Мой малыш

Повышенный холестерин при беременности

Содержание

Повышенный холестерин при беременности. Выше нормы – это норма

Холестерин, который все так активно ругают на страницах женских журналов и пытаются от него избавиться, в разумных количествах приносит организму очень много пользы. Холестерин стимулирует работу нервной и иммунной систем, поддерживает функционирование головного мозга, участвует в процессе синтеза жирорастворимых витаминов, половых и стероидных гормонов.

Его-то и поступает в организм с продуктами питания сущий мизер – всего пятая часть от общего количества. Остальное вырабатывает сам организм. И если вырабатывает слишком много, то есть риск оседания излишков на стенках сосудов, их закупорки и возникновения инсульта или инфаркта.

Холестерин при беременности. И много – плохо, и мало – опасно

Беременные – не такие как все. И в плане нормы уровня холестерина – в первую очередь. В изменившемся беременном организме холестерин повышается в полтора-два раза. И это нормально. Это не более, чем реакция организма на появившиеся в нем новые элементы – плаценту с плодом.

Концентрация холестерина в плазме крови беременной женщины способствует и нормальному развитию эмбриона, и поддержанию здоровья матери, и подготовке к благополучным родам.

Если уровень холестерина у беременной невысок, это может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, рождение ребенка с патологиями сердечно-сосудистой системы. На состоянии здоровья беременной это может сказаться ухудшением зрения и рассеяностью.

Последствия могут оказаться еще тяжелее, если концентрация холестерина в плазме превышает допустимые границы и определяется выше, чем в два раза. Такие показатели, если их вовремя не понизить, могут стать причиной целого ряда осложнений:

  • заболевания почек;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • заболевания эндокринной системы (тиреотоксикоз, сахарный диабет);
  • заболевания печени.

Норма для беременных

Процесс беременности у каждой женщины протекает по ее личным стандартам, зависящим только от индивидуальности организма. Но даже при всех сугубо личных показателях, существует статистика, на основании которой сформированы общие показатели нормы холестерина у беременных разных возрастных категорий.

У не беременной женщины в возрасте 15-19 лет нормальный уровень холестерина составляет от 3,10 до 5,18 ммоль/л. При беременности цифра удваивается и нормальным показателем становится 6,20 -10,36.

Сорокалетние будущие мамы имеют нормальный (то есть уже удвоенный) холестерин в пределах 7,82 – 13,88 ммоль/л.

После родов уровень холестерина постепенно приходит в норму, а для того, чтобы нормализовать свое состояние как можно быстрее, при беременности не стоит злоупотреблять продуктами, способствующими возрастанию уровня холестерина.

Простые способы не допустить повышения

То, что беременность является периодом, при котором нужно как никогда держать под контролем свой вес, отлично понимают все будущие матери. Но это и тот период, когда хочется побаловать себя разнообразной вкуснятиной.

Прежде, чем купить вожделенный тортик, подумайте, каким образом этот десерт может отразиться на вас и на вашем ребенке. И если бы дело было только в фигуре! Сладости, равно как и жиры животного происхождения, приносят в организм дополнительную порцию холестерина, которая и может оказаться роковой.

Первый и самый действенный способ избежать повышения, пересмотреть свой рацион. Отказаться от конфет-пирожных, заменив их сухофруктами и свежими фруктами.

Если любите кофе, принесите и его в жертву своему прекрасному материнству. Вместо ароматного черного напитка употребляйте зеленый чай.

Сливочное масло замените растительным, в идеале – оливковым, а красное жирное мясо – белым нежирным. Курица и индейка отлично продублируют котлетки и свиные отбивные.

При повышенном холестерине придется ввести строжайший запрет на яичницу и вообще все жареное и дать зеленый свет самым беспощадным врагам холестерина: чесноку, свежей зелени, артишокам, бобовым и овсянке. Даже если эти продукты не входят в список любимых, их придется какое-то время есть ради своего здоровья и рождения крепкого малыша.

Отлично понижают холестерин продукты, богатые витамином С – цитрусовые, яблоки, клюква, малина, черника, смородина.

Еще одно антихолестериновое средство – морская рыба, в которой содержатся омега-3- кислоты: лососевые, сельдь, сардины, омуль, скумбрия. Но при употреблении этой, безусловно, вкусной рыбы, необходимо не сбрасывать с весов (в прямом и переносном смыслах) факт ее жирности и влияния на вес беременной.

Биохимия. Три раза

За весь период беременности лечащий врач назначает женщине не мене трех биохимических анализов крови.

Повышенный холестерин при беременности

Это обязательное условие контроля за уровнем холестерина в случае, если нет риска повышения. Если же таковой присутствует, то кровь на анализ нужно будет сдавать повторно.

Обследования беременная женщина должна проходить в обязательном порядке – от их результатов зависит точность диагноза и состояние здоровья ее самой и будущего малыша.

Не стоит пугаться, получив на руки результат биохимии, в котором значится высокий уровень холестерина. Как уже сказано, повышение в два раза отклонением от нормы у беременных не считается. Бить тревогу нужно в том случае, когда превышение достигло уровня в 2,5-3 раза.

Уровень холестерина после родов

Адекватно возросшее количество холестерина в материнском организме достаточно быстро расходуется за счет развития плода и использования им липида для «собственных нужд». Обслуживая два организма, запасы холестерина иссякают, и печень вынуждена работать, чтобы произвести новые.

Такой механизм выработки характерен только во время беременности.

После родов органы возвращаются в свой обычный, добеременный, режим работы, и уровень холестерина постепенно снижается до былого уровня. Для этого ему необходимо 4-6 недель.

Гиперхолестеринемия (так официально называют повышенный холестерин) в подавляющем большинстве случаев проходит самостоятельно, поскольку она обозначена медиками не как заболевание, а как временное состояние женщины, вынашивающей ребенка.

Холестерин в крови женщины во время беременности

От образа жизни и питания беременной женщины зависит здоровье и мамы, и ребенка. Во время такого сложного периода рекомендуется следить за различными показателями. Холестерин, триглицериды, липопротеины низкой плотности должны быть в норме. Повышенный холестерин может привести к нежелательным осложнениям и заболеваниям. Показатель холестерина 6,3 ммоль считается выше нормы. Но в период беременности этот показатель будет считаться нормальным. Холестерин в это время может быть даже в 2 раза превышать обычный показатель. Но все же, если показатель анализа на холестерин увеличен во много раз, то такие результаты не должны оставаться без особого внимания.

Беременные женщины часто волнуются, если какой-то из показателей превышает норму. Но врачи советуют не переживать по этому поводу.

Высокий холестерин при беременности — чем опасен?

Дело в том, что увеличение результатов анализов, которые касаются липидного спектра, во время беременности не приводит к болезням сердечно-сосудистой системы или к каким-либо гормональным сбоям. Повышенный показатель говорит о том, что печень продуцирует больше холестерина, который нужен для развития ребенка. Через некоторое время лечащий врач должен направить беременную женщину на повторную сдачу анализа на холестерин уже после рождения ребенка. Показатель холестерина должен вернуться в норму.

Как проверить уровень холестерина в крови?

Для того чтобы узнать содержание холестерина необходимо сдать кровь из вены на биохимический анализ. Направление на этот анализ, как правило, выписывает лечащий врач. У будущей мамы нормой считается превышение обычных показателей холестерина в 1,5-2 раза.

Беременные женщины часто задаются вопросом: что делать, если кровь на холестерин превышает показатель нормы для беременных?

Если анализ показал, что содержание холестерина составляет более 2,5 раз, чем у не беременных женщин, то необходимо сразу принимать меры по снижению завышенного показателя. Если же содержание липопротеинов и холестерина будет превышено более, чем в 3-4 раза, то это может привести к возникновению жировых отложений в сосудах и артериях плода.

Высокий показатель холестерина у беременной женщины может быть из-за того, что в организме будущей мамы увеличивается липидный обмен, а также синтез гормонов.

Профилактика

Для профилактики лечащий врач может выписать беременной такой препарат, как Хофитол. Дозировка его определяется в каждом случае индивидуально. Обычно рекомендуют принимать 3 таблетки в день. Но без консультации с врачом не стоит заниматься самолечением. Самостоятельное назначение различных медицинских препаратов может привести к нежелательным последствиям, ухудшению состояния.

Холестерин: норма и отклонение в период беременности

После сдачи анализа на холестерин беременные женщины интересуются референтными показателями, и является ли результат их анализа допустимым. Будущие мамы обеспокоены превышением показателя, поэтому им необходимо знать: является ли отклонение от нормы критичным. Показатель холестерина всегда зависит от многих параметров. На результаты анализа влияет возраст женщины, образа жизни, хронических и текущих заболеваний. У молодых женщин, которые ведут здоровый образ жизни, показатель холестерина не меняется в течение всей беременности. Но если будущая мама злоупотребляла алкоголем, курила, ела много жирной пищи, не занималась спортом, то показатель холестерина может увеличиваться. Рост содержания холестерина в организме также может быть вызван гормональными заболеваниями.

Как привести показатели холестерина в норму?

Для того чтобы содержание холестерина во время беременности всегда было в норме, врачами рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Не употреблять в большом количестве жирную, жаренную и соленую пищу. Основную часть холестерина организм беременной женщины синтезирует самостоятельно, а оставшаяся часть поступает будущей маме вместе с вредной едой.
  2. Уменьшить употребление различных тортиков, пирожных, булочек и шоколадок. Употребление таких продуктов в большом количестве может увеличить показатель холестерина и отрицательно воздействовать на здоровье будущей мамы.
  3. Под наблюдением врача можно заниматься гимнастикой, небольшими физическими нагрузками или йогой.
  4. Не стоит допускать перееданий, которые приводят к тяжести в желудке, изжоге и другим неприятным последствиям. Рекомендуется умеренное дробное питание 5-6 раз в сутки.
  5. Беременным женщинам обязательно нужно придерживаться правильного питания, употреблять только полезные натуральные продукты. Для подбора индивидуального рациона питания можно обратиться к врачу. Если беременная будет правильно питаться, то и показатели будут в норме, и самочувствие будет хорошим.
  6. В меню будущей мамы обязательно должны входить продукты с содержанием жирных кислот: Омега-3 и Омега-6. Они содержаться в рыбе и льняном масле и семени, в горчичном масле.

Напитки которые нормализуют холестерин во время беременности

Также существуют различные напитки, с помощью которых можно нормализовать показатель холестерина.

К ним относятся:

  • отвар шиповника;
  • различные витаминные морсы;
  • яблочный сок;
  • морковный сок;
  • имбирный чай;
  • отвар из листьев липы и малины;
  • отвар овса.

Перед тем как начать употреблять какие-либо напитки или продукты питания, необходимо обязательно обсудить это со своим врачом. Чтобы выносить и родить здорового ребенка необходимо внимательно относится к различным мелочам, тщательно следить за своим здоровьем, тогда холестерин будет в норме и поводов для волнения не будет.

Автор: PavelStoyanov

Дата публикации: 14.06.2016

Холестерин при беременности

Всё о холестерине при беременности: причины повышения, когда нужно снижать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *