Мой малыш

Первые недели беременности питание

Первая акушерская неделя беременности – две недели до зачатия.

В акушерской практике принято вести подсчет срока беременности начиная с первого дня последней менструации. Такой способ основан на том, что высчитать точно день зачатия удается далеко не всегда, а день, когда началась последняя менструация, женщины обычно записывают или запоминают. По-сути, называть эту неделю первой неделей беременности, можно только условно, ведь беременности еще нет. Однако, как гласит известная женская мудрость «женщина детородного возраста всегда потенциально беременна». Поэтому, если у вас в этом месяце были незащищенные половые акты, то самое время начать относиться к своему организму с вниманием и проявить осторожность во имя будущего потомства.

Вы еще не ощущаете никаких особенных изменений, но ваша матка уже получила сигнал о том, что в прошлом месяце зачатия не произошло и теперь слой эндометрия отслаивается, происходит менструальное кровотечение. Вместо старого, образуется новый внутренний слой матки, который и будет питать плод. Менструальное кровотечение, происходящее на первой неделе беременности, очень выгодно с этой точки зрения. Во-первых, оно обеспечивает регулярное обновление функционального слоя матки, во-вторых, сигнализирует женщине об отсутствии плода, а в-третьих, небольшая кровопотеря стимулирует образование новых элементов крови.

Итак, если вы планируете в скором времени пополнение в семье, то 1 неделя беременности будет полна забот. Все, что вы можете сейчас сделать, сводится к подготовке материнского организма и его оздоровлению, но это очень важно для будущего малыша. Вам нужно избегать приема алкоголя и курения. Вред, причиняемый организму, а тем более организму, который пока состоит только из нескольких клеток, пожалуй, объяснять не имеет смысла. Если вам назначены медикаменты, то обязательно обратите внимание на их совместимость с беременностью и по возможности постарайтесь подобрать самый безопасный для плода вариант лечения. Будет замечательно, если во время 1 недели беременности вы постараетесь больше времени проводить на свежем воздухе.

Что касается питания, то некоторые изменения в рационе помогут вам избежать последующих серьезных проблем у плода.

Питание для беременных по триместрам

Так, специалисты центров планирования семьи назначают женщине курс фолиевой кислоты (витамина В9) за 3 месяца до предполагаемого зачатия. Накапливаясь в организме, она снижает риск образования пороков развития у плода, а также, способствует появлению на свет более умных деток. В природе фолиевая кислота содержится в зелени — листьях салата, шпината и др. Если вы не обогатили свой рацион ценным витамином раньше, то 1 неделя беременности — самое подходящее время для этого. Полезно будет также добавлять в еду чеснок и свежий лук — их компоненты помогут вам противостоять простуде. В такой ответственный момент вам никак нельзя заболеть, ведь совсем скоро у вас под сердцем поселится ваш малыш.

Все недели беременности:

№ 11

09.04 были последние месячные, цикл 28 дней 23.04 был не защищённый половой акт, насколько вероятна…

№ 10

Здравствуйте! Месячные были 28 апреля, по хорошему должны быть 26 мая. С партнером не предохранялись,…

№ 9

Последние месячные были 27 ноября. 26 декабря сдала кровь на хгч, результат 39,3. Тест показывает слабую…

№ 8

возможна ли беременность при таком результате узи: матка в ретропозиции размер 58-42-51, объем 74,5куб.см. левый…

№ 7

месяч.были 7.01.с 25,01.стала болеть грудь.1.02.начались мес.,но скудные.постепенно грудь прошла,но появилась…

№ 6

Почему тест на беременность показывает отрицательный результат уже два раза? Дело в том, что это планируемая…

№ 5

Последний раз менструация была 01.04.2012 года, сегодня уже 03.05.2012, я делала тест на беременность показал тест…

№ 4

Последние М были 10.10.11 сегодня 24.11.11 они не пришли.делала тест отриц.мой гениколог говорит что у…

№ 3

Какие последствия для плода может оказать рентгеновское обследование на первой неделе…

№ 2

Менструация была 27.12.2010, потом вторая пришла 21 января 2011, мы с мужем решили зачать ребенка и попробовали 28 и 28…

№ 1

Сделали мне рентгеновский снимок в кабинете стоматолога, насколько это опасно для будущего…

показать следующие вопросы

наверх ↑   

Чтобы задать свой вопрос, нужно авторизоваться

 Одноклассники

 Вконтакте

Реклама на сайте

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *