические. Физиологические отеки возникают из-за неправильного питания, употребления соленой, жареной, острой пищи. Провоцировать отеки могут физические перегрузки, стрессы, жаркая погода и употребление большого количества жидкости.

Как убрать отеки при беременности?

В лечении физиологических отеков при беременности нет необходимости. Достаточно принять горизонтальное положение и отдохнуть. Через некоторое время симптомы отеков исчезнут. Если вы не знаете, как уменьшить отеки при беременности, то в первую очередь нужно сбалансировать свой рацион питания, ограничить употребление жидкости до 1, 5 — 2 литров в сутки (но не менее одного литра), откорректировать свою диету, ограничив в первую очередь употребление соли. За период беременности женщина должна набрать 8 -12 кг. После двадцатой недели вес беременной увеличивается на 300 — 350г в неделю. Если этот показатель значительно выше, то это может быть симптомом патологической отечности.

Не нужно самостоятельно лечиться и принимать таблетки от отеков при беременности. Средство от отеков при беременности должен рекомендовать врач, у которого вы наблюдаетесь. После осмотра и сдачи необходимых анализов вам могут предложить принимать некоторое время безопасное при беременности мочегонное от отеков. Это препараты с растительной основой, например, Канефрон, Фитолизин, Эуфиллин.

Отеки при беременности, что делать?

Отеки при беременности и народные средства

Снять отеки помогают, прежде всего, перетертые ягоды брусники и клюквы, залитые водой. Это средство нужно принимать по полстакана три раза в день.

Также рецепты народной медицины подскажут, как согнать отеки при беременности с помощью трав: листьев и почек березы, хвоща полевого, листков толокнянки. Но не стоит увлекаться мочегонными травами, так как они могут нарушить водно-солевой баланс организма. И тогда из организма вместе с «лишней» водой буду выводиться кальций и другие полезные вещества, необходимые организму для полноценной работы. При этом важно не только знать, как согнать отеки при беременности, а и не навредить организму мамы и здоровью малыша.

Если вы страдаете от отеков, то вы должны знать перечень полезных продуктов от отеков при беременности: кабачки, огурцы, свежая морковь, постное мясо, нежирная рыба и кисломолочные продукты. Также вы можете делать комплекс упражнений от отеков при беременности. Для этого можно посещать бассейн, дома можно заниматься легкой гимнастикой, регулярно делать пешие прогулки.

Отеки при беременности — лечение

По статистике, примерно у половины беременных женщин во время беременности появляются отеки, лечение которых в первую очередь зависит от причины их появления и срока беременности.

Причины появления отеков

Основной причиной появления избыточной отечности, прежде всего на конечностях, является повышение давления в кровяном русле. С каждым днем матка увеличивается в размерах и оказывает все большее давление на органы малого таза. Эта проблема лишь усугубляется тем, что зачастую из-за нарушения обменных процессов жидкость в организме задерживается.

Обычно это больше заметно в вечернее время суток, после того как беременная провела весь день на ногах.

Лечение отеков у беременных

Необходимо отметить, что лечение отеков на ногах во время беременности – довольно длительный процесс, поэтому результат будет заметен не сразу.

Основным вопросом, который задают женщины столкнувшиеся с отеками при беременности, является: «Как поскорее их убрать или хотя бы уменьшить?»

Все существующие на сегодняшний день средства позволяющие бороться с отеками при беременности условно можно подразделить на:

Первые из них наиболее популярны, т.к.

Совет 1: Как избавится от отеков во время беременности

порой многие подобные рецепты передавались из поколения в поколение. Примером народных средств от отеков при беременности могут служить клюква, а также шиповник. Данные ягоды обладают мочегонным свойством, поэтому отвары из них будут лишь способствовать выведению лишней воды из организма беременной женщины. Однако стоит проявлять осторожность, и не принимать данный отвар часто.

Лекарственных препаратов обладающих мочегонным действием существует огромное множество. Однако у большинства противопоказанием к применению является лактация и беременность.

Единственным исключением является лекарственное средство Хофитол, которое на 100% состоит из трав и отлично зарекомендовало себя в борьбе с отеками при беременности. Как и любое лекарственное средство данный препарат назначается исключительно врачом, который и указывает дозировку и кратность его приема. Верошпирон применять от отеков при беременности нельзя.

Кроме таблеток, беременные женщины чтобы избавится от отеков, прибегают к помощи мазей, гелей. Примером такого средства может служить Лиотон. Наносится он на сухую чистую кожу, в небольшом количестве непосредственном перед сном. Обладает охлаждающим эффектом, что также снимает усталость в ногах.

Диета при отеках

Кроме вышеперечисленных средств, все беременные женщины должны придерживаться особой диеты, которая исключает появление отеков.

Так из рациона полностью исключается соленная пища, а также жаренные блюда и копчености. Женщина должна постоянно осуществлять контроль за объемом выпиваемой жидкости. В норме в сутки он не должен превышать 2-2,5 литра. В случае если имеется склонность к развитию отечности, объем сокращают до 1-1,5 литров в сутки.

Для того, чтобы определить наличие или отсутствие отеков, можно провести несложный тест. На нижней конечности необходимо надавить пальцем в области берцовой кости. Если образовавшаяся ямка не исчезает в течение 3-5 секунд, говорят о наличие отеков. Поэтому перед тем, как лечить отеки при беременности, необходимо убедится, что появились они в результате задержки воды в организме, а не просто из-за переутомления.

Профилактика отечности

Большую роль в лечении отеков при беременности играет профилактика.

Так, чтобы снизить отечность на ногах, после трудового дня необходимо полежать несколько минут с приподнятыми ногам, подложив под них, к примеру, подушку.

Также не стоит забывать о применении специальных кремов и гелей, которые тонизируя кровеносные сосуды, препятствуют развитию отеков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *